Bem-estar

A sinceridade é a base do bem estar, quando dita e aceita juntas do bom censo

Estar só para quem se valoriza é puramente opção ou falta dela. Pode-se muito bem estar só e muito bem, obrigada; A solidão vira um espetáculo de companhia se comparada a quem seja desagradável. Todos são exemplares perfeitos de pessoas bem normais, imperfeitos que erram e potencialmente espertos que aprendem.

Já perdi o meu tempo com quem pensei que era especial, mas era tão somente um engano e erro pelo qual eu tinha que passar, ou seja, uma lição que tinha que aprender para que hoje eu pudesse dizer que, definitivamente, eu não perco o meu precioso tempo com o que não vale a pena e com quem não faça o meu tipo, só se tentarem se passar pelo que eu espero em alguém, mas uma coisa é certa, só dura enquanto eu não desconfiar, sequer. Realmente eu não entro nessa de teimar comigo mesma achando que serve sem servir. Sou, virei por necessidade e como regra de vida, bem independente de sentimentos e pessoas e nesse ponto, em particular, com plena convicção. Não me sai da cabeça a frase que é regra: 'Se eu sou exigente com os meus sapatos, imagina com os homens'.

A partir dos meus erros e lições, sei exatamente o que e quem eu quero e não quero para minha vida e eu posso até ficar uma solitária cheia de rugas, mas o meu pensamento sobre isso, este é um que eu não mudo.

E muitos, curiosos, 'responsáveis' pela vida de todo mundo ou infelizes por acharem que é lei ter que estar com alguém, só para dizer que tem alguém, mesmo que não os satisfaça plenamente e achando que somos seres completamente amargos por estarmos na solidão e também aqueles que se importem de verdade, perguntam: Porque uma menina tão bonita está só? Aí, eu respondo, em voz alta ou comigo mesma, acompanhado de um sorriso tranquilo: Eu prefiro a liberdade feliz da solidão do que a prisão infeliz da má companhia; Ao mesmo tempo, penso: Ah! Ele não sabe como eu estou tão bem assim; E logo, sei: Na hora certa, dá certo e se não for o cara certo, chegará bem perto, porque eu abrirei bem os olhos para mandá-lo embora ao invés de deixá-los cegos e permiti-lo ficar, até que esses olhos abertos me mostrem o que realmente quero ver. Até lá, vou exercitando só o Amor próprio enquanto não apareça quem realmente mereça um pouquinho desse meu valioso Amor.

E o parzer da compania nos motiva a ter com nós mesmo o bem estar.

eu sou feliz por mim mesma, a minha existência é a essência do meu bem estar, não posso, não devo, e não vou resumir ou centrar minha felicidade a outra pessoa que não seja eu. Assim como todos, já passei por barras pessadas, mas não posso culpar o mundo, ou me sentir vitima de nada... não sou coidada... então ser feliz é meio que inerente a minha vida....
não consigo conviver bem, com alguém que acha que a felicidade esta no outro, ou em coisas, ou em ter, e não dentro de si mesmo,

BEM ESTAR
"Para nos mantermos bem, precisamos cuidar da nossa mente,
nosso corpo e nosso espírito. "

As escolhas nem sempre nos levam ao bem-estar próprio, diferente do amor, que cedo ou tarde, sempre alcança sua magnificência interna.

Adoro à madrugada silenciosa, onde a paz e´dona de tudo ,
proporcionando um bem estar indecritível .
Hora que gostaria que nao passasse .

Se seu valor como ser humano depende de fazer as coisas bem, estar por cima, superar os demais, o que você fará quando cessarem os aplausos e você não estiver mais no alto? Desmoronará, porque não terá mais motivo para sentir que tem valor.

Sublime artifício para o bem estar, velha companheira das emoções e memórias, a música tem um potencial incalculável de atenuar o estresse e os malefícios da velocidade que o mundo moderno tem nos envolvido.

Dizer belas e doces palavras cuja conotação encanta, deslumbra e promove bem estar nas pessoas, sem o compromisso de transformá-las, é fácil. Difícil é dizer o que realmente as pessoas precisam ouvir para perceberem a necessidade de mudarem suas atitudes e comportamentos, de verdade.
A questão maior é: Queremos ouvir? Queremos mudar?

Compromisso Comigo

Faz anos que venho buscando bem estar físico e mental. Já me enquadrei nos exercícios físicos 5 vezes por semana, já adquiri o hábito de comer salada diariamente e de não repetir, já cortei e descortei o doce (meu calcanhar de aquiles). Fui magrela até o 17 anos, tomava Biotônico Fontoura, era fresca para comer, não gostava de morangos, nem iogurtes, nem outro monte de coisas, tudo era muito salgado, ou muito doce, ou muito sem graça, ou eu tinha preguiça de mastigar e de comer propriamente. Pesava 49kg para 1,63 de altura e manequim 16, 34, 36 e 38 dependendo da forma e do modelo. Meu ganho de peso eu atribuo a minha tardia menstruação. Menstruei aos 17 anos e junto com os hormônios veio à tona a vontade de comer. Parei de frescuras, comia 5 x-burguer na hora do recreio. Até os 24 anos eu pesava 64 quilos, dentro dos padrões da normalidade, manequim M mas me achava imensamente gorda, obesa, fiz várias loucuras, perdia 10 ganhava 20, perdia 5, ganhava 10 e assim minha oscilação e luta contra balança iniciou. Nunca associei peso a falta de namorado porque sou e sempre fui devagar quase parando, sou exigente, tenho que sentir o coração sair pela boca senão não me serve e isso só acontece a cada ano bisexto. Mas agora resolvi fazer um compromisso comigo, pesando 79 quilos para 1,63 decidi tomar café e jantar herbalife, os famosos shakes. Não passou minha fome, enquanto fazia hidro sentia o shake subir e descer, cheguei em casa e a mana tinha feito mini-quibes de forno e eu não resisti e comi 6 ou 8, mas comi sem culpa pois acredito não ter ingerido nem 500 calorias hoje. Analisando o que se propõe o shake percebi que gastei $$$ à toa, não estou duvidando da eficácia do produto, tenho absoluta certeza que o shake funciona, mas não é nada milagroso. Veja bem se alguém que estiver lendo esse post se propuser a tomar 150 cal no café, 150 cal do jantar e no máximo 400 cal entre almoços e lanches intermediários é claro que vai emagrecer sem precisar gastar 1 centavo com produto nenhum, emagrecer é pura matemática, se o seu corpo gasta 1500 calorias por dia, trabalhando, andando, dirigindo, dormindo e recebe 2000 calorias, engordamos, se comemos menos, emagrecemos e se comermos a mesma quantidade de calorias, mantemos o peso. Se eu não me boicotar, se eu não atacar a geladeira (pensa bem, eu amo comer e comer tem a ver com mastigar e tomar líquido em 2 refeições é matar qualquer cristã como eu), mas reza a lenda que a herbalife te dá nutrientes necessários para que eu não desmaie e isso é muito importante, aliás importantíssimo. Sou adepta a quase desmaios. Então assumo o compromisso público comigo mesma de que irei tentar estar na casa dos 60 (60 a 69) até meu aniversário em 30/01/2013 onde completarei 36 anos linda e esplendorosa.

A bike é a invenção antiga mais moderna para unir trânsito e bem estar hoje em dia.

O bem-estar pode ser comparado à pessoa ingrata: quanto mais a gente se preocupa com ele, mais ele se distancia.

A um caminho a seguir, fonte pura e límpida que emana paz e bem estar.
Este caminho é estreito porém seguro.
Através dele entendemos o sentido da vida, motivados sempre por sentimentos verdadeiros como respeito, confiança, humildade...
Através dele nosso Espirito fortalecido se solidifica pela fé e resplandece pelo Amor!

A felicidade está dentro de mim, um bem estar sem preço. Todos querem desesperadamente! Do que adianta vê-la se não poder enxerga-la. O ser humano tem mania de depender da felicidade dos outros. E se não existir os outros? Vai ficar infeliz pra sempre? então busque a felicidade dentro de você!

Nem sempre no sucesso, nem no prejuízo. O bem-estar real não depende de permanecer na glória. Não devemos tentar se obrigar a estar em evidência o tempo todo, pois temos que acompanhar o fluxo da vida naturalmente, sem exageros. Assim vivemos e aproveitamos cada momento de nossas vidas

"Tornamo-nos adultos e esquecemos que a felicidade e o bem estar permanecem nas coisas mais simples da vida. Simplicidade é o degrau alcançado por quem ainda não perdeu a ingenuidade e a capacidade de sonhar."

-Aline Lopes

A vida não é o mal, a doença e o mal-estar, ela é o bem, a total sanidade e bem estar - assim se você está doente, se sentindo mal e desgostoso, é porque está fora da verdadeira existência.

Pânico de sentimentos, coração acelerado, bem-estar.

A lágrima do bom produz a reflexão. O riso do mau produz uma falsa sensação de bem estar, cega o entendimento e conduz o homem à auto destruição.