Consequência
De todas minhas loucuras inconsequentes
Você que me trouxe mais consequências
De todos os meus amores
Passageiros e as vezes corriqueiros
Você eu realmente amei
Arrisquei tudo que sou, o que tinha
Tudo que eu me esforcei e conquistei
Pelo simples PRAZER de te amar
E com você fazer amor
E mesmo que eu tenha perdido
Julgado, condenado, proscrito e abandonado
Mesmo que tenha sido insignificante pra você
Os momentos que te beijei, tudo que pra você eu falei
Eu realmente te amei.
Não faço nada mais do que eu vá me arrepender depois, porque a consequência do que vira sempre será boa coisa depois !
Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo
Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.
Bom dia... Neste novo amanhecer se equilibre pra que a sua força seja a consequência da sua caminhada! Trazendo assim a felicidade em sua vida!
Shirlei Miriam de Souza
Sentir medo é normal.
Errar é natural.
Cair é consequência das experiências que vivemos...
Exemplo de excelência não serve de padrão.
A nossa imperfeição faz parte de quem somos,
mas quem somos não se condiciona aos erros.
CONSEQUÊNCIAS
Por várias e várias vezes eu pensei em desistir de algumas coisas na minha vida.
Foi quando tomei coragem e desisti de algo que era fundamental, eu simplesmente quis me desfazer desse tipo de coisa.
Eu decidir voar sozinha, decidir não amar ninguém em especial.
Mas sofri com essa escolha, eu pensei que fosse o melhor para mim.
Mas eu descobri que o melhor era eu ter continuado acreditando, mesmo que comigo nunca desse certo.
Agora eu sou um poço de amargura, solitária vou seguindo o caminho que eu mesma quis traçar.
Uma linha me separa de mim mesma, eu me corto ao meio para suprir meu ódio, sucumbindo de amores que não deram certo.
Mulher nasceu para ser feliz e não para fazer o homem feliz. Homem 'feliz' é consequência da mulher feliz. (SILVA 2018, B.J).
É nisso que eu preciso amadurecer: não meço consequências. Não cuido do jardim, apenas porque sei, no fundo, que as rosas não me pertencem. Mas eu preciso cuidar, embora elas não sejam minhas, elas são meu jardim. Não estão na minha vida por acaso.
Suas ações geram consequências, antes de fazer ou falar algo, busque pensar primeiro nas consequências, e se é isso que você realmente quer como resultado.
Fazer o que quero ou o que preciso?
O que eu quero me deixa feliz, mas pode gerar consequências ruins.
O que eu preciso resulta em consequências boas, mas pode me deixar infeliz.