Cartas para a Autoestima

NÃO é justo odiar o proprio corpo... se voce ainda não consegue amar seu corpo do jeito que ele é pelo menos tenta não odiá-lo, não se repreenda tanto, será que a felicidade se resume em perder alguns kilinhos extras?

É incrivel como muitas pessoas perderm oportunidades incriveis pelo simples fato de não valorizar a propria imagem. O que tá faltando acontecer para você começar a se olhar com mais carinho???

Comece a se amar HOJE mesmo, valorize as suas qualidades e foque no que VOCÊ tem de melhor!!!

⁠Eu já matei e já morri várias vezes por causa da dependência emocional Matei meus sonhos, desejos e vontades; deixando de lado meu amor próprio e minha dignidade!
Essa é a realidade que muitos dependentes emocionais vivem atualmente: presos em suas próprias emoções! Se eu tivesse encontrado alguém que me oferecesse apoio teria poupado muitas noites em claro e muito sofrimento. Recupere o que é seu por direito: sua dignidade!

ADMINISTRE

Administre seus medos, suas angústias e seus conflitos. Aceite-os com serenidade. As oscilações sempre existirão. Busque um caminho que lhe traga prosperidade e paz. Seja forte o suficiente para amparar a autoestima sem cair no mar de ilusões e sofrer com as neuras emocionais. Busque alternativas. A serenidade virá ao seu encontro e tudo leva a crer que valeu a pena lutar. Valeu a pena buscar novos caminhos. Valeu a pena viver até aqui. O que é seu está a caminho. Viva como se hoje fosse o último dia.

Mais do que amiga...
Ela é a minha melhor e mais doce amiga.
Ela me completa, sabe o que eu gosto de comer, a música que curto ouvir e o jeito que me faz dormir.
Conhece meu pensamento mais profundo e entende quando não estou bem. Ela faz de tudo para me manter zen.
Ela sou eu e eu sou ela, nos entrelaçamos corpo e alma, dia após dia...
Eu a conheci quando a solidão veio como um presente e o que era falta de companhia se tornou presença em minha vida!

A felicidade existe !
E só há uma maneira perfeita de encontrar.
Olhe para você, para sua vida e encontre todos os dias felicidade nas suas escolhas, felicidade nas consequências !
Ame o que é hoje e corra atrás do que gostaria que fosse sem expectativas, construa o mundo que você quer todos os dias em pequenas as ações !
Se ame primeiro e siga !
O mundo é dos que têm coragem ! Coragem de mudar sempre que sentir vontade de ser melhor pra si e para todos a sua volta !
Deixe a sua luz brilhar !

⁠Todos dirão que um dia tudo vai ficar bem, mas somente uma pessoa vai fazer com que tudo realmente fique: você mesma!
Cuide de você, seja gentil.
Respire fundo, ouça a sua música favorita e você vai perceber que tudo vai ficar bem, nada é permanente.
Você é forte, você consegue.

O autoconhecimento é o maior poder que se tem para lutar contra todos os ataques externos. Quando eu me conheço, eu não me ofendo com o que falam de/a mim, já que saberei discernir entre verdade e não-verdade. O ataque só atinge àqueles que não tem ciência do próprio eu.
Aprenda a se conhecer e verás o quanto você é perfeito aos olhos de Deus e, principalmente, ao seu próprio olhar. É assim que surge o amor próprio e autoestima. E são exatamente estas pessoas as fortalezas do mundo, não porque tem sorte de conseguir o que querem, mas porque o seu autoconhecimento os levam a seus objetivos através de muito foco e não se deixando ser atingidas por ataques externos.

Já viu que horas são? Pois é, hora de acordar para vida não vivida, hora de apossar-se de si mesmo e ver quão forte você é, hora de tomar o caminho desejado mas sempre indesejado pelos outros, hora de VIVER a vida da maneira que você quiser, porque a tua felicidade quem faz.... é VOCÊ, porque o teu caminho quem anda é VOCÊ, porque quem faz tuas escolhas... é VOCÊ! Quem manda no teu coração, na tua alma, na tua VIDA... é somente você.

Flávia Abib

Ei moça

Você é tão, tão linda,
quanto os girassóis de Van Gogh.
Tão, tão meiga,
quanto o brilho das estrelas.

Tão, tão doce,
quanto um pote de nuttela.
Tão, tão intensa, quanto o oceano pacífico.

Tão, tão bela, quanto um poema de Castro Alves.
Tão, mais tão forte,
quanto a alvorada do amanhecer.

Você só precisa acreditar!
Seja a própria paz, aconteça o que acontecer.
Nada precisa fazer sentido,
quando a luz vive em você.

Vai lá girassol iluminado, busque o melhor.
Porque a vida, ainda tem muito pra oferecer.
Autoria #Andrea_Domingues ©

Todos os direitos autorais reservados 13/05/2020 às 23:00 horas

Manter créditos de autoria original _Andrea Domingues

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"Acredite mais em você. Tenha perseverança. Não desista. Exercite sua fé em Deus e não tenha medo de caminhar, pois a felicidade e o prazer pela vida caminham juntos. O verdadeiro caminho está dentro de você. Para que você possa encontrá-lo, é preciso ter muita disciplina, determinação, coragem, força de vontade, renúncia e fé, para se conseguir vencer os obstáculos da vida . Lembre-se:Tudo é possível quando temos Deus em nossos pensamentos. Pense grande".

⁠Todo tímido se acha!
Acha que todos estão te olhando
Acha que todos estão te julgando
Acha que todos estão te observando...
Mas no fim, ninguém está te reparando!
O tímido é tão egoísta
Ele deixa de dá sua opinião
Que no final poderia ser de grande valia...
Um tímido poderia ajudar milhões
Em diversos sentidos da vida
Mas por conta do acanhamento
Guarda tudo para sua própria vida...
Todo tímido é inteligente
Triste que não compartilha sua inteligência
Que no fim.
Acaba sendo uma grande negligência...
Tímido perde oportunidades
Perde reconhecimentos
E perde momentos únicos
Perde tudo isso, só por achar que ele é o centro do mundo.

⁠E os desgraçados
dos teus pais te dando amor pra todo lado
Nenhum ódio acumulado (só carinho)
Podiam ter me ajudado (só beijinho)
Era mais fácil fazer rap (presentinho)
Se eles fossem separados (leite Ninho)
Fiquei sem vivência pra botar na minha rima
A não ser que conte ter problema de autoestima

⁠Me mandou ir embora e disse para eu me tratar, procurei motivos para não chorar mas desabei. Logo depois dei um jeito de me tratar, me tratei por dentro e por fora, olhei pra mim no espelho e me vi melhor que nunca.
Melhor que do que já fui.
Melhor do que tudo que fiz
E por isso eu sou melhor por mim.

⁠Parei meu feed naquela foto
uma mulher real
com um sorriso maroto
e pensei, sensacional
está acima do bem e do mal
quero ser como ela
dona de si
brilhando bem ali na tela
mostrando seu corpo
cheio de curvas,
e totalmente na dela
e que surpresa pra mim
sua legenda é poesia
meu Deus que mulher linda;
eu quis fazer a cortesia
de escrever-lhe essa poesia.

Se enxergue e veja além do que os outros veem sobre você.⁠
Há muito mais guardado dentro de uma alma do que as falas julgadoras supõe.
Há muito mais do que falhas, frustrações, tropeços.
Se enxergue e encontre em sí uma qualidade que te orgulha.
Entenda que tantas desistências vieram após vários atos de coragem e ousadia que ainda existem aí, em algum lugar.
Enxergue o que te faz balançar, o que te faz cair, o que te faz gritar.
Enxergue seus erros e também todas as vezes que você busca acertar.
Enxergue o que te faz temer, o que te faz desviar.
Enxergue a inteligência não comentada, a habilidade pouco desenvolvida, o dom escondido em uma gaveta qualquer.
Se enxergue e veja o que pode ser feito.
Coloque-se em seu lugar!
Qual é o seu lugar?

Acordes sobre ela.

Ela não anda, ela flutua
Ela não fala, ela ressoa
Ela não olha, ela hipnotiza
E quando ela me ganha com o seu modo de ser, ela não me cativa, ela enfeitiça.
Ela não sorri, ela brilha.
E quando está feliz, então, torna-se uma estrela radiante.
Será uma escultura, um monumento ou criatura divina?
Não!
Ela é apenas uma menina.
Vulnerável, frágil e inconstante.
Incompleta, imperfeita, selvagem e insana.
Mas, apesar de tudo isso, o que a torna distinta e que realmente me encanta
é que ela não tem medo de ser ela mesma:
simplesmente humana.

Vivemos esperando sermos elogiados, admirados ou retratados de forma positiva e é incrivelmente notável o crescimento dos livros, menções, vídeos ou simplesmente técnicas de autoajuda que denotam o real fracasso do século atual: mentes turbulentas e vazias mascaradas com sorrisos e feições admiradas em inúmeras selfies. Banal! Fomos por várias décadas corrompidos pela mídia e agora somos devastados pelas redes sociais. Sem percebermos movimentamos o maior mal do século: a depressão.
O problema passa a existir quando a todo instante mostramos ao mundo que queremos ser melhores, e este deveria ser um conceito extremamente perfeito e usual, todavia seu sentido amplo e ideal foi alterado quando a rede social passou a ser uma busca por ser melhor que o outro e nunca, jamais que eu mesmo. Ah! penso como temos dado lucro as mais diversas empresas que ganham com a nossa constante insegurança e insatisfação. Até que ponto precisaremos chegar para mudarmos e pararmos de alimentar essa cultura errônea?
Ironicamente o centro do problema encontra-se em cada um de nós e a raiz que precisa urgentemente ser cortada está profundamente fixa em nossas mentes. O que quero dizer? Simples! fomos tão afetados com a onda de um esteriótipo e vida perfeita que simplesmente deixamos de ser nós mesmos e, passamos a viver em busca de um corpo, trabalho ou jeito ideal para a sociedade, ou apenas para as curtidas e reconhecimentos, mas nem sempre para nós mesmos.
Nossas emoções muitas vezes são controladas, imperceptivelmente cada um de nós tem afetado a vida do próximo de alguma maneira e seria interessante passar a pensar quem tem sido e qual papel tem feito. Todos já fomos afetados de alguma forma e em algum aspecto por essa onda de negatividade e futilidade que têm nos rodeado e muitas vezes temos sidos fracos ao deixarmos nosso eu de lado para interagir de forma errônea com o meu próximo. Ah! somos tão tolos. Esquecemos a todo instante que o dono do mundo é o nosso Pai, e que só precisamos ser nós mesmos para conquistá-lo.
Quando deixarmos de lado as futilidades que nos rodeiam e começarmos a passar mais tempo com nós mesmos será fácil entender que seremos sempre vazios enquanto esperarmos do outro o que deve partir de dentro ou o tempo que perdermos esperando um reconhecimento que na verdade é subjetivo. Não espere perde-se para perceber sua grandeza. Jamais espere ser notado ou admirado acaso não tenha feito isso ao olhar sua imagem refletida no espelho. A realidade é que tem sim que buscar ser melhor todos os dias, incansavelmente, porém, apenas, melhor do que você mesmo.
Sabe de uma coisa? Você é muito mais do que as redes sociais mostram, permita-se viver a sua realidade incrível que por vezes é cheia de problemas, lágrimas, e até tragédias. Normal! está tudo bem, todos passamos por isso, mas só postamos os sorrisos mascarados. Se ame mais, e veja que na verdade não é o outro que tem a vida melhor, não foi você o culpado pelas coisas darem errado, o outro não deixou você de lado, partiu seu coração ou quem sabe não te amou da mesma forma... foi você que se perdeu do seu eu e deixou ser devastado pelo mal do século que só te trás insegurança e uma avaliação equivocada de quem você é.
Interiormente somos afetados muitas vezes sem reconhecer, contudo temos sido autossabotares, negativos e incrédulos com nós mesmos e é perceptível na sociedade que temos vivido que a autoestima passou a ser algo “buscado”, digamos assim, numa complexidade que se torna surreal quando você entende que só precisa permitir-se SER.
Thaís Macedo

A nuvem que reconhecia seu valor, não ansiava ser o pássaro livre.

A água que reconhecia sua importância, não desejava ser o mar grande e salgado.

O livro que reconhecia sua riqueza, não cogitava ser o folheto que conhecia várias pessoas.

O espelho que reconhecia seu poder, não almejava ser papel, pois sabia que veria a tua face outra vez.

A "certeza" não pretendia ser o "ou", pois sabia que não precisava se comparar quando se tinha certeza.⁠

Qual o conselho que você daria para um jovem que está terminando a faculdade?

Não seja tolo, e esteja preparado para o pior. Não seja acomodado, e lute para conquistar o melhor.

Procure ser mais sábio e menos ingrato, e aprenda com as lições que a jornada oferece — seja qual for o resultado que será obtido.⁠

SOBRE ADIAR O SEU REENCONTRO

O cuidado demasiado com o outro
Pode ser na mesma medida
Fuga de si

Por vezes... o peso nos ombros da demanda alheia
É mais suportável
Que a carga pesada do cuidar-se!

E sobre o autocuidado
Adiar pode parecer viável paliativamente
E é ilusão que se cria
Pois o que não dá pra se evitar
É vivenciar esse encontro um dia!








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