Emagrecer

⁠A pessoa gorda só é respeitada se estiver tentando emagrecer.

Se imagine assim, se veja assim, que é um dos métodos que vai ajudar!

Status: emagrecendo os pensamentos para não pesarem tanto na minha cabeça.

Quando alguém lhe disser que está gorda (o) , vire-se e diga:
- Do meu corpo cuido Eu, e você da sua língua

o problema da dieta é que ela tem que iniciar na cabeça

Também faço a dieta de batata e ovo da Juju.. A única diferença é que eu como a batata frita antes e o ovo de chocolate eu como de sobremesa.

Uma dieta não é redução de alimentos, mas de hábitos.

⁠Comer não é Pecado.
Comer é autocuidado.
É aprender a fazer escolhas por você,
estar em sintonia com seu corpo,
conversar com ele e entende-lo.
Comer é Nutrir a Vida!

Quem emagrece com saúde não muda apenas o número do short que veste, muda também suas emoções, sua sensibilidade ao ambiente e à sociedade que se relaciona.

"Para ter um corpo saudável, emagreça sua mente."

⁠“Comendo uma poesia por dia, você emagrece com sabedoria.”

o treino nao foi feito para ser confortável, mas para levar a sério e resultar em uma vida confortável ⁠

Sou contra Dieta. Sou a favor da Educação Alimentar.

Acho que tô desperdiçando talento, vou montar uma banda de forró. Sou ótima com efeito sanfona.

Imagine se as pessoas se alimentassem com moderação. Como iriam sobreviver as indústrias de alimentos calóricos, de medicamentos (inibidores de apetite, hipertensão, diabetes, etc), de cirurgias bariátricas, de lipoaspiração, de cintas, etc?

Não é só saber amar seu corpo e saber entender ele. E saiba que você é mais que uma carne.

Pouco adianta você está com ótimo preparo físico e ter habilidades, se não estar apto para lidar com as emoções

Na infância me mandavam engolir o choro.

Na adolescência tive que engolir sapos.

Agora me obrigam a engolir o orgulho.

E DEPOIS AINDA PERGUNTAM PORQUE EU TÔ ENGORDANDO.

Toda dieta funciona. Quem não funciona, em um certo nível, somos nós.

A vida, minha amiga, não pára porque você está de dieta. Ela segue o seu curso assim como era antes de você decidir se cuidar.
Pessoas vão nascer, pessoas vão morrer, você vai se mudar de casa, de cidade ou de companhias. Você vai se alegrar, se entristecer e se decepcionar muitas vezes até chegar no seu peso ideal. Isso não pode ser motivo para você desistir.