Cartas de Tristeza

É só tristeza?
A tristeza é um sentimento momentâneo, considerado saudável e até importante pelos médicos. Ajuda na elaboração das perdas, ou sofrimentos ocasionais. As pessoas atingidas pela ocorrência de perdas, do emprego ou de entes queridos, atravessam uma fase de sofrimento e angústia, que pode se prolongar por um determinado período de tempo (cerca de 2 meses), mas esse quadro vai se atenuando e paulatinamente a vida vai retomando o ritmo normal.

Agora, se a tristeza não passa, e começam a surgir sentimentos de apatia, indiferença, desesperança, falta de perspectivas ou prazer pela vida, saiba que esse é um sintoma claro de depressão. Os sintomas podem aparecer ou desaparecer de maneira sutil e quase imperceptível, mas é importante saber que eles podem voltar. A depressão é doença séria e assim deve ser tratada.

Os riscos da depressão:
Em primeiro lugar, depressão não é um estado de tristeza profunda nem desânimo, preguiça, estresse ou mau humor. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento. Mesmo assim, podemos considerar a depressão como natural período de transição. São tempos de mudanças e crescimento, épocas que antecedem novos horizontes de amadurecimento do ser em constante processo de evolução.
Para entendermos melhor essa diversidade de sintomas depressivos, vamos considerar que, entre as pessoas, a depressão seria como uma bebedeira geral, onde cada pessoa alcoolizada ficasse de um jeito: uns alegres, outros tristes, irritados, engraçados, dorminhocos, libertinos... A única coisa que todos teriam em comum é o fato de estarem sob efeito do álcool, todos estariam tontos, com os reflexos diminuídos, etc. Na depressão também. Cada personalidade se manifestará de uma maneira.

Na verdade, ninguém sabe o que um deprimido sente, só ele mesmo e talvez quem tenha passado por isso. Nem o psiquiatra sabe: ele reconhece os sintomas e sabe tratar, mas isso não faz com que ele conheça os sentimentos e o sofrimento do seu paciente.

Ao falarmos sobre a tristeza, precisamos definir os tópicos que distinguem este sentimento da depressão.

- A tristeza é um sentimento intrínseco ao ser humano. Todas as pessoas estão sujeitas a tristeza. É a ausência de satisfação pessoal quando o indivíduo se depara com sua fragilidade.

- A depressão é a raiva e a vingança digerida na pessoa. Na prática, é uma tentativa de devolver para os outros, o que existe de pior em si.

- A tristeza não chega aos limites citados na situação depressiva. Pelo contrário, é uma ferramenta valiosa para avaliação das metas de vida. Na infância, o modo de encarar a tristeza será definitivo para estabelecer a personalidade adulta.

- A tristeza é a recusa. A dificuldade em aceitar o "não" torna-se desmotivante e abala a auto-estima. Por outro lado, a rejeição e a incapacidade frente a alguns obstáculos leva a quadros mais sérios e profundos da tristeza.

Um dia eu mudo, um dia eu saio,
E em meio a tristeza minha alegria da contraste, faço disso uma arte
Pra driblar minha natureza,
Se é tão fácil eu nem me acho, eu me perco no escuro, me disparo no espaço,
Alto astral é uma alta e o meu anda bem baixo,
Sou um guerreiro da luz, em meio a escuridão, solto flexas por jesus, mato mostros, vivo em vão,
Vão libertar minha cruz, que carrego em meio ao vento, me puxaram para trás, faço força eu invento,
O destino satisfaz, até um andarilho lento, se destrai pelas estradas, se perde nos juramentos, se divide mas se acha, não vive em meio ao cimento,
Natureza é liberdade, natureza é livramento.

Chorei...
Chorei lágrimas há muito represadas.
Não foram lágrimas de tristeza mas, de Libertação.
Fez-se necessário extravasar, deixá-las ir,
e permitir que se diluíssem,
por todo o ser,
e finalmente, depois de irrigar a alma e
encerrar o ciclo das secas
Dou por esquecidas as dores.
Cika Parolin

O Sorriso
torna tudo mais leve.
Tem o poder de fazer ponte da
tristeza para a alegria
tornando mas leve
o fardo dos dias.
E o sorrir é
uma questão de querer.
Começa-se no íntimo da Alma
e ele logo ilumina a face,
formando um aura de tamanha força,
onde a melancolia e a inveja
não alcançam!
Pois Sorrir é a expressão
mais sagrada
de proteção do Céu!

10/12/2015

SORRIA AMIGA.

Não! Não fique assim!
Eu lhe peço por favor.
Coloque em sua tristeza um fim,
E lance fora, a sua dor.

Nem tudo é como a gente quer,
Mas tudo é como deve ser..
Acredite nisso se puder,
E você irá se surpreender.

A gente pensa que pode tudo,
E que tudo tem que ser como a gente pensa,
E aí é que está toda a diferença.

Tudo acontece na hora oportuna,
E bem mais do que a gente queria,
Por isso amiga, não chore, sorria!

Choro Nobre

Ventos ventam constantemente
Vindos do oceano e trazendo consigo a tristeza

O choro de almas perdidas e desoladas
Afogadas por mágoas do passado

Não chores mais pequeno broto
Sua tristeza se faz minha também

Um dia você virá a florescer
Assim que a Lua permitir e quando o Sol se permitir

Quando a luz brilhar
Quando a escuridão transmutar

O grande carrocel que é a vida
Um dia terá de parar de girar

Quando isso acontecer, pequeno broto
Você saberá, eu saberei

Então a felicidade virá
E virá tão forte quanto as chuvas de verão

Expulsando qualquer vestígio dos ventos frios
Ventos que batiam à porta dos sem teto

Que invadiam janelas de hospícios
Como um último suspiro de perdão

Ventos que agora sopram como brisas
Trazendo toda a tristeza dessas almas perdidas

Mas desta vez,
Incapazes de chegar à você

Porque agora
E somente agora

Você se tornou feliz
Agora você é a felicidade
A minha felicidade.

Aventureiro perdido como é confuso o amor
Se entregou mas só tristeza levou
Amou mas iludido ficou
Realmente e infelizmente acreditou
Aventureiro perdido o amor o abandonou
A tristeza o abraçou
A solidão lhe falou "não negues que está á sós podemos fazer melhor"
Aventureiro perdido se perguntou
Aonde está o amor !?
Ele nunca o encontrou mas sempre o desejou
O tempo passou a depressão se juntou e o agarrou
Ele deixou...
Então a morte lhe encarou e sorriu
O aventureiro perdido foi seduzido
Se entregou... Infelizmente e novamente acreditou
A morte lhe beijou e ao mesmo tempo o levou.

Tristeza

A minha alma chora
Estou presa em mim
Não consigo a liberdade
E isso dói no fundo
O pensamento voa
E eu peço perdão
Sinto-me sozinha
No fundo da escuridão
Meu corpo desfalece
Os olhos molham minha face
Estou no fundo não com sigo sair
Perdoe-me o Deus
Por não ser forte
E não conseguir ter forças
Pra me libertar dessa prisão
Afundo-me cada fez mais nessa solidão
Sem alguém para advogado
Para defesa de meus pensamentos
Só encontro juizes que me acusam
Quero ser livre de ti pensamento em vam
Que me leva cada vez mais fundo na escuridão
Onde esta você para me salvar
Não com sigo ver mais nada


Apenas uma pequena
Janela que impede a luz
Da vida e alegria entrar
Desisto de lutar
Por só ter juizes a me julgar

Quantas vezes sinto uma tristeza em minha'alma, me sinto só nesse mundo, parece que todos me deixaram.
Inclino minha face e as lágrimas rolam, sinto uma mão sobre meus ombros, ouço uma voz tão suave, que diz, filho jamais esteve só. Pois nos momentos de dor, Eu que tanto o amo, estava ao seu lado, Eu te carregava em meus braços de amor.
Quantas vezes te vi desistir da vida, e Eu enviava pessoas para te levantar.
Quantas vezes te mostrei o caminho certo a seguir, e você seguiu o caminho que te faria chorar. E mesmo assim Eu estava ao seu lado, esperando você me chamar.
Presenciei momentos em sua vida que sofri e chorei contigo, momentos dos quais eu carreguei com você, fardos tão pesados para aliviar sua dor.
Quem é o pai que se alegra na dor de um filho?
Nenhum, desde que ame seu filho como eu te amo.
Ti provei meu amor naquela cruz.
Tudo que desejo é te ver feliz.
Tenho sonhos para você.
A vida todo você sonhou seus sonhos e viveu para você e hoje se encontra assim, abatido e triste.
Hoje eu quero te propor, viva os sonhos que eu sonho para você. Permita sonhar os meus sonhos e se tornar uma nova pessoa, onde nada irá te abalar.
Lutas sempre existirão, mas Eu o Teu Deus, Teu Pai, caminharei com você de mãos dadas, para te conduzir a caminhos de muitas vitórias.
A decisão é com você?
Você aceita?

Você respira....

..e se sente vazio,
sensação enorme de perda e tristeza sem fim?
Pense em coisas boas, nos momentos especiais,
nos sorrisos francos,nas palavras de carinho,
nos prazeres, êxtases, beijos e abraços.

Que droga, tem um problema.
Esse vazio, essa perda e essa tristeza,
parece que voltam mais forte
toda vez que...

...Você respira

Caro Coração:
De nada adianta o desespero, ou medo.
Tão menos a tristeza e a incerteza.
Deixa fora a angústia, e o amargo.
Fecha a porta pro desânimo, pro rancor.
Solidão não é bem vinda. *Quero aqui dentro o vigor e o pulsar das coisas leves, lindas e abençoadas que a vida me dá.!*
╰☆╮
FranXimenes
12*08*2013

Um dia a tristeza irar tomar conta de mim, não se preocupe apenas traga cerveja.
Um dia a felicidade será tanta que vou ter vontade de gritar, não se preocupe apenas traga mais cerveja.
Um dia irei brigar contigo, não se preocupe traga a cerveja que selamos a paz.
Um dia vou te contar uma verdade absurda, não se preocupe tomamos uma para comemorar.
Um dia vou mentir para te ajudar, não se preocupe chame o garçom e peça mais uma cerveja.
Um dia Deus irar me chamar para viver ao lado dele, não se preocupe abre uma cerveja e chore. Olhe para a cadeira vazia que eu estarei sentado nela e quando esse dia chegar pare de beber por que foi assim que morri de tanto não se preocupar com a vida.

FINDA-SE O DIA...
A PENUMBRA DA NOITE CHEGA...
E COM ELA A TRISTEZA AUMENTA SEGUIDA, DE UMA GRANDE FALTA DE ESPEREÇA....
A NOITE CAI, COM ELA TRAZ O DESESPERO DA SOLIDÃO
PROCURO ACALMAR MEU CORAÇÃO
PROCURO ESQUECER DE TUDO QUE FIZ DE MAU
PROCURO ESQUECER DE TUDO QUE ME FIZERAM MAU
PROCURO DORMIR DE MEDO DAS TREVAS
PROCURO A PORTA PARA ESCAPAR DE MIM MESMO.
MAS A SOLIDÃO DA NOITE SE FAZ MAIS FORTE
EU ENTÃO NÃO TENDO MAIS FORÇAS PARA SAIR A LUTA
ENTÃO ME ENTREGO
ME ENTREGO POR SABER QUE NÃO A MAIS FORÇAS HUMANAS PARA TAL..
SUFOCO-ME EM CHORO E EM LAGRIMAS QUE ARDEM O ROSTO POR NÃO MAIS CONFIAR EM MIM
NÃO ACRETO MAIS....
E ASSIM TAMBÉM GÉLIDO E OBSCURO FICA MEU CORAÇÃO
E ASSIM TAMBÉM MORRE O AMOR.........
BY..EDUARDO BACCIOTTI

Se estou bem, faço poema.
Se estou triste, na tristeza o poema existe.
Se estou confusa, um poema a tudo esclarece.
Se me apaixono, num poema me derramo.
Se fico em silêncio, escrevo um poema mudo.
Se grito, o poema grita mais alto dizendo:
- Vamos parar? eu não sou surdo!
Se me agito, o poema vira canção e as palavras dançam como se estivessem num bailão.
Se estou quieta, é o poema dormindo no meu coração.
Se fecho os olhos, o poema salta deles querendo ir além da visão.
Se vou dormir, um poema que dormia acorda querendo que eu o escreva.
Enquanto não escrevo, ele não me dá paz.
É, acho que o meu problema é ser poemática demais.
Às vezes duvido que eu seja uma mulher.
Penso que sou um poema; mas não um poema qualquer (...)

Derrame-se...


Chore, mesmo que não haja tristeza,
Ria, por que o “amanhã” pode não existir,
Ame, mesmo que não creias no amor,
Porque quando você der conta; acabou.


Se derrame; fale que ama,
Fale que precisa, não tenha medo,
Implore, corra atrás, chore,
Grite por quem você ama.


O tempo voa... Não vamos esperar por ele. Vamos criar asas e voar junto com ele.

a tristeza da minha alma descompensada.
então digo-lhe te amo...tudo muito triste...
tento sorrir mais estou realmente triste.

negro sentimento te amo pois sei viver.
nos dias que passa-se em rio de temores
afio minha alma possuída pelo além...

tristeza além de qualquer sentimento...
no terror da floresta a morte é um sonho...
meu espirito livre a tal tão almejado.

nos espaços da eternidade não há tristeza,
o amor e carinho é ligação verdadeira...
fiel como a equação que afirma teu coração,
a realidade é sempre a perdição...
sem virtude ou atenção do será
o marco descendente da escuridão.
como as rosas belas mortas no discernimento...
assim dos valores pequenas lagrimas,
em memorias guardas no espaço no tempo que passou,
nas gotas de dor, nunca deixar de desistir...
o sentido de tudo é apenas um fragmento...
nos pingos de amor solitude,
varia nas sombras do desconhecido...
lembre de mim nos caminhos tremo-los
de minhas mãos...cegas por opção.
vagarosa com a virtude do sopro da vida...
nas maiores frases do destino meu amor.

Lá vem você, galopando nos meus pensamentos
Derretendo o frio da saudade...da tristeza,
Lá vem você no galope do desejo
Apagando as chamas do meu corpo
Possuindo a minha mente,
A galope, rouba-me um cheiro.
Me leva na garupa em galopes,
Lá vem você, de mansinho...
Perturbando as minhas ideias
Queimando as minhas entranhas.

Ode à Tristeza
Percorre com calma,
A lágrima.
Agonizante, flamejante.
Despenca não dói.
Dói o sentimento,
A amargura, não dói.
Mata-me flamejante,
O choro,
Percorre livre e não dói.
Pula, salta, me arrepia
A amargura nos livra. Mata-me o desejo.
A tristeza vem,
Pula, morre, percorre
Flameja.
Grita por ajuda,
Salta, arrepia, não dói.
O que me acalma é
Choro. Lágrima.
Flameja e dói.
A indiferença me dói.
Sofrer, flameja a tristeza.

O Poder de um sorriso

Meio a tanta tristeza
há um poder maior, que irradia beleza...
Olho em volta e me pergunto,
Será que é, o que falta no mundo?

Será que é um erro
Dar á um gesto tamanho valor?
Se através de um sorriso,
Se transmite, carinho, alegria e amor.

Que te conhecesse a séculos,
É como me sinto...
E ao fechar os olhos me vem a mente,
O seu belo sorriso

Certo ou errado, não sei,
Pode ser, to indeciso...
Mas me ensinou a dar valor,
Ao poder de um sorriso

Wsrjunior