Coleção pessoal de EditoraHabito
Nunca é uma boa ideia reagir a qualquer coisa imediatamente, porque sua mente e seu cérebro não estão na condição ideal de reagir durante esse período de ajuste.
O gerenciamento mental, quando feito de modo correto, ajuda a facilitar a conversa entre a mente consciente, subconsciente e não consciente.
Novos pensamentos são formados durante 21 dias, e esses novos pensamentos se transformam em hábitos após 63 dias.
Só poderemos melhorar nosso estilo de vida ou esperar que as mudanças sejam sustentáveis quando aprendermos a gerenciar nosso pensamento.
O modo como usamos nossa mente nos ajuda a sair da fase de ouvir bons conselhos e passar para a fase de ter uma vida boa.
O que muitas pessoas não reconhecem é a necessidade de gerenciar de modo correto a mente e como esse gerenciamento mantém e sustenta um estilo de vida saudável.
Questionar o fracasso cria tensão que quase sempre confunde. Questionar o sucesso cria tensão, com a diferença de que isso fortalece e inspira.
Todos os planos estratégicos devem ser registrados por escrito. [...] é importante manter os olhos abertos para novas oportunidades.
Quando você entende e usa a tensão, ela se torna um caminho para um insight maior, relacionamentos mais fortes e melhores resultados.
Assim que você se tornar mais confiante para usar a tensão de modo criativo, não se precipitará a fazer suposições [...], não se intimidará.
Quando ficamos obcecados demais com a seguinte medida de sucesso, a tensão se multiplica, usamos as pessoas em vez de amá-las e sofremos todos os tipos de problemas relacionados ao estresse.
A pergunta que devemos fazer a nós mesmos é simples, porém marcante: nosso tanque emocional e intelectual está esvaziando mais do que enchendo?
Cometemos um erro quando tentamos minimizar ao máximo o controle de nossas agendas para proporcionar tempo e atenção iguais a cada lado.
A mesma quantidade de tempo não significa necessariamente o mesmo valor.