Caminho
Quem já está salvo conhece o caminho, mas quem se encontra perdido precisa da Luz dos semeadores da salvação…
Não existe um caminho mais doloroso do que atravessar um mar de espinhos sem Fé, Esperança e Gratidão.
**Libertando-se das Amarras do Narcisismo: Um Caminho para a Autocura**
Estar em uma relação com um narcisista pode ser uma experiência devastadora. Muitas vezes, as vítimas se sentem presas em um ciclo de manipulação emocional e abuso psicológico, o que pode minar sua autoestima e bem-estar. No entanto, a boa notícia é que é possível quebrar essas correntes e retomar o controle da própria vida.
O primeiro passo para se libertar é reconhecer que você está em uma relação tóxica. Isso pode ser difícil, pois os narcisistas muitas vezes são habilidosos em mascarar seu comportamento manipulador. No entanto, ao identificar os sinais de abuso emocional—como a desvalorização constante, a falta de empatia e os jogos psicológicos—você começa a entender a realidade da situação.
Buscar apoio é fundamental nesse processo. Converse com amigos e familiares que possam oferecer uma escuta empática. Se possível, considere procurar a ajuda de um terapeuta especializado em relações abusivas. Ter alguém para apoiar suas emoções e validar sua experiência pode fazer toda a diferença.
Estabelecer limites saudáveis é outra parte crucial da libertação. Os narcisistas costumam invadir o espaço emocional dos outros, mas você tem o direito de dizer "não" e proteger seu bem-estar. A prática de limites pode ser desafiadora no início, mas com o tempo se tornará uma habilidade valiosa.
O autocuidado deve estar no centro da sua jornada de recuperação. Priorize atividades que te façam sentir bem e que rejuvenesçam sua alma. Seja praticando esportes, meditando ou simplesmente dedicando tempo a hobbies que você ama, cuidar de si mesmo vai reforçar sua autoestima.
Além disso, planejar sua saída é essencial. Se possível, desenvolva um plano para se distanciar do narcisista—seja mudando sua rotina ou até mesmo mudando-se fisicamente. Após essa decisão, evite todo tipo de comunicação com essa pessoa; isso ajudará a quebrar o ciclo tóxico.
Por último, mas não menos importante, lembre-se de reforçar sua autoestima. Você é único(a) e digno(a) de amor e respeito! Pratique a autocompaixão e cerque-se de pessoas que realmente te valorizam.
Liberte-se das amarras do narcisismo e abrace a possibilidade de viver uma vida plena e saudável. O caminho pode ser desafiador, mas cada passo dado é uma vitória rumo à sua liberdade emocional.
Essa mércia nos parece tão sagrada, tão solidária conosco, com o mundo. Você encontrou o caminho do meu sofrimento, contando meus últimos minutos nos seus lábios inclementes que, quando paralisam, aceleram minha agonia.
Quem diria que a luz estava no meio do túnel?
E que justo no meio do caminho - me atravessando mesmo - um par de faróis azuis me concederiam a honra de uma dança no meio do caos?
Nem sempre o caminho é reto!
As curvas, subidas e descidas esperam
Nem sempre é fácil fazer a jornada
Mas a vontade é grande! As forças imperam!
A luta diária incessante
A rotina rotineira
A luz nem sempre brilha
A caminhada é certeira!
Queria eu ser a tua luz
Para brilhar no teu interior
Fazer esquecer os precipícios
Tentar amornar a dor!
Dora Marques
Eu queria a certeza do meu caminho.
A paz de um abraço sincero.
Eu queria de volta o sorriso de criança.
A alegria de um viver, sem conhecer ou entender.
Eu queria ser mais do que sou.
E menos do que já fui.
Eu queria ser feito apenas de coisas boas.
Mas, sou tão humano que me assusto.
Eu queria apenas boas palavras, bons sonhos, boas lembranças...
Mas tenho em mim de tudo um pouco.
Eu queria ter apenas a certeza de um amor tranquilo.
Mas o que tenho são as incertezas de uma vida.
Porque são nos erros que eu me encontro.
São nos acertos que eu me calo.
E, é essa a vida que eu escolhi para mim.
Se a vida nos empurra para momentos de reflexão, o que podemos esperar é que, o caminho a escolher, não seja o mais fácil mas sim o correto.
Porque a vida não é escrita a lápis e não existe borracha para apagar erros passados ou novos erros.
Então, tentemos apenas, errar menos...
Cada minuto nesta vida me consome. Como um vírus eu me sinto a caminho do fim.
O que me resta? O que vale a pena lutar? Qual o prêmio?
Uma tempestade de sentimentos e emoções toma conta de mim.
Eu rio, eu choro, me alegro e, me desespero em meus pensamentos.
Pensar dói, machuca, como mil agulhas perfurando a minha mente.
O que espero, acredito e desejo não é diferente de qualquer pesadelo. É a alma gritando, é o corpo sussurrando, acabou...
Quem anda com integridade anda seguro, mas o que perverte os seus caminhos será descoberto.
Às vezes, sinto vontade de desistir de tudo, virar as costas e seguir o caminho inverso — quem sabe esse seria o certo. Mas, ao olhar o horizonte, imagens passam vagarosamente pela minha mente. Lembranças de sorrisos dados e risos compartilhados trazem sentimentos que me fazem repensar minhas lutas e gritos silenciosos, renovando minha força para continuar na batalha, em busca de um amanhã mais próspero e feliz.
Quanto a dar tempo… bem, minha intuição me diz para não pensar nisso!
Cansei de andar por longos caminhos, cansei de estar sempre sozinho, vem me ajudar, vem andar comigo, vem ser meu escudo vem ser meu abrigo... agora te direi o quanto te amei, não importa o que me digam hoje eu sei, hoje eu sei...
