Cartas de reflexão

⁠ *Reflexão*
Jaz um corpo gélido, já sem vida, sem calor...a quem já não se pode dizer eu te amo, me perdoe...o qual já não precisa de palavras de carinho que não foram ditas, dos abraços que não foram dados, nem da caridade que não foi feita, já não precisa de nada aqui da terra dos viventes pois já voltou á sua origem...o espírito volta a ser espírito e a carne volta à ser pó de terra... Ame enquanto pode, faça enquanto pode, ajude enquanto pode... depois só resta a lembrança e a sensação de que...poderia ter dado mais amor, liberado mais perdão, fazer o que precisava ter sido feito...mas agora, já não há o que se possa fazer...

⁠ ☆ ALÉM DA ANSIEDADE . . . (2)


Iniciei no primeiro texto uma reflexão ampla acerca do quanto á ansiedade pode nos afetar, e, alterar de forma contundente nossa visão de vida, e, gerar uma vigilância anormal acerca de tudo ou todos que nos cercam. Constatamos como esse sentimento caminha muitas vezes á uma experiência paranóica, delirante, estressante ou depressiva, dentre outras.
O que penso determina o que sinto, e, como me comporto.
Quem é ansioso cria seus pensamentos baseados nesse sentimento alterado, portanto, fará avaliações quase sempre equivocadas, levando á comportamentos incoerentes, desproporcionais, geralmente associados á possiveis resultados negativos.
É necessário uma vigilância muito atenta ao que nos surge á mente, cuidar de nossos pensamentos. No quadro ansioso, vivemos uma hiperexitação, um alerta desproporcional em relação á tudo e todos em nossa volta. Pode sempre haver um perigo oculto. Assim são processadas ás informações.
O pensamento é uma das principais formas da ansiedade se manifestar, portanto, deve torna-se alvo de muita observação de nossa parte.
Para muitos, é comum pensar de certa forma, não notando á ansiedade atuar nessas divagações.
Numa ansiedade natural, um compromisso importante, uma entrevista, uma apresentação em publico, ou, situações equivalentes, irão gerar certa expectativa, e, ansiedade, que serão administradas de forma á não interferir na qualidade do desempenho, durante á execução do evento. Num quadro ancioso, á possibilidade de não ser capaz, fracassar, achar que os outros não estarão satisfeitos, sua roupa está inadequada, sentir-se embaraçado(a) é muito comum. Se alguém de nosso convívio nos cumprimentar de forma diferente, já é suficiente para especulações negativas.
Medo de errar, descontrole, crer que o está pensando, é de fato o pensamento de todos, medo de ser julgado(a), culpa. Á ansiedade gera muito desconforto, autocrítica rigorosa, medos ilógicos, pensamentos intrusivos, inquietação e insônia.
Pode ainda levar ao pânico, o TOC, e, diversas fobias.
Como fiz referência no primeiro artigo, trago comigo, e, por isso também o interesse, o que pode desencadear um processo de tal grandeza, ao ponto de alterar de forma tão profunda nossa visão das relações, com pessoas, e, em relação á vida como um todo. Há, além dos sintomas psíquicos, também os físicos, como taquicardia, sudorese, tremores e outros.
Necessário se faz uma autoavaliação, pois, á qualidade de vida é afetada severamente, além, do sofrimento intenso. Para o ansioso, há o risco da catástrofe á todo instante, aliado á insegurança, nervosismo e dificuldades em lidar com incertezas.
Como primeira sugestão, avalie como você se sente, seus pensamentos. Nestes dois textos procurei expor das mais variadas formas como á ansiedade pode se fazer presente e afetar intensamente á nossa vida. Sem nenhuma ameaça real, mobilizamos uma energia enorme para algo que não oferece risco algum.
Num próximo texto, quero trazer os avanços que áreas que pesquisam incessantemente o tema, tem obtido de resultados, além, de possiveis fatores que podem alterar á intensidade da ansiedade.Tudo de bom para todos!

⁠REFLEXÃO

Não importa de onde você vêm, não importa se estudou em escola pública, se suas notas não eram as melhores e muitas vezes até sofridas para ficar na média, se tinha dificuldades com determinadas disciplinas, se não tinha interesse em aprender e muitas vezes ia para a escola somente porque era obrigado por seu pai ou sua mãe para não levar aquela surra, se seus pais eram simples e não tinham muitas condições financeira para lhe propocionar os melhores colégios e professores, não importa se as pessoas te subestimavam e olhavam para você com ar de superioridade e achavam que eram melhores do que você.

Nada disso importa se você acreditava em você, se você aprendeu o princípio e a coisa mais importante que seus pais lhe ensinaram, que são: confiança em sí mesmo, humildade, simplicidade, muita, mais muita força de vontade e fé em Deus.

Saiba que muitas vezes pode parecer ou até mesmo ser muito difícil, mais, jamais será impossível.

Você é! E sempre será capaz de chegar aonde quiser. Nunca duvide disso e jamais permita que os outros te convençam do contrário.

Seu limite! Só você decide!

Ailton Bahia,

⁠Reflexão sobre mim


Digo que estou errado,mesmo estando certo.
Abaixa a cabeça mas com olhar além do deserto

Me julga por não me expor
Lógico não quero lhe provar nada

Por isso não tenho amigos
Tenho um companheiros que poderá me abandonar
A qualquer momento

Por isso vivo só, não que eu queira mas sigo vivendo
A lástima que Carrego na alma somente eu posso carregar
Pois carrego uma dor que adquirir com o tempo

Minhas feridas cura sozinho
Mas valorizo muito quem estava ao meu lado durante o processo

E assim prossigo vivendo cada passo que dou nessa pequena jornada chamada vida seguirei com os olhos bem aberto

Ass poeta desleixado.

⁠Boa noite,
Hora da morte, dura e pesarosa reflexão
Por Adílson César de Paula Alonso do Carmo.
Hoje, acordamos com a triste notícia de que dois conterrâneos de Corinto faleceram. Aliás, nesses últimos meses muitas pessoas de variadas idades faleceram. A princípio, normal - sem menosprezar a dor e o sofrimento dos familiares - pois somos finitos e partiremos um dia. Isso me remeteu a um pensamento: antes, víamos os amigos de nossos avós falecerem e, posteriormente, os amigos de nossos pais. Agora, estamos presenciando os nossos amigos contemporâneos. A ordem natural das coisas, dos seres e da vida, dirão muitos. Nascer, crescer, envelhecer e morrer. Contudo, percebo que alguns têm furado a fila e partido fora do combinado, como dizia Rolando Boldrin. Há razão para isso, pergunto-me sem expectativa de resposta. Talvez estejamos nos descuidando em muitos sentidos de nossa existência, descuidando psíquica e afetivamente. Talvez, só talvez, estejamos desatentos com nossa alimentação, com atividades físicas, exames médicos periódicos, etc, etc, etc.
Tenho tentado descobrir em qual desse fatores estamos falhando porque não fiz o curso nem o treinamento para morrer agora, minha tia Nelma me perguntou esses dias se eu tinha medo de morrer, respondi a ela que medo eu tenho. O que eu não tenho é pressa e nem vontade.
Minha intenção nesse breve texto é chamar a atenção para alguns cuidados essenciais para longevidade, como: cuidar de sua saúde, ter uma vida social ativa, ser otimista, evitar os vícios perniciosos a saúde, tomar as vacinas, ter sempre um propósito, controlar o estresse, se alimentar de forma saudável e em quantidade saudável, não espere ficar cheio para parar de comer. Por fim, seja positivo, isso talvez eleve sua imunidade e prolongue sua vida.
Sabemos que vamos morrer um dia, Noé começou a fazer a arca com mais de cem anos, eu nem comecei a juntar a madeira ainda. Quero morrer jovem o mais velho possível, com saúde, disposição e principalmente com lucidez, porque quando chegar do outro lado tenho algumas considerações para fazer com Deus.

Bom dia!

Que tal começar o dia com uma reflexão sobre como lidamos com os desafios?

Se a primeira resposta para tudo costuma ser um "não", talvez seja hora de abrir espaço para novas possibilidades e oportunidades.

Às vezes, dizer "sim" para o desconhecido pode levar a experiências incríveis e crescimento pessoal.

Vamos tentar adotar uma atitude mais aberta e receptiva hoje?

Tenha um dia cheio de oportunidades e positividade!

Deus nos abençoe⁠

Celebrando a Força e o Impacto das Mulheres: Uma Reflexão para o Sucesso Profissional.

Em um mundo onde a igualdade de gênero é essencial, é fundamental reconhecer e valorizar a verdadeira força das mulheres.

Hoje, convido você a refletir sobre o papel fundamental que as mulheres desempenham em nossa sociedade, desde serem a causa primária de nossa existência até suas contribuições excepcionais em todos os aspectos da vida.

Vamos nos unir para celebrar, apreciar e promover a igualdade de gênero, criando um ambiente onde todos possam prosperar e alcançar o sucesso.

Junte-se a mim nessa jornada de reconhecimento e empoderamento das mulheres em todos os níveis. #ForçaDaMulher #IgualdadeDeGênero #EmpoderamentoFe

Palavra Emanuel Andrade

Indução de reflexão

A palavra sagrada torna o imaterial em material Alimentando o espiritual e temporal
Porque o que não vemos e não ouvimos ou com outros dos nossos sentidos
Para captar o estimulo
Não nos leva a um pensamento
Logo não sentimos
Ao ter conhecimento formamos uma consciência
Delineados e planejados os nossos focos
Resta por em prática pela acção
Por vezes o tempo que demora a atingir uma meta, não tem uma dimensão temporal
Devemos ter sempre em mente o nosso ideal
E materializar nos dois campos espiritual e temporal, para solidificar
Porque o que se faz com o que se adquire
É responsabilidade nossa
Está em dar o que nos é dado
O nosso esforço vai demonstrar o nosso desempenho
Faz hoje o teu melhor para que possa brotar
Da boa que semente que plantas bom fruto
Pensa positivo sê optimista e acredita
A vida continua com adversidades para crescer e aprender
A medida que amadurecemos os fardos são mais suaves
No amor deitamos e acordamos
Para fazer boas ações
Em todas situações
O discernimento entre o bem e o mal
Requer conhecimento
E um padrões a reger nos para um futuro seguro

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Domingo de Ramos

Este domingo nos convida à reflexão e à contemplação não apenas da entrada triunfal de Jesus à Jerusalém, mas também da jornada espiritual que se desenrola diante de nós. Que possamos lembrar, hoje e sempre, da efemeridade das glórias terrenas e da grandiosidade das bênçãos divinas. Que possamos refletir sobre os ensinamentos do nosso amado Jesus, como um exemplo de simplicidade e de caridade. Que possamos lembrar das promessas de redenção e de renovação deixadas por Ele, a cada passo que damos ao lado de nosso Salvador. Que possamos renovar nossa fé, na esperança de que dias melhores. Assim seja!

Josy Maria

⁠
Ao contemplar a lua nesta noite, me veio à mente a seguinte reflexão:
"Existirão noites frias, com os céus encobertos por nuvens escuras, no entanto, a Lua não perderá o seu brilho..."
Este princípio se aplica a todos nós, os escolhidos. A vida nos foi dada com um propósito único: brilhar, ser luz. Assim como as nuvens tentam ocultar nosso brilho, há pessoas que tentam fazer o mesmo. No entanto, assim como a Lua, somos astros destinados a brilhar.
Kownzin, EP “ASTRO” DROP 2

⁠Caros Conexões,
Hoje, convido vocês a mergulharem em uma reflexão sobre a verdadeira essência das organizações. Enquanto o mundo avança em direção a uma era cada vez mais tecnológica e automatizada, é fundamental lembrarmos que as organizações, em sua essência, são sistemas baseados em pessoas não-robotizadas e nas interações dinâmicas entre elas e outros recursos.
Cada empresa, instituição ou comunidade é mais do que apenas uma estrutura física ou um conjunto de processos. Ela é um organismo vivo, enraizado na complexidade e na diversidade de seus membros, suas ideias e suas relações. É através dessas interações humanas que surgem as verdadeiras inovações, os insights transformadores e as conexões significativas que impulsionam o progresso.
No entanto, para que esses sistemas humanos floresçam e prosperem, é essencial reconhecer que eles devem ser finalísticos e possuir auto-governo. Em outras palavras, as organizações precisam ter clareza de seus propósitos, de suas metas e dos valores que as guiam, enquanto também cultivam a capacidade de se adaptar, evoluir e tomar decisões de forma autônoma e responsável.
Nesse contexto, é fundamental que nós, líderes e membros das organizações, estejamos sempre atentos ao equilíbrio entre a tecnologia e a humanidade, entre a eficiência operacional e a empatia interpessoal. Afinal, são as pessoas que impulsionam a inovação, que criam conexões significativas e que dão vida aos sistemas organizacionais.
Portanto, convido todos vocês a se juntarem a essa jornada de descoberta e reflexão. Vamos explorar juntos como podemos nutrir e fortalecer as organizações como sistemas vivos e autônomos, capacitando as pessoas a serem verdadeiros agentes de mudança e progresso.
Estou ansioso para ouvir suas opiniões e experiências sobre este tema fascinante. Como vocês enxergam o papel das pessoas e das interações humanas nas organizações do futuro?
Vamos criar juntos um diálogo inspirador e transformador!
Com calorosos cumprimentos,
Manoel Dionisio Pereira
Consultor Organizacional

⁠Lil Nan (Reflexão)



Trate as pessoas da mesma forma que elas tratam você.
Se elas te desprezam, despreze elas não precisam saber o porque.
Foque no seu crescimento
Foque na sua evolução
e não deixe o ódio tomar conta do seu coração
se as pessoas não te dão uma conversa, um conselho, um ombro
caia fora e esqueça
Você tem que aprender a se colocar no seu lugar
o que é ruim se destrói sozinho
se estão errados o tempo corrige
não vale a pena se sujar por pessoas que não são capazes de fazer metade do que você faz em sua vida
se for pra ser vai ser
e se não for pra ser não vai ser!

⁠"Assim como o espelho reflete nossa imagem exterior, a reflexão é o espelho da alma, revelando nossos pensamentos, sentimentos e valores mais profundos. Tire um momento para se conectar consigo mesmo, para questionar, ponderar e compreender. E nessa quietude da reflexão, que possamos encontrar não apenas respostas, mas também a sabedoria para trilhar um caminho mais autêntico e significativo para nossas vidas."

Raphael Denizart

⁠⁠Manhã de outono

Manhã de outono, tempo de reflexão e calma,
Onde a natureza mostra sua mais bela palma.

Cada folha que cai é uma história a contar,
Nas manhãs de outono, o tempo parece parar.

O sol desperta,
As folhas dançam riscando o chão,

Cores pintam o horizonte,
Celebrando a beleza desta estação.
É um momento de renovação e encanto,
onde a vida se manifesta em sua forma mais poética.

⁠Depois de ti, surge a reflexão sobre o fluir constante da vida,
Um rio que segue seu curso, mesmo após uma despedida.
Amar novamente é mergulhar no desconhecido,
É aceitar que o coração é vasto e infinito.

Quando penso em ti, vislumbro o amor como um fenômeno transcendental,
Uma força que permeia o universo, atemporal e imortal.
Admiro tua companhia como quem contempla uma obra de arte,
Um encontro entre almas que transcende o simples compartilhar.

Em nossas conversas, desvendamos os mistérios do existir,
A busca incessante pelo significado, o anseio por evoluir.
O brilhantismo de tua mente reflete a complexidade do ser,
E a inteligência torna-se um farol a guiar nosso viver.

Tu me fazes bem como a sabedoria de um sábio antigo,
Um bálsamo para a alma em meio ao caos do destino.
E ao te ver, a pupila dilata em êxtase e fascínio,
Pois no encontro de nossos seres, vislumbro o divino.

É bom demais querer alguém, numa jornada de descoberta e verdade,
Em que a busca pelo amor transcende a finitude da juventude.
E é contigo que desejo caminhar até a eternidade,
Na dança eterna das almas, em busca da felicidade.

⁠Evoluir é isso...

Eliminar do peito, tudo o que adoece a alma!

Uma breve Reflexão sobre esse tema 🥰

Refletindo sobre essa afirmação, evoluir pode ser visto como um processo de crescimento e autotransformação.

Eliminar o que adoece a alma significa livrar-se de sentimentos negativos, traumas e comportamentos tóxicos que impedem nosso desenvolvimento pessoal e espiritual.

Ao fazer isso, abrimos espaço para o crescimento, a paz interior e a realização pessoal.

Portanto, evoluir é também um ato de cura e purificação da alma, buscando um estado de harmonia e equilíbrio interior.

Paz & Luz 🙏

⁠DEUS É BOM O TEMPO TODO

Na ausência do habito da reflexão,
sem conhecer ferramentas de autoconhecimento
projeto no outro e o vejo proprietário
das minhas más tendências:
ignorância, arrogância, intransigência
e suposta magnificência.
E tudo sempre pronto pra foto
do orgulho na minha prepotência. .

⁠"Nas Profundezas da Alma: Uma Reflexão Sobre o Verdadeiro Desejo e a Busca pela Identidade através dos Labirintos do Ser"


"Ah, o que é saber o desejo verdadeiro,
Será que realmente o conhecemos?
Ou buscamos nos labirintos da alma,
Os desejos alheios que nos definem?

Desejar, é mergulhar nas águas profundas da incompletude do ser,
Ou apenas refletir os anseios do outro,
Para enfim, encontrar a sensação efêmera,
De ser desejado pelos olhos que nos veem."
Balmot Biancciorne

⁠Reflexão
quinta-feira
21 de setembro de 2023
A nossa linguagem corporal é muito mais do que apenas um reflexo dos nossos pensamentos. Ela expressa o nosso coração, o nosso espírito e a profundidade das nossas emoções. É uma forma de comunicação que pode nos ajudar a compreender o verdadeiro significado por trás das palavras que dizemos. É a linguagem do nosso coração, que é mais profundo do que as estrelas. É uma ferramenta que nos conecta ao nosso Espírito e nos permite criar emoções e sentimentos maravilhosos dentro de nós mesmos. É como se fôssemos capazes de tocar as estrelas com os nossos pensamentos e sentir o seu brilho dentro de nós.
Marcos escritor do Brasil artista 🙏
Os escritos do Brasil são um verdadeiro tesouro da literatura brasileira que nos ajuda a compreender o comportamento social, físico, mental e sentimentos da natureza. A complexidade desses elementos, quando unidas, criam uma mistura de emoções que nos permite experimentar a fé, a vida e a construção do caráter.

⁠Faça uma reflexão sobre está frase e guarde no coração até o dia da tua despedida; Acredita nela e coloque em prática!
"DEUS E ÀS PESSOAS NÃO FAZEM TUDO POR NÓS, PARA NÃO NÓS TIRAR O LIVRE ARBÍTRIO E A PARTE DA GLÓRIA QUE NOS CABE"
Maquiavel -- 1.469 a 1.527. (há 500 anos), mas um presente eterno.