Coleção pessoal de AbnelAlecrim
Exercício físico induz a inflamação, na dose adequada age como um anti-inflamatório, e na intensa aumenta e piora os sintomas do corpo.
Uns nascem com a capacidade de se adaptar e superar dificuldades, mas, é o suporte social que ajuda a vencer uma adversidade tão grande.
"As costas NÃO se desgastam com o tempo - as costas são inerentemente fortes e os movimentos diários de flexão, elevação e torção, tornam os músculos das costas mais fortes e não mais fracos."
Medicamento e exames para dor lombar não determinam o diagnóstico, muito menos, são ou indicam um tratamento para o problema de coluna.
A natureza da mulher lhe presenteia com a empatia, que atrai a felicidade, características humanas, onde uma não vive sem a outra.
Nem todo idoso tem dor e problema de coluna, mas toda pessoa que tem dificuldade de se levantar de uma cadeira, pode ter um problema de coluna e ainda ser comparado a um idoso.
As pessoas tendem a procurar por informações que confirmem suas crenças e a rejeitar informaçoes que as contradigam.
A ausência de conciência de classe pode gerar uma confusão na hora de definir a sua felicidade e o ambiente onde você mais se realiza como pessoa.
Pessoas sedentárias e inativas fisicamente, estão muito mais para a artrose de joelho e quadris, do que pessoas minimamente ativas.
Postura é o reflexo da rigidez, flexibilidade, força, velocidade, equilíbrio e dor, e todos estão associados ao envelhecimento.
A flexibilidade pode substituir a rigidez e tornar uma pessoa mais jovem, flexível, alegre, saudável e de bem com a vida diante das circunstâncias.
A postura é a maneira como você mantém seu corpo no dia a dia e diante da gravidade em pé, sentado ou realizando tarefas diárias.
Se a sua postura for boa, você gozará de vida mais longa e com saúde. Se a sua postura for ruim, você terá menos saúde e mais incapacidades.
A postura provoca mudanças inconvenientes no funcionamento dos músculos, nervos, circulação e articulações do corpo.
Perda de força, flexibilidade e equilíbrio, estão mais associados a dor nas costas e incapacidade do que com o envelhecimento.