Cuidar de Alguém
— Babaca, por que pediu pra ele cuidar de mim?
— Sim... Eu quero te ver bem. Algum problema nisso?
— Idiota, é você quem deveria cuidar de mim!
Um cisco
Bom é cuidar do banal de si
Ter lucidez da própria miudeza
E no pequeno da descoberta
Tornar-se menor e maior
Desafetado. Um cisco.
Aproveite cada oportunidade para amar, cuidar e valorizar as pessoas que se preocupam com o seu bem-estar e seu sucesso, pois são elas que trazem um sorriso ao seu rosto e dão significado à sua vida.
Amor é a prática constate em cuidar de quem vive consigo, sem que se exija nada em troca. Pois, o retorno são as ações recíprocas.
"Não tenho redes sociais porque eu não tenho tempo e nem interesse em cuidar da vida dos outros..."
P e r e g r i n o
No campo eu aprendi a cuidar do arado, eu me lembro que levava as ovelhas e os cachorros até um monte alto, de onde via a cidade;
lá em cima havia um pé de coqueiro, onde repousava. E para mim, era uma aventura, uma espécie de pastoreio.Minha vó, muito generosa, fez uma "capanga", de couro para mim e nela eu levava, comida e água.
Eu ficava muito tempo com os bichos, com o silêncio e observando de longe a cidade; mais tarde havia sempre um vento que soprava o coqueiro, mas embora eu fosse ainda menino, não tinha medo do vento, pelo contrário, eu repousava e ouvia o vento passar.
(...)
A vida não é justa com ninguém, mas, pra ela ser um pouco menos injusta, a gente tem que cuidar da nossa família.
"Gerenciar uma equipe é como cultivar um jardim: é preciso olhar as sementes, cuidar das plantas e podar as ervas daninhas para que floresçam."
Cuidar de si mesmo é uma tarefa fundamental na vida de qualquer pessoa, e é um aspecto importante do cuidado em geral. Quando falamos em cuidar de nós mesmos, estamos nos referindo a uma série de práticas e hábitos que visam preservar nossa saúde, bem-estar e felicidade.
Uma das primeiras coisas que precisamos fazer é dedicar tempo e atenção a nossas próprias necessidades. Isso pode incluir coisas simples, como dormir o suficiente, fazer exercícios físicos regularmente, comer de forma saudável e equilibrada, meditar ou praticar atividades que nos relaxem e nos deem prazer.
Podemos incluir coisas como aprender a gerenciar o estresse, praticar a autocompaixão e a aceitação, buscar ajuda profissional quando necessário, estabelecer limites saudáveis em nossos relacionamentos (amigos, família, pessoal) e desenvolver a resiliência emocional.
Cuidar de nós não significa que somos egoístas ou egocêntricos, mas sim reconhecer que nossa própria saúde e bem-estar são fundamentais para podermos ser úteis e contribuir para o bem-estar dos outros. Quando estamos bem, somos mais capazes de lidar com as dificuldades da vida, de sermos pacientes, tolerantes e compreensivos com os outros, e de lidar com as situações de forma mais construtiva e positiva.
Problemas para dormir são comuns a todos, mas é importante cuidar do sono para evitar tremores e desconfortos.
