Epigrafe Saúde Bucal

Abandonar a ideia de que eu tinha que ser normal ou que, de alguma forma, não era normal só porque precisava priorizar o cuidado pessoal para ser saudável é o maior presente que já me dei. Ser normal é ser completamente único, porque ninguém é igual.

"Procure pensar que é um dia de cada vez, e que a demanda cabe no limite do horário."

⁠Queres ser saudável e viver longamente?
Cuida do teu intestino!

⁠Não importa se seja uma simples caminhada, uma atividade com mais ou menos tempo, mais ou menos intensidade, não deixe o sofá ser mais forte do que a sua vontade de cuidar de si mesmo.

O fanatismo, a droga e o poder deformam a mente.(Walter Sasso)

A Ingratidão é privilégio dos fracos e dos covardes.

Utilizar-se da boa fé de alguém para obter vantagens é covardia, é maldade.

Caímos do Paraíso e a ambulância do SAMU está sem gasolina? Quem irá nos socorrer?

Para quem é diabético, a vida não é doce.

Emagrecer é muito mais que quilos a menos na balança.

Sucesso é conquistar aquilo que o dinheiro não pode comprar. Seja a sua melhor versão todos os dias.

Nunca deixe de tomar sol e de respirar todo o ar puro que puder.

⁠Compartilhar um laço biológico
Nem sempre é compartilhar um laço afetivo
Ou um laço saudável
Emocional não tem haver com DNA nem é algo lógico
É algo que só o emocional tem, amor, afeto e bem estar

A pessoa que é feliz não sabota o caminho do outro, não deseja o que não é seu e não tenta ser quem não é.

A prática de exercícios físicos é um investimento.

O isolamento é pai da depressão, e a depressão é irmã mais velha da morte.

Depois de passar a vida inteira trabalhando e se esforçando para juntar dinheiro é que a gente aprende a dar valor ao que mais importa: a nossa saúde.

Tem certeza que vale a pena você dar tudo de si em um trabalho que em troca de dinheiro sacrifica a sua saúde mental?

⁠Eu me sinto mal com a minha batalha, porque não é nada em comparação com as batalhas de outras pessoas e ainda assim dói.

⁠Autossabotagem é como um labirinto criado pela mente, onde nos perdemos entre medos e inseguranças, impedindo nosso próprio progresso.