Epigrafe sobre Estresse
O fardo não é o estresse, eu até tenho experiência para administrá-lo;
Mas quando encontramos alguém destinado(a) a ser maquiavélico(a), é preciso muito mais do que paciência;
É preciso saber lhe dar com o tempo e o espaço. Pois o estresse é o inimigo da razão!
O fracasso é por vezes uma zona de conforto, todo esforço intenso gera cansaço. O que gera estresse é o esforço sem sentido.
O grito foi dado, quem gritou aliviou seu estresse, quem escutou se assustou, se ofendeu ou até mesmo temeu a atitude de quem gritou. Mas quem gritou não se importou com as consequências do seu grito....
- Gritei e daí?
- Valeu a pena?
Cabe a você uma reflexão.
Às vezes realmente é preciso por para fora e desabafar. Ser forte o tempo todo gera estresse, revela nossas fraquezas e até descontrole em algumas situações por estar sobrecarregado.
Ricardo Baeta
"Enquanto a rotina nos convida ao estresse, encontrar momentos de refúgio entre amigos, e gozar o descanso prazeroso de uma boa prosa e o contato humano que nos alimenta a alma e o coração, é um dos pequenos segredos que detém as chaves desses instantes amenos de felicidade."
Quando nós dois fica junto, acaba os estresse
Os problema, eles desaparece
Eu não quero estresse na minha mente
Gosto de ter uma relação leve
Amor, eu não sei se tu me entende
Time que tá ganhando, não se mexe
A gente não tem noção do poder de um abraço. Ele é capaz de aliviar o estresse, relaxar os músculos e até reduzir a pressão! Por isso, aproveite o Dia do Abraço para espalhar amor e saúde por aí 🤗
A infância é a fase
de viver numa festança,
acordar sem a pressão,
o estresse e a cobrança.
Queria voltar no tempo,
rápido como o vento,
para ser uma criança.
Quando a fumaça sobe, não há estresse. Suave, calmo viajo pelas ideias sem pressa na brisa que faço com meu baseado.
Após amadurecer aprendi uma lição, levo como lema para vida: não se estresse por pouco, pois, será dois trabalhos, um para eu me estressar e outro para eu me desestressar.
Os gatilhos do estresse são abundantes, com evidências de conflitos familiares e românticos, estresse no trabalho, estresse escolar ou universitário, trauma, ansiedade, dificuldades financeiras, sobrecarga de trabalho e mudanças no estilo de vida.
O estresse ele pode ser característica de personalidade, ou seja, fazer parte do seu estado emocional natural, o que difere de estar estressado por algum motivo. Ser uma pessoa estressada ou estar uma pessoa estressada são distintas características.
"Competência é conseguir manter a tranquilidade e a qualidade num momento de grande estresse".
Anderson Silva
Como erramos muitas vezes por estresse ou infelicidade! Sabedoria e amadurecimento ajudam a reconhecer os erros, pedir desculpas e melhorar o comportamento.
#bysissym
