Conselho

´´Gosto dos dias de Chuva, a água que desce prova que não importa o quanto subimos, mas sim que sem a força necessária caímos.``

´´Não quero Mudar o Mundo com minhas palavras, Quero Mudar minhas palavras a favor do Mundo.``

´´A Vida só é fácil, pra quem não tem uma Vida.``

A sua força não se acha no pé mais sim no coração por isso nao de ouvidos as pessoas que não acham que vc pode vencer na vida

" Prefiro dar mau-exemplo do que conselhos. As pessoas aprendem mais com o nosso pior do que com o nosso melhor."

Quem não se expõe não se estabelece.

Já é feia, faz montagem em editor de imagem e coloca quatro fotos em uma. Aí é pra acabar!!!

DESCONECTE-SE

Todos os amigos na mesa de um bar,
Alguém conectado esquece-se de falar.
Compromisso com que compartilhar,
Se a mensagem ingênua foi para atacar.
Preocupação em ser curtido a todo o momento
Sem se preocupar que aquilo teve sentimento.
Isso gera tanto estresse ao cuidado do individuo
Que sua alma, corpo e mente fica com resíduo,
Tantos dispositivos que isso gera até ansiedade,
Que acaba gerando também uma infelicidade.
Então que tal dar um tempo a você mesmo?
Deixar uma conversa fluir a esmo.
Esquecer todos os dispositivos desligados,
Assim nós nos sentiremos muito mais conectados,
Relações estabelecidas com o sorriso real
A felicidade será em nossa vida algo normal.

André Zanarella 11-01-2013
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4655475

MEDITE

Você está se sentido infeliz, medite.
Pare um minuto, respire e só medite.
A meditação exige muita concentração,
Ela aos poucos irá mexer com sua emoção.
A meditação ajuda a dores do físico e da alma,
Com tempo ajuda a gente a manter a calma.
Comece com um minuto por dia somente,
Plante essa ideia como uma semente.
Deixe-a germinar bem devagar,
Bastar relaxar, limpar a mente e respirar.
Pense apenas em sua respiração,
Esqueça toda a sua emoção,
Ao longo do tempo você vera a diferença
Não importando qual é sua crença
O importante sempre é ser Feliz,
Pois ninguém é dono de nosso nariz.

André Zanarella 13-01-2013
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4695852

?

Sei lá onde? Sei lá com quem? O importante é ser feliz...

André Zanarella 14-02-2013
http://www.recantodasletras.com.br/frases/4980349

Não dê conselhos, dê exemplos.

Sabe, tipo, várias vezes alguém responde um olá, tudo bem, para nós, mas fazendo uma cara de dor de barriga. E o que a gente faz? Continua caminhando pensando só no nosso nariz. Ora essa, se o corpo é tão expressivo assim, fazendo até com que caiam lágrimas de nossos olhos quando estamos tristes é por que é feito para que os outros vejam. Mas quando vermos não ficarmos parados. Um abraço não tira pedaço, um conselho não diminui nossa inteligência e uma mão amiga não nos deixa sem braço.

APRECIE O QUE VOCÊ TEM

Louve sempre o que você tem,
Parece até papo de evangélico,
Mas isso é comprovado.
Faz bem para o seu lado espiritual,
Isso é papo de esotérico e evangélico,
Mas principalmente para sua própria saúde.
Isso melhora o humor porque reduz o cortisol,
O hormônio do estresse.
Cultivar uma atitude de gratidão traz bom humor,
Também traz energia e bem-estar físico,
Isso porque a pessoa grata tem cortisol baixo,
Ou seja, ela é menos estressada.
Então está esperando o que?
Agradeça por você esta lendo,
Por você estar respirando,
Talvez agradeça até pelo chefe chato,
Afinal tantos queriam ter um emprego.
Então a partir de hoje agradeça sempre.

ANSIEDADE

Pipoca, TV e tempo,
O telefone não toca
Um suco talvez um leite,
A mensagem não chega.
Outro banho, talvez,
Mando uma mensagem?
Escrevo o que passa comigo,
Olho as horas no celular.
Passou apenas uns minutos,
Agora tenho que ligar.
Vou escutar uma musica bonita,
Sou tentar me acalmar.
Um copo de leite com chocolate,
Já perdi a sessão de cinema.
Num relacionamento tem isso,
Tem o tal do imprevisto,
Vou montar um plano B,
Talvez pastel com cerveja,
Ou uma massa na cidade vizinha,
Num restaurante de esquina,
Falar de bobeiras nessa segunda,
Tomar uma caipirinha de vodca
E esquecer toda essa ansiedade.
Não se esquecer de falar que ela...
Para mim é muito especial...

André Zanarella 04-03-2013
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4710873

Ninguém precisa saber das nossas dores, ninguém as pode curar. Apenas nós mesmos e isso é tudo.

REFORMULE SEMPRE

É fácil pensar nas coisas em tempo curtíssimo.
Isso acaba deixando a gente estressadíssimo.
Estamos cercados de pessoas sem noções,
No trânsito ocorrem absurdos sem noções.
Tudo isso gera um estresse na gente danado,
Que acaba deixando a gente muito cansado.
São situações que nos fogem do manejo,
Mas podemos agir a isso ao nosso ensejo.
Primeiro corrija as suas frases genéricas:
“Nada dá certo!” nem use vozes histéricas.
Isso não ajudara em nada e deixara você pior,
Que tal listar o que você pode fazer para mudar?
No lugar de reclamar que tal conversar?
No lugar de tocar a buzina cantarolar?
Às vezes apenas uma pequena atitude,
Pequena mesmo levara você à plenitude
E o dia que estava cinza e até perdido
Ganhará cores dando a sua vida mais sentido

André Zanarella 22-03-2013
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4994945

Te aconselho a amar,
E que entenda o que é tal
Mas que não se confunda com se apaixonar,
Ou serás mais um ser normal

NÃO VEJA AS HORAS PASSAREM

O tempo voa quando você está se divertindo.
Isso é o fluxo, nome dado ao cientista entendido.
O fluxo ocorre quando estamos imersos numa atividade
Isso ocorre de acordo cada um e a sua habilidade.
O fluxo ocorre quando a atividade é uma mera escolha
E essa escolha tem que ser agradável nem seja dobradura de folha.
Para que o fluxo ocorra não precisa ter emoção,
Você faz atividade sem nenhuma competição,
Ao acaba-la você sente a alegria da experiência.
Comece a praticar isso no seu trabalho com paciência.
Isso ocorre por que você na sua vida esta sendo fiel
Pois nossa escolha racional pode ser muito cruel.
Então seja fiel por alguns minutos a que você curte,
Esqueça a tecnologia e vá tomar com o dedo um iogurte.
Então tende achar o seu fluxo com simplicidade,
Cultive-a e viva com muito mais felicidade.

André Zanarella 03-04-2013
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4700047

"Algumas pessoas querem te ver feliz, mas nunca mais que elas"
E essa é a grande verdade, muitas vezes sua felicidade incomodará.
E este é o melhor conselho que tenho para você:
Quanto menos souberem da sua vida, mais feliz você será!

A pessoa mais fraca que existe, é aquela que subestima a si mesmo."