Coleção pessoal de pollyanna_sthefhany_marques

⁠A VIDA É AGORA!

Pare por um instante. Respire fundo. Sinta seu coração batendo. Isso é a vida acontecendo—agora, neste exato momento. Mas quantas vezes você realmente vive o presente? Quantas vezes se entrega de verdade ao instante que tem
Estamos sempre esperando: esperando o momento certo, esperando as condições ideais, esperando o amanhã que nunca chega. Mas enquanto esperamos, a vida passa. Os abraços que não damos, as palavras que não dizemos, os sonhos que deixamos para depois... Tudo isso vira saudade de algo que nunca aconteceu.
E se amanhã não existir? Se a chance for essa? Se o único tempo que você tiver for o agora? O que está esperando para amar sem reservas, perdoar sem orgulho, sorrir sem medo? Para realizar, para sentir, para ser?
Não adie sua felicidade. Não guarde para depois o que pode ser vivido hoje. O tempo não volta, mas suas escolhas podem fazer de cada segundo uma eternidade.
A vida é agora! Não a deixe escapar.

⁠O Amor que Permanece

Amar quando tudo vai bem é simples. Quando os dias são iluminados, as risadas vêm fácil e as palavras fluem sem esforço, o amor parece leve, quase natural. Nos momentos de festa, nas viagens inesquecíveis e nas celebrações, amar é um prazer espontâneo. Mas e quando os dias se tornam nublados? Quando o outro se perde dentro de si mesmo? Quando as palavras machucam mais do que acolhem, e os silêncios gritam mais alto do que qualquer conversa?
É nesses momentos que o amor se revela. O amor verdadeiro não se prova na euforia, mas na tempestade. Ele não depende da reciprocidade imediata nem da perfeição do outro. Ele escolhe ficar quando a razão diz para partir. Ele entende quando o outro não consegue se entender. Ele permanece mesmo quando não há nada para oferecer além da própria presença.
O amor real não exige dias ensolarados para existir. Ele floresce nas noites mais escuras, cresce nos terrenos mais áridos e resiste ao vento forte das dificuldades. Ele não se abala diante das imperfeições do outro, mas as abraça. Ele não desiste quando o caminho se torna incerto, mas caminha junto, mesmo sem enxergar o destino.
Porque amar de verdade não é sobre ter sempre borboletas no estômago. É sobre ter raízes profundas. É sobre ser abrigo, ser paciência, ser fortaleza. O amor que resiste ao tempo e às dores é aquele que não se esgota na dificuldade, mas se fortalece nela. É aquele que cuida, que suporta, que permanece.
Porque amar, no fim das contas, não é apenas sobre sentir. Amar é decidir. Decidir ficar, decidir compreender, decidir lutar, mesmo quando tudo parece dizer o contrário. Esse é o amor que vale a pena. Esse é o amor que transforma. Esse é o amor que, acima de tudo, permanece.

⁠Imagine um carro projetado para rodar a diesel. Seu motor foi feito para esse tipo específico de combustível, com cada peça ajustada para extrair o máximo desempenho disso. No entanto, seu dono insiste em abastecê-lo com gasolina ou álcool. O carro até pode funcionar por um tempo, mas logo começa a falhar, perder força e, eventualmente, quebra.
Isso não é sobre carros, nem combustíveis.

⁠Muitos confundem bondade com submissão, como se ser bom significasse aceitar tudo sem questionar. Mas a verdadeira bondade não é ausência de limites; é equilíbrio. Um coração generoso que não conhece fronteiras se torna um solo fértil para o abuso, onde a compaixão se degenera em cativeiro.
Até o sol, fonte de calor e vida, compreende o momento de se pôr. Ele não permanece no céu o tempo todo, pois sabe que a noite tem seu papel. Da mesma forma, quem é bom precisa saber quando recuar, quando dizer "não" e quando se afastar para preservar sua própria luz.

⁠Se for para voar, que eu alcance alturas, mas sem roubar as asas de ninguém. Que eu seja infinita, sem diminuir o céu de outrem.

Vivemos em tempos onde quase ninguém erra. Todos parecem tão certos, tão completos, tão exemplares. São mestres de tudo: sempre prontos com conselhos, sempre seguros de suas opiniões. Mas, no fundo dessa fachada de perfeição, há uma ausência que ecoa: a falta de autenticidade.
Eu sinto falta de pessoas reais. Daquelas que não têm medo de assumir os tropeços, que falam sobre os seus medos, que ainda se permitem aprender. Sinto falta das conversas sinceras, onde as imperfeições não são escondidas, mas compartilhadas. É na vulnerabilidade que encontramos a essência da humanidade.
As pessoas artificiais não me atraem. Elas brilham por fora, mas não aquecem. São vitrines impecáveis, mas vazias. O que me inspira são os que carregam sua humanidade sem disfarces, os que não fingem ser perfeitos. Há uma beleza incomparável naqueles que aceitam seus erros e, ainda assim, seguem em frente, crescendo e aprendendo.
A perfeição que muitos buscam é uma ilusão. A vida acontece no desequilíbrio, no cair e levantar, no admitir “eu não sei”. É aí que reside a verdadeira força: na coragem de ser imperfeito, de mostrar as feridas e as falhas.
Pessoas reais não têm todas as respostas, mas têm histórias. Não são impecáveis, mas são inteiras. E isso é o que as torna verdadeiramente inspiradoras. É fácil admirar a perfeição ilusória, mas é profundamente transformador caminhar ao lado de quem vive com o coração aberto, de quem ousa ser vulnerável em um mundo que exalta o invulnerável.
Quebrar essa ilusão de perfeição é um ato de coragem. É admitir que errar não é falhar, mas existir. É reconhecer que somos todos aprendizes, caminhando em um mesmo solo incerto, tentando encontrar sentido nas nossas experiências.

⁠Nem sempre é fácil manter a mente aberta e enxergar a vida através de diferentes perspectivas. O nosso julgamento muitas vezes é formado a partir da nossa própria experiência e visão de mundo, o que pode levar a uma confusão entre o que é certo e errado.
É importante lembrarmos que cada pessoa tem suas próprias verdades e vivências, e que o que pode ser considerado certo ou errado para um indivíduo pode não ser para outro. Devemos aprender a entender e respeitar as diferenças, mesmo que elas não se alinhem com as nossas próprias crenças e valores. Afinal, julgar o próximo sem conhecer sua história é um ato de ignorância e falta de empatia.
Que possamos sempre buscar ampliar nosso olhar e entender que a verdade absoluta não existe, e que cada um julga segundo sua própria medida.

Infinita em Minhas Reticências...
Sou feita de silêncios,
De pausas que se estendem,
No eco das palavras não ditas,
No abismo dos pensamentos que me prendem.
Sou o espaço entre as linhas,
A hesitação que não se revela,
Onde o tempo se dissolve
E a verdade se desvela.
Minha alma é vastidão,
Um universo inacabado,
Em cada reticência que deixo,
Há um segredo velado.
Há tanto por dizer,
E ao mesmo tempo, nada,
Pois nas reticências que crio,
Minha essência é revelada.
Sou infinita em minha ausência,
No que deixo por falar,
E nas reticências da vida,
Continuo a me encontrar.⁠

Qual das tuas imperfeições carrega tua estrutura?
⁠Já parou para pensar que aquilo que consideras teu maior defeito pode, na verdade, ser a base que sustenta quem tu és?
A vida é um constante movimento entre o ideal e o real, entre o que sonhamos ser e o que, de fato, somos. Nesse processo, muitas vezes, somos confrontados com nossas imperfeições. Mas, ao invés de vê-las como falhas a serem corrigidas, e se as enxergássemos como partes essenciais da nossa estrutura?
Imagine uma casa antiga, com algumas rachaduras nas paredes. À primeira vista, essas imperfeições podem parecer meros defeitos. No entanto, muitas vezes, são essas mesmas rachaduras que revelam a história da casa, que mostram sua resistência ao tempo e às tempestades que enfrentou. Da mesma forma, nossas imperfeições podem ser os elementos que nos dão força, que nos moldam e que nos tornam únicos.
Qual das tuas imperfeições carrega tua estrutura? Talvez seja aquela insegurança que te faz buscar constante aprendizado, ou aquela timidez que te dá sensibilidade para perceber o outro com mais profundidade. Pode ser também a tua ansiedade, que te impulsiona a agir, a sair da zona de conforto e a conquistar novos espaços.
Aceitar nossas imperfeições não significa se conformar com elas, mas sim reconhecê-las como parte fundamental de quem somos. São elas que, em muitos momentos, sustentam nossa estrutura, que nos dão equilíbrio e que nos lembram da nossa humanidade.
Então, da próxima vez que te sentires pequeno diante de uma imperfeição, lembra-te: é ela que carrega parte da tua força, é ela que te torna humano. Afinal, somos feitos de sonhos e de falhas, e é essa mistura que nos torna tão especiais.

⁠Escolher com sabedoria onde colocar nossa atenção é um ato de autocuidado. A paz é essencial para o equilíbrio emocional, e isso inclui afastar-se de conflitos desnecessários e preocupações que não estão sob nosso controle. A reflexão “Se não traz paz, lucro ou propósito, não dê seu tempo, energia ou atenção” nos convida a rever nossas prioridades.
Será que as pessoas com quem convivemos e os projetos que assumimos nos ajudam a encontrar paz? Eles nos proporcionam crescimento, seja financeiro ou emocional? Estão alinhados com os nossos valores e objetivos de vida? Quando passamos a filtrar o que merece nossa dedicação, começamos a encontrar um equilíbrio maior.
A paz interior não se negocia, o lucro pode vir em várias formas – não apenas monetárias – e o propósito é aquilo que nos dá motivação para seguir em frente. Se algo não contribui para nenhuma dessas áreas, talvez seja hora de abrir mão.
Imagine que somos a maior empresa de nossas vidas. Nesse cenário, somos ao mesmo tempo funcionários, gerentes e patrões. Como funcionários, desempenhamos nossas tarefas diárias; como gerentes, tomamos decisões sobre onde investir nossos esforços; e como patrões, somos responsáveis por garantir que o ambiente de trabalho — nossa própria vida — seja saudável e produtivo.
Se algo não contribui para nossa paz, não traz retorno positivo (seja em forma de aprendizado, crescimento ou benefício financeiro) ou não está alinhado com nosso propósito, estamos, na verdade, fazendo um mau investimento. E como gestores dessa empresa pessoal, devemos ser criteriosos em relação a onde direcionamos nossos recursos.
Adotar essa mentalidade de gestão pode nos ajudar a manter o equilíbrio, a melhorar nossa produtividade e a garantir que estamos vivendo de maneira alinhada com nossos verdadeiros desejos e aspirações. No final das contas, ao cuidar bem de nós mesmos e fazer escolhas deliberadas sobre como investimos nosso tempo e energia, estamos construindo uma vida mais rica e significativa.
A chave é estar sempre atento a esses três critérios — paz, lucro e propósito — e usá-los como guia para tomar decisões que promovam nosso bem-estar e realização pessoal.

⁠Setembro Amarelo

Que setembro não seja apenas um mês,
Mas um abraço que dure o ano inteiro,
Pois a dor que se esconde em silêncios,
Precisa de um olhar verdadeiro.

Que a saúde mental seja mais que um tema,
Seja um lar para corações aflitos,
Onde palavras possam ser ditas,
E os sentimentos, compreendidos.

Que o cuidado não termine em outubro,
Nem a escuta se perca na pressa,
Que o acolhimento seja constante,
E a empatia nunca se esqueça.

Pois todo dia é tempo de ouvir,
De estender a mão ao que chora,
De lembrar que o amor é o caminho,
E a vida, um presente que aflora.

Que setembro pinte de amarelo,
Não só o mês, mas a consciência,
Para que todos sejam farol,
Na escuridão da indiferença.

E que cada palavra de afeto,
Seja um sopro de esperança e luz,
Para que ninguém se sinta só,
E a vida, enfim, reluza.

⁠Desacostume-se.

Desacostume-se da pressa que rouba o sabor da vida. Desacostume-se de aceitar migalhas de afeto, de conviver com a ausência disfarçada de presença. Não permita que a rotina apague seus sonhos nem que a conformidade acomode sua alma.
A vida não foi feita para ser vivida no automático. Você merece mais do que dias iguais, mais do que sorrisos forçados e palavras vazias. Merece sentir-se completo, acolhido e inspirado.
Desacostume-se do que aperta o peito e limita os passos. Desacostume-se de tudo o que não te acrescenta.
E, acima de tudo, permita-se. Permita-se sentir, sonhar e recomeçar. Porque cada vez que você se recusa a aceitar menos do que merece, você se aproxima mais de quem realmente é.

⁠Os neutros são tão perigosos quanto os degenerados, pois, ao se calarem diante do caos, tornam-se cúmplices invisíveis da destruição. Enquanto os degenerados agem para corromper, os neutros, pela omissão, sustentam o desequilíbrio.
A neutralidade em tempos de crise não é sinal de prudência, mas de conivência. Quando a injustiça prevalece, o silêncio não é paz — é consentimento. Que tenhamos coragem para escolher um lado, pois a verdadeira ameaça não está apenas nos atos malignos, mas também na indiferença dos que assistem e nada fazem.
Silenciar diante do erro é perpetuá-lo; ignorar a dor do outro é contribuir para que ela se multiplique. Não basta sermos contra o mal em pensamento — é preciso posicionar-se, levantar a voz e agir.
A neutralidade é uma ilusão perigosa, pois quem não se posiciona contra a escuridão já fez sua escolha, mesmo sem perceber. Que nossas ações sejam luz em meio às sombras, lembrando sempre que o silêncio também é uma mensagem — e, muitas vezes, é a mais mortal de todas.

Vivemos em um mundo de infinitas possibilidades, onde tudo parece estar ao nosso alcance. Mas, nessa abundância de opções, muitas vezes nos esquecemos de um princípio essencial: ser seletivo. Ser seletivo não significa fechar portas, mas escolher com consciência o que deixamos entrar em nossas vidas. E essa escolha define não apenas o que somos, mas o que nos tornamos.
Ser seletivo é valorizar seu tempo, seu espaço e sua energia. É entender que nem tudo o que brilha é ouro, que nem todo convite é uma oportunidade e que nem toda companhia é uma conexão verdadeira. Ser seletivo é filtrar, é dizer “não” quando necessário, mesmo que isso pareça difícil ou impopular. Porque, no final das contas, cada “não” bem colocado é um “sim” para algo maior, algo que realmente importa.
Imagine sua vida como um jardim. Se você planta tudo o que aparece, sem critério, o que brotará? Um campo de ervas daninhas, onde as flores terão dificuldade para crescer. Mas, se você escolhe com cuidado o que plantar, rega e cuida, o que florescerá? Um jardim harmonioso, cheio de vida, beleza e propósito.
Ser seletivo é esse cuidado. É entender que algumas pessoas, oportunidades e experiências são temporárias, e que está tudo bem deixá-las ir. Porque ao ser seletivo, você cria espaço para o que realmente importa, para o que traz significado e crescimento.
Então, seja seletivo. Escolha suas batalhas, suas amizades, suas palavras. Escolha onde colocar sua atenção, sua dedicação, seu amor. Porque a vida é curta demais para ser vivida no piloto automático, sem critério. Faça de cada escolha uma decisão consciente. E lembre-se: o que você não escolhe, escolhe por você.

Cada pessoa tem o seu tempo, suas batalhas internas e o momento certo para florescer. Comparar sua jornada com a de outros só rouba a beleza do processo que Deus preparou exclusivamente para você. O importante não é quando você começa, mas a coragem de dar o primeiro passo, independentemente do tempo perdido ou dos medos enfrentados. Nunca é tarde para recomeçar, crescer e alcançar aquilo que foi sonhado para a sua vida. O relógio de Deus nunca se atrasa — ele age no tempo perfeito.
Você não está atrasado(a); está no tempo exato em que precisava despertar para o que realmente importa. Confie no processo, honre seu esforço e siga firme — porque o melhor ainda está por vir!

⁠A maturidade revela-se não apenas na capacidade de lidar com aqueles que nos amam, mas também na maneira como acolhemos aqueles que não nos apreciam.

⁠Estar disponível significa estar presente, ser acessível e estar pronto para ajudar, colaborar ou interagir quando necessário. No entanto, estar à disposição implica subserviência, a ideia de estar sempre à mercê das necessidades e vontades alheias, muitas vezes em detrimento das próprias necessidades e limites pessoais.
Reconhecer a diferença entre esses dois estados é crucial para manter relações saudáveis e equilibradas, seja no ambiente de trabalho, nas amizades ou nos relacionamentos familiares.

"A gratidão é a luz que ilumina os caminhos da vida, revelando a beleza nos pequenos gestos e transformando o ordinário em extraordinário."⁠

⁠As opiniões alheias não moldam quem eu sou, pois: Elas não vestem minha identidade, não calçam meus passos e certamente não pagam minhas contas. Diante disso, que cada um guarde suas opiniões para si e as coloque onde melhor lhe convier.

⁠Ah, deixe ela...
Deixe ela ser livre, deixe ela se desprender dos medos e das amarras impostas pela sociedade. Deixe ela voar, buscar seus sonhos e construir o seu próprio caminho.
Deixe ela ser feliz, da maneira que ela achar melhor. Deixe que ela enfrente os desafios e supere os obstáculos com a força que habita em seu coração.
Deixe ela sentir bonita, tanto por dentro quanto por fora, celebrando sua autenticidade e beleza única. Deixe ela brilhar, irradiando amor e bondade por onde quer que passe.
Deixe ela ser quem ela é, sem julgamentos ou críticas. Deixe ela viver intensamente cada momento, sem se prender ao passado ou se preocupar excessivamente com o futuro.
Deixe ela aproveitar a vida e encontrar a felicidade nos pequenos detalhes que a rodeiam.
Ah, deixe ela ser a melhor versão de si mesma, pois é assim que ela encontrará a verdadeira plenitude e satisfação.