Coleção pessoal de zukawaguchi

Algumas prioridades:
Se querer bem
Cuidar da saúde, mente, corpo e coração
Estar de bem com a vida e com o espelho
Entender que se hoje não deu certo, não significa que a vida é ruim, e sim uma oportunidade para viver o extraordinário amanhã

“Vencer, para mim, significa superar-me todos os dias. Não nasci para competir com ninguém, mas apenas comigo mesmo.”

Somos o que pensamos ser, se você se achar derrotado, mesmo em momentos felizes você demonstrará derrota.

Se você se achar vencedor e feliz, encontrará mesmo em momentos difíceis, motivos para sorrir.

⁠As pessoas são engraçadas
Vivem clamando pela verdade mas não gostam da verdade

O ser humano é um tanto estranho
Pede para que as pessoas não mintam mas julgam quem fala a verdade

Eu sou julgada o tempo todo
Não consigo esconder o que sinto e muito menos o que penso das pessoas e não me calo perante as perversidades que aprontam comigo

Não, não tenho a verdade absoluta, ninguém tem. Mas gosto de ser como sou. Falo e as vezes escancaro coisas.

Aí ouço coisas do tipo: "Você não devia se expor tanto".
E me deparo com pessoas que não se expõe e de repente o escândalo vem a tona.

Mas também recebo mensagens: "Gostaria de ter sua coragem, de falar o que pensa" e entre as opiniões sigo com a minha própria.

Guardo segredos de amigos, não os meus. Já julguei certo, já julguei errado, sim eu também julgo.

Já fui feliz, já fui muito infeliz, já chutei pessoas da minha vida, já me chutaram da vida delas, já condenei e perdoei.

Já abusaram psicologicamente de mim, já me revoltei, me redimi, me condenei, me perdoei.

Sou uma pessoa comum, uma pessoa normal. Talvez a única diferença que vc encontre em mim é que não tenho medo de falar o que penso.

Não me preocupo em esconder meus erros e nem de denunciar o erro dos outros.

Como também não tenho o menor problema em reconhecer que errei ou que julguei mal, de voltar a trás.

E o tempo fala, no fim ele aponta quem está certo. Pode ser você ou pode ser eu, se você estiver certo eu te pedirei perdão, mas se eu estiver certa apenas a confirmação dele (o tempo) já me deixa satisfeita.

O tempo dirá à todos, quem vale, quem não vale, o que presta o que não presta, quem vence, quem perde...

Não tenho motivos para me esconder e muito menos para me calar!

⁠Não fique com pessoas que dizem que sua tristeza é drama

Não ajude pessoas que só estão com você por interesse financeiro, de olho em seus bens. Pois elas não te ajudarão no dia que você precisar.

Não tenha pessoas que só propõe acordos que os beneficiam ou que elas sabem que você não conseguirá cumprir

Não fique com pessoas que sugam sua energia e depois te chamam de preguiçoso.

Não fique com pessoas que falam sobre a teoria da relatividade, mas não tem inteligência para lidar com pessoas, família e amigos.

Não fique com pessoas que te predem, que cortam suas asas e não te deixam ser livre.

Não aceite a toxidade dos outros.

Sua tristeza, desapontamento e choro não é drama.

Tenha pessoas que queiram você mesmo que na inutilidade. Que te queira de verdade.

Que te aceitem como é, com suas limitações e imperfeições.

Que estejam na mesma sintonia e que respeitem quando a sua não estiver no mesmo canal que a delas

Bom mesmo são pessoas que se relacionam bem com todos, que não sentem necessidade de serem o centro das atenções em tudo e que se divertem

O melhor é ser você mesmo e ter pessoas que te incentivam à isso.

Como é bom ter ao redor gente sadia!

⁠Liberta
Ande com pessoas que realmente valem a pena, que sejam e estejam ao seu lado em momentos felizes e difíceis, mas que principalmente vibrem com o seu sucesso, são poucos os que conseguem lidar com isso!

⁠Maturidade

Levei muito tempo para entender e viver essa palavra. Com ela aprendi a não me importar com várias coisas e situações e a valorizar uma porção de outras.

A Maturidade me levou a dar valor ao significado da paz, companheirismo, cumplicidade, resiliência, renascimento e transformação.

Paz foi uma das mais importantes, aprendi que nem pessoas, dinheiro, situações ou relacionamentos merecem nossa atenção se tira nossa paz. Nada que nos traga desequilíbrio deve ter nossa atenção.

Companheirismo essa descobri em momentos do dia a dia com meu filho e marido. Aquele momento em que eles me vêm fazendo algo, arrumando, limpando, cozinhando ou fazendo qualquer outra coisa e deixam o que estão fazendo para me ajudar.

Cumplicidade entendi essa palavra quando encontrei aquela pessoa que não importa o que aconteça está sempre te apoiando, seja no trabalho, seja em casa, nas pequenas tarefas ou em decisões importantes.
Meu marido nunca me deixa arrumar a cozinha sozinha, fazemos a maioria das tarefas juntos e nunca precisei pedir, é algo natural.

Resiliência a capacidade de se adaptar entender que tudo pode mudar, se transformar, recomeçar, renascer. Geralmente aprender sobre isso não é fácil, para recomeçar você precisa terminar, acabar alguma coisa, virar uma página ou terminar um livro para poder escrever uma nova história.

Mudanças seja ela qual for gera bagunça, encaixotar coisas e depois colocar tudo no lugar. Gera dor, cansaço, desânimo.

Renascer, todo nascimento gera dor, nascer de novo se refazer, se reinventar dói, mas nascer vem seguido de crescer. Impossível passar por isso sem ter crescimento, amadurecimento.

Transformar, mudar de um estado para outro, converter, modificar. Acredito ser o mais difícil de aprender e fazer, pois não depende apenas de fazer, mas principalmente de querer. Querer mudar não é para todos, mudar de vida, de caráter, de posicionamento requer muito esforço, requer muita determinação e nem todos estão dispostos a isso. É mais fácil dizer eu sou assim e ponto do que reconhecer que precisamos mudar, que necessitamos nos transformar, melhorar. Isso dá muito trabalho.

Mas às vezes acontece de a vida nos colocar em situações que nos obrigue a passar, fazer e aprender cada uma delas, mesmo sem querer. E nesse aprendizado da vida descobrimos que mudanças, renascimento, recomeços e transformações não são apenas necessários, mas pode ter um desfecho surpreendente em nossas vidas.

Descobri que nem sempre a pior situação da sua vida realmente é, e você pode vir a se deparar com situações piores que te farão enxergar que a anterior não foi nada se comparado.

Que pessoas mudam, eu mudei e outras se recusam, mas podemos ver mudanças maravilhosas naqueles que tiveram coragem.

Que o tempo passa e com seu passar você começa a enxergar que a vida é breve demais para se importar com tudo. Dê importância apenas ao que vale a pena e descarte o que não tem importância. Viva o hoje esqueça o que passou e faça planos para o futuro mas não permaneça lá, pois ele pode não acontecer.

⁠Olhar para trás e ver a situação que eu saí e até onde eu cheguei, tudo que conquistei e realizei nesse último ano mesmo ouvindo que eu não conseguiria que não tinha capacidade...

Apesar de tudo, da perda de pessoas e a angústia, a pandemia trouxe para mim em um momento de prisão a liberdade, perspectiva de um novo olhar para a vida, o amor e a felicidade.

Renasci das cinzas para um olhar diferente para tudo que me rodeia e sou extremamente grata por isso!

⁠Que a vida seja assim
Cheia de risos, amigos, boa conversa e ótimas companhias

Que a vida seja como um dia de sol
Reunião de família, cheiro de terra em dia de chuva

Que a vida não passe ligeira
Mas seja cheia de momentos inesquecíveis

Que a vida seja transbordante
E quando chegar o fim não nos venha a tristeza de não tê-la vivido.

⁠Atreva-se

A acordar todos os dias feliz
A fazer tudo aquilo que sempre quis
A viver Intensamente cada minuto
A Aproveitar tudo que deu certo e aprender com o que deu errado
A voltar atrás se quiser
A reviver grandes amores
A sentir saudades
A lembrar do seu primeiro beijo
A ser você

⁠As melhores coisas da vida, não são coisas

Podem ser as flores surpresas

A tomada de decisão não esperada

O pedido

As palavras

O beijo roubado

O fim de semana inesquecível

O sorriso de um filho

Um dia com a casa cheia e a mesa rodeada de pessoas falando todos os assuntos ao mesmo tempo

Uma caminhada com o vento batendo no rosto e as flores das árvores caindo pelo caminho

Pode ser aquele dia que caminhamos de mãos dadas

Aquela noite que ficamos olhando a lua

O dia que conversamos e fizemos tantos planos

Foi quando decidimos viver

⁠Existe um lugar

Nesse lugar guardamos nossos sonhos mais secretos

Nossos pensamentos mais loucos

Um lugar onde não há regras

Onde tudo te pertence

Que você pode colorir com suas cores preferidas

E quando as cores desaparecem você pode decidir se permanece cinza ou volta a colorir

Não importa onde ele está e sim que você possa correr para ele toda vez que precisar

Seja para refletir, festejar, chorar ou pensar

Um lugar só seu, onde você pode ser, ter e fazer tudo que quiser.

Ele está dentro de você.

Encontre-o

⁠Por esses dias devo completar um ano.

Um ano da melhor escolha da minha vida

Um ano que a paz enfim reinou, na minha casa e no meu coração

Um ano sem medo, sem aflição

Um ano de novos rumos, nova vida, nova visão

Um ano de alegria, riso e amor no coração

Um ano de autocuidado, foco e determinação

Um ano... e tanta coisa mudou
Um ano... e parece que o tempo parou
Um ano... de vida
Um ano... de realizações
Um ano... apenas

⁠Muitas vezes nos prendemos à situações, porque achamos que não conseguiremos viver sem ou porque nos fazem crer nisso.

Mas eu já estive nesse lugar e num ato de desespero, joguei tudo para o alto e coloquei tudo para fora sem pensar

No primeiro momento achei que me arrependeria, mas veio a noite e tudo que eu consegui sentir foi paz

Não tinha barulho, não tinha julgamento, não tinha apontamento de nada

Amanheceu e a liberdade de fazer tudo que eu queria, sem hora marcada

Sem a obrigação de que tudo saísse na hora certa para que não houvessem brigas

Outra noite, outro dia
Outras noites e outros dias

Então me dei conta que tudo que eu havia expulsado da minha vida eram:

Exigências, depressão, autoritarismo, pânico, medo, humilhação e o apontamento dos meus erros e falhas

Nunca o reconhecimento das virtudes.

Talvez você esteja fazendo essa mesma confusão, se prendendo a infelicidade achando que é feliz.

⁠As vezes ficamos presos a trabalho, relacionamentos e situações por medo de não conseguir sozinho, por sentir incapaz e impotente.

Algum tempo atrás talvez você estava assim, seu mundo era regido por, críticas, apontamento dos seus erros, o reconhecimento apenas das suas falhas, cumprimento de ordens, depressão e tantas outras coisas que poderíamos passar a semana escrevendo.

Enxergar tudo isso não é fácil, reconhecer que você deu plenos poderes as pessoas para fazer tal crueldade contigo, muito menos. Perceber que você não conhece a pessoa e que você a idealizou como quis e não como ela é, é doloroso.

Mas depois que passar por tudo isso, você pode escolher ser livre.

Defina tudo que você quer e não quer para sua vida.

Seja independente
Não trabalhe com quem se relaciona, pois faça muito ou pouco, seu trabalho nunca será reconhecido

Seja você, ria alto qdo quiser, use um decote um dia desses ou uma roupa brega que você adora.

Faça um botox, uma limpeza de pele, ou aquele procedimento estético que sempre sonhou

Arrume sua casa, limpe seu carro para você e não para agradar os outros.

Pratique esporte, vá a academia, compre uma bike, faça uma trilha, vai curtir a natureza, cuide da saúde. Faça uma dieta se isso te faz feliz.

Vá ao seu restaurante favorito, sozinho(a) ou acompanhado(a), reúna os amigos.

Estude, isso é muito importante, não importa sua idade eu estou recomeçando aos 43, e está tudo bem.

Se ame, se respeite, respeite seu tempo. Erre, acerte, tente de novo e tudo bem se nem tudo sair como esperado.

Viva, e para isso precisa aprender a lidar com as adversidades que poderão aparecer pelo caminho.

Seja você, seja feliz!

⁠As vezes vivemos situações que lutamos tanto para permanecer, que tentamos tanto fazer dar certo e não percebemos que tudo aquilo é nada.

Que é como uma roupa que não lhe serve mais e mesmo assim tentamos vesti-la. Talvez pelo apego ou pelo valor sentimental.

Doe essa roupa que não te serve mais, se liberte do apego e do sentimentalismo.

Seja livre, busque felicidade em algo que não só te sirva mas que caia bem.

Acredito que alcançamos a maturidade quando deixamos de nos importar com a opinião alheia, afinal a opinião é sua, não minha.

Quando conseguimos seguir em frente e vivermos uma vida mais leve, sem cobranças, peso, críticas e julgamentos desnecessários.

⁠A vida é uma montanha russa, um dia estamos no alto outros dias em baixo, mas o importante não é onde estamos e sim jamais parar... olhe para o alvo e continue, sempre em frente, jamais desista!

⁠Tudo tem seu tempo, espere com paciência, crescerá e logo florescerá... assim é a vida!

⁠Às vezes você se dedica tanto às pessoas, entrega todo seu amor e recebe em troca coisas tão absurdas.

A falta de reconhecimento de uma comida feita do jeito que a pessoa gosta, o desprezo da roupa cheirosa e limpa que você guardou no ropeiro.

A dedicação e o grande erro de se anular para agradar quem você ama... e um dia você persebe que todo seu melhor tem em retribuição um relacionamento psicologicamente abusivo.

Você merece todo amor que tenta dar aos outros, não fique triste, você não perdeu nada em dar, quem perdeu foi quem não reconheceu quanto amor existia reservado para ela e deixou escapar.

Ainda há de encontrar aquela pessoa que enxergara quanto amor há em você e viverá feliz ao seu lado não só pelo amor recebido mas pela sorte de tê-la encontrado.