Cartas de Tristeza

⁠Emoções

Se não fosse a alegria,
você não conseguiria sorrir

Se não fosse a tristeza,
você não conseguiria chorar

Se não fosse o medo,
você não criaria coragem

Se não fosse a raiva,
você não conseguiria gritar

Se não fosse o nojo,
você nunca teria experimentado
comidas diferentes

Mas todas as emoções são importantes.

Certamente não é apenas dor ou tristeza que podem
nos fazer chegar às lágrimas, eis que uma alegria muito forte,
uma emoção intensa também provoca lágrimas.
Vamos entender porque algo nos faz chorar...
Ósculos e amplexos,
Marcial

CHORAR NÃO É UM SINAL DE FRAQUEZA
Marcial Salaverry

Um conceito que os homens tem muito arraigado, é aquele símbolo de macheza que afirma que "Homem Não Chora". E que somente as mulheres, que, por qualquer motivo desmancham-se em lágrimas. Felizes essas criaturas que conseguem externar seus sentimentos através das lágrimas assomadas, ao invés de as sufocar insanamente, em nome de um pensamento retrógrado, que sempre atribuiu às lágrimas, um sinal de fraqueza. Por causa dessa maneira de pensar, muitos homens (e algumas mulheres) sofrem em dobro, apenas por desejarem controlar uma emoção sentida, e pelo fato de ter que segurar as lágrimas, para não demonstrar sua fraqueza. Ora bolas...

Recebi um pensamento, creio que de autoria do meu amigo L'Inconnu, que retrata bem o que são as lágrimas, acabando com aquela falsa imagem de debilidade feminina:
"Chorar é lindo, pois cada lágrima que rola em seu rosto é uma palavra dita por um sentimento calado."

Esta frase é de uma profundidade e de uma beleza capaz de levar às lágrimas, e assim, fugindo daquele conceito de que chorar é sinal de fraqueza, vamos analisar o que pode levar alguém às lágrimas. Na realidade, o que menos nos faz chorar é a dor. Podemos suporta-la estoicamente sem chorar. Principalmente a dor física. Podemos praguejar, falar alguns palavrões bem colocados para a ocasião, mas nem sempre aliás, quase nunca choramos por causa de uma dor física. Podemos resistir a uma topada, a uma perna quebrada, a uma injeção, a uma vacina, a uma queda inesperada, sem maiores problemas. Realmente aí não cabem as lágrimas. Contudo, é muito difícil resistir a uma dor moral, de uma perda de algo ou de alguém muito querido. Por exemplo, aquele cachorrinho de estimação que nos acompanhou durante 18 anos, sem falar de outras perdas que a alma sente mais do que o físico...

Existem outras emoções que podem facilmente despertar nossa sensibilidade, levando-nos a um gostoso debulhar de lágrimas, como o nascimento de um filho, neto ou bisneto. Ou então aquela alegria muito forte de rever alguém a quem queremos muito. Ou então a de saber que uma pessoa muito querida se refez de uma enfermidade. Como também ouvir "aquela" música que nos lembra "aquele alguém", ou "aquela data". Enfim, são muitos os exemplos de emoções que provocam aquele nozinho na garganta, e segurá-lo chega a fazer mal para a alma, e assim, devemos deixar "as águas rolarem...". Poucas pessoas resistem a um casamento. Sempre provoca emoções as mais desencontradas possíveis, mas que invariavelmente levam às lágrimas.

Algo que sempre provoca emoção muito forte em pessoas de uma sensibilidade mais apurada, é o maravilhoso espetáculo que o amigo Sol nos proporciona quando nasce, ou quando se põe. Se estivermos na montanha, ou na praia, ou num campo muito verdejante, em contato maior com a Natureza, chegamos a sentir o momento do encontro com o Amigão. E, minhas crianças, pelo menos eu, não resisto e sempre deixo o nozinho se desmanchar, pois é algo lindo demais, algo que toca fundo numa alma poética...

Realmente, "cada lágrima que rola, é uma palavra dita por um sentimento calado". Elas falam mais do que mil palavras, expondo o que realmente nos vai na alma. Por que então sufocá-las? Deixe as águas rolar... Faz mal segurar as emoções... E, amigos, não tenham dúvidas de que homem macho chora sim, e tem que ser realmente macho para contrariar esse pensamento bobo... Tendo motivo, chora e deve chorar. Lava a alma e vive mais feliz.

Recebam um emocionado e molhado abraço, acompanhando meu desejo de UM LINDO DIA. E se alguém se emocionar, pode chorar à vontade, e se for com um abraço bem apertado, podemos chorar juntos...

⁠Derrepente me bateu uma tristeza
Uma sensação de solidão
Derrepente um vazio
Abraçou meu coração.

Parece que estou no frio
Ta tudo tão gelado aqui
Parece que a neve do Alasca
Tomou conta de mim.

Será que é em vão tudo
oque estou a passar ?
Será mesmo que tudo isso
Um dia irá se acabar?
Ou estou lutando e não vou obter solução..
Não terei como ganhar?

Preciso acreditar que tudo isso
Vai ter um fim
Não posso deixar de crer
Que Cristo está por mim..

Pois a bíblia diz que
Aquele que nele crer
Tudo será possível, sim.

- Joseanne Karla Rodrigues

⁠⁠Tome cuidado para não fugir das suas emoções negativas. Angústias, ansiedade, tristeza, desânimo — com frequência, elas estão contando uma história sobre aquilo que precisa ser mudado.
Não é gostoso, mas essa história precisa ser ouvida com carinho e atenção.
Afinal, se você não se sentir incomodado com aquilo que há de errado em sua vida, por que diabos aceitaria enfrentar os obstáculos e dificuldades que fazem parte do processo de mudança?

⁠O choro é a expressão da tristeza, e o ponto é justamente esse: aceitar e expressar nossas emoções é parte fundamental daquilo que a ciência chama de inteligência emocional.

Guardar um oceano de angústias dentro de si é bastante nocivo. Além disso, é inútil, pois só fortalece as emoções que tentamos esconder.

⁠Eita vida!
Se quisermos ser felizes precisamos enfrentar a tristeza;

Se nos dispusermos a abafar a vontade, temos a garantia de ter paz com os demais.

enquanto no peito, aperta a dor da vontade não atendida, trazendo a guerra pra dentro da gente...

Que dúvida:
Ter guerra com os outros ou conosco!?!?
Ser dono de um mar calmo, ou tentar navegar em um oceano de gigantes ondas tenebrosas...

Onde precisamos navegar? Em mares vivos, ou águas mortas?
Calmaria ou Agonia, o que de fato love nossas vidas?

⁠O mundo está mudando

Há dois anos a vida da gente era como uma brisa
Não havia medo, tristeza, preocupação com a vida.
Havia alguns ciclones, temporais, mais nada que deixasse a gente aflito.
De repente o céu escureceu, lagrimas e dor se espalhou rapidamente.
Nossos sonhos, desejos e vontades foram colocados em uma gaveta chamada esperança.
Nossa fé cresceu e nossas preces eram destinadas ao céu para que este pesadelo tivesse fim.
A solidariedade, empatia, união e o amor ao próximo passou a fazer parte de nosso cotidiano.
Hoje, estamos revendo muitos pontos de vista que sequer cogitávamos para nossas vidas.
Diante de uma situação tão adversa o mundo está mudando e nestas voltas que a Terra está fazendo em volta do Sol, temos plena consciência que nada será como antes, mais quando o povo se reúne, novos caminhos e saídas para as mudanças de rumo acontecem...

Acima de toda tristeza e toda solidão
Há um Nome, o Nome de Jesus
Acima de toda doença e quando não há solução
Há um Nome, o Nome de Jesus

Sobre este lugar, declaro Jesus
O ambiente é transformado, mortos são ressuscitados
Eu declaro Jesus e já posso ver
O milagre acontecendo, salvação e avivamento

⁠"É tolice querer enganar a tristeza com pequenas distrações ou fingir que ela simplesmente não existe, escondê-la, varrê-la para debaixo de um tapete inexistente. Quem assim procede armazena-a nalgum recanto d'alma onde continua viva em segredo, pronta a dar notícia de si mesma de uma hora para outra.

A tristeza escondida é uma tensão que se vai acumulando e logo afeta física e psiquicamente a pessoa, prostra-a. Conforme o tempo passa, quem a padece passa a não mais identificar onde tudo começou, e muitas vezes atribui-lhe causas irreais, o que agrava deveras a situação, porque então a amargura se soma à tristeza.

Triste e armargurada, se não tomar cuidado a pessoa corre o risco de deixar crescer outro mal secreto em seu coração: um sentimento de vingança contra eventuais pessoas que a desagradaram por qualquer coisa, assim como um ressentimento contra gente genuinamente alegre, sem mais nem menos. Sim, quem tenta enganar a própria tristeza planta na alma uma semente de crueldade e indiferença, sem o saber.

Há certas paixões que não podem ser combatidas com placebos nem com autoenganos pontuais, pois cedo ou tarde a realidade se impõe, e com um peso proporcional ao tempo em que a pessoa mentiu para si mesma, seja por que motivo for.

Chorar, rezar e buscar a companhia de verdadeiros amigos são atitudes bem melhores do que fugir à dor, pelo seguinte motivo: a balança das dores e prazeres não é como a da justiça, pois quando pende para um dos lados geralmente arrebenta.

Outro procedimento razoável é meditar a respeito do que suscitou a tristeza, pois sabemos que há tristezas sumamente injustas.

Por fim, quem crê verdadeiramente em Deus pode – e deve – pedir-Lhe luzes, discernimento.

Só é capaz de ser alegre quem sabe ser triste, quando a situação exige.

---------------

Algumas personalidades instagrâmicas ilustram bem isto: são cruéis na exata medida da sua falsa alegria".

⁠Na inauguração
deste Ano Novo,
dou a mim
mesma o direito
de viver a minha
tristeza de verão:

Vejo cenas que
passam do
nosso continente
em convulsão;
E para o General
que foi preso
injustamente
e uma tropa
não há sequer
um sinal se irá
ser concedida
a justa libertação.

Sou testemunha
poética e ocular
na Venezuela
e na Bolívia como
começou o perigo
continental pelas
mãos traiçoeiras
da autoproclamação.

Quem discorda
da violência os fiéis
das bizarrices
da Rainha de Sabá
às avessas,
eles estão tratando
como se fosse
um perigo eminente:
ordenando prender
por terrorismo e sedição,
todos aqueles
que pensam diferente.

Diante do que
é verdadeiro,
independentemente
da direção não
há como flertar
com o relativismo,
Os massacres de Sacaba,
Senkata e Yapacaní
andam querendo dar
outros nomes
e tratar os crimes
com desonesto eufemismo.

⁠Nada faz cessar
a tristeza diante
da imensa
conta que
não permite
dimensionar
o prejuízo
em tempo real
e o do futuro
de insistir manter
a prisão injusta
de 152 militares
por discordar
ou por falsas
acusações;
O orgulho
dá provas
que esse
vexame
só aumenta.

Não preciso
levantar a voz
e nem ser
a cada instante
provocativa
para tentar
chamar
a consciência,
a poesia faz
isso por mim
na mente de
quem já
nasceu algoz;
e por saber
disso o melhor
sempre é
ter paciência.

Não dá para
forçar gentileza,
Mas dá para
não cultivar
tanta aspereza
Da mesma forma
que não dá para
tapar o sol
com a peneira
porque o mundo
todo já percebeu,
Se você não
conseguiu se
libertar do
seu orgulho,
É porque
não entendeu.

⁠Minha alma e coração
de Sabiá-Laranjeira
não suportam mais tristeza,
É preciso evoluir a nossa
relação com a Natureza,
e vejo gente distribuindo
um festival de rudeza,
Ainda bem que temos
tropas dando tudo de si
por nós com dedicação e destreza,
Estou vendo o quê nunca vi:
uma enchente gigantesca
com mortos no Vale do Taquari,
um reservatório de água
que rompeu no Monte Cristo
e Chuva de granizo em Juruá,
Não consigo fingir que nada
aconteceu e que não estou
sentindo sabendo de tudo isso.

⁠Algumas pessoas recorrem à tristeza ou alegam dor para atrair atenção quando não conseguem alcançar um objetivo; enquanto outras desqualificam os demais para ganhar destaque, utilizando comentários sarcásticos e críticas.

Além disso, podem empregar a arrogância para menosprezar os outros e frequentemente solicitam favores exigentes que demandam grande empenho e energia, reagindo de maneira a fazer com que se sintam culpados caso não sejam atendidos.

⁠Transitamos entre extremos emocionais, da alegria à tristeza, do negativo ao positivo.

Ao despertar, enfrentamos o esgotamento energético, mas a rotina diária - com seu café matinal, banho revigorante e execução de atividades - nos revitaliza gradualmente.

No entanto, nossa capacidade de manter a positividade é frágil, sujeita a interações sociais. Uma simples crítica pode nos mergulhar na tristeza, enquanto um elogio pode trazer mais alegria.

Com a face temperada de choro ele se despede enquanto abre a porta.
Não quer demonstrar tristeza ou fraqueza já que este era o último adeus.
Ele a ama e sabia que precisava abrir a porta para seu amor poder ir embora.
Ato mais nobre não conheço, abrir mão do objeto de seu amor para demostrar ao mesmo que continua amando...
Mal sabia que durante o próximo semestre praticamente deixaria de existir.
É mais fácil quando não sabemos a dor que podemos causar.
É mais fácil continuar quando é a gente quem vai embora.
A canção de quem fica é sempre a mais triste.
As memórias são mais difíceis de esquecer.
Ele ainda ama, por isso a porta continua aberta.”

Eu olhei a tristeza nos olhos e acolhi a sua presença.
Quem sabe ela só precisasse de um ouvido generoso.

Eu olhei a tristeza nos olhos e a abracei demoradamente.
Quem sabe ela me abraçasse também.

Sentir um pouco de tristeza é fundamental para provarmos nossa humana capacidade de reinvenção.
Seria ela um sopro de felicidade em fase de germinação?

Eu olhei a tristeza nos olhos e encarei-a com esperança.
Dei-lhe um ombro macio e pedaços novos de velhos sentimentos.

Despedimo-nos. De mim, nada levou.

Eu olhei a tristeza nos olhos e a deixei ir.
Até a tristeza precisa de um adeus para partir...

Eu olhei a tristeza nos olhos e sorri.

⁠A tristeza do beija-flor

Voando vai o pequeno beija-flor
Beijos, beija-flor que vai em busca de beijar a sua flor

Mas, onde está a sua flor que não o beija mais?
Em um galho sentou se; procurando estava sua flor, a flor que o fascina, o seu amor é a sua flor.

Onde estava as pétalas que o acariciava em seus voos? Triste bater de asas!!!

O céu se fecha, e cada gota de chuva, era uma lágrima do beija-flor… beija flor beija flor, onde está o seu amor?

Da rosa, sobrou lhe os espinhos.

Onde está o doce lábio da flor que o beijava?

Ah minha flor, diante de ti, eu parei para te beijar, em goles de amor que me enfeitiçou.

Saudades tenho, Ó minha flor, vivia de sua flor
Dos beijos doces
todo o amanhecer, com minhas asas secava o orvalho da noite

A luz do sol que refletia em ti, era o meu farol, que em meio ao jardim florido, era meu guia até você.

As noites, ansiava o raiar do sol, para ver a flor mais linda, infinita e bela flor.

Deixe me te tocar, para que lhe mostre meu amor Ó minha flor.

Ah! Minha saudosa flor, volte para seu beija-flor.

Alegria

Alegre-se todos os dias
alegre-se em dias de tristeza também.
teu doce sorriso espanta
tudo de ruim meu bem.

Sorriso que ilumina teu rosto
luz irradiada que encobre
tuas lágrimas e tua saudade
sorria sempre e em qualquer
situação

Sorria de amor,
sorria de paixão
tenha o brilho no olhar.
sorria na loja, no parque
e em todo lugar.

Te ver iluminada
mantém sempre o brilho no
meu caminhar.....

As cores perderam o sentido nessa vida,
Tristeza vinculada nos maiores sonhos,
Obscuros nos caminhos,
Desnudo sentimento glorificado no teu amor,
Recorro tais ilusões para que solitude seja amena
Mas, virtude recita formosas palavras nuas,
No estante que caiu numa chuva de amor,
Sendo infinito a grandeza que ilumina nossas vidas,
Igualmente a relatos de nossos corações perdidos
Em plena perfeição do teu coração.

Vai sem direção
Vai ser livre
A tristeza não
Não resiste
Solte os seus cabelos ao vento
Não olhe pra trás
Ouça o barulhinho que o tempo
No seu peito faz
Faça sua dor dançar
Atenção para escutar
Esse movimento que traz paz
Cada folha que cair,
Cada nuvem que passar
Ouve a terra respirar
Pelas portas e janelas das casas
Atenção para escutar
Vai sem direção
Vai ser livre
A tristeza não
Não resiste
Solte os seus cabelos ao vento
Não olhe pra trás
Ouça o barulhinho que o tempo
No seu peito faz
Faça sua dor dançar
Atenção para escutar
Esse movimento que traz paz
Cada folha que cair,
Cada nuvem que passar
Ouve a terra respirar
Pelas portas e janelas das casas
Atenção para escutar
O que você quer saber de verdade...
O que você quer saber de verdade...