SoniaFranczak

⁠O preço da escolha

Ao amanhecer passear no Lago de Garda,
Assistir de mansinho o nascer do sol é fascinante

A paz de Riva e o calor do seu sol são cativantes

O por do sol em Sirmeone é apaixonante

Mas...se para isso eu preciso estar a ouvir
Gritaria parmegiana como numa cozinha italiana
Dispenso...

Fico com o silêncio do Atlântico Sul
Os passeios de bicicleta ao
Entardecer na orla do Ervino Francisquense...
E deixo partir...um italiano vero

⁠História

És o autor da sua própria história
O senhor da suas escolhas

Os obstáculos que já superou
As circunstâncias às quais se adaptou
Os caminhos que já percorreu
Construíram o que és hoje

Porém, não esquece que o passado
É impossível mudar
Mas é sempre possível
Mudar o rumo da história a partir de hoje
Caminhar para um novo fim
Apresentar uma melhor versão de si mesmo

A caneta e o papel da vida
Estão em nosso poder
Basta começar a escrever uma história
Que vale a pena ser lida.

⁠⁠Emoções

Como as nuvens no céu
As emoções são passageiras
Elas vem, dão o seu recado
E seguem o seu caminho

As nuvens passam e
Sussurram o rumo do tempo
As emoções passam e
Sussurram o rumo do coração

Olhar para o céu e
Olhar para o coração
Parar, fazer a leitura
Da mensagem estampada
Pode parecer assustador
Mas faz parte do ser humano

Cada emoção conta
Algo a seu respeito
Seus desejos íntimos
Suas decepções e alegrias

Se conectar com a emoção
Faz parte do "conhece a ti mesmo"
Do ser humano
Do se perceber
Do ser feliz
Do fazer feliz.

⁠Culpas

Quando passamos por momentos de reflexão
Conseguimos olhar para o nosso eu com compaixão e afeto

Analisar os desafios do passado
Verificar que demos o nosso melhor para
Enfrentar momentos de fracasso ou sucesso

Carregar culpas
Não modifica o passado
Cultivar ansiedade
Não alivia o futuro

Controlar o futuro...jamais
Deixar a vida fluir naturalmente
Desejos...só viver o presente...

⁠Manhã

Que...

A quietude da manhã
Serene o seu pensar

O canto dos pássaros
Alegre o seu coração

O nascer do sol
Traga esperança

A brisa da manhã
Embale o seu dia

O colorido das flores no jardim
Traga cores para as suas escolhas

O céu azul
Oriente as decisões

O perfume das flores
Acalente a sua jornada

Que a paixão
Te traga a paz

⁠Perdão

Perdoar é conviver em paz
com as memórias do pretérito

É aceitar que o outro
fez o seu melhor

É aceitar que você igual
ofertou o seu melhor

É não esperar do outro
o que ele não tem para dar

É abrir espaço para a dor fluir
É deixar a dor partir...

⁠Perdoar

É ouvir com calma
A voz que vem do coração

É caminhar livre
No compasso do pensamento

É navegar sereno
Sobre as águas da emoção

⁠Perdas

O ciclo da vida é composto por
Chegadas e partidas
As perdas...
Fazem parte do ciclo da vida
Assim como os ganhos...

Construir uma vida com relacionamentos
De amor e confiança é
Muito importante para
Muita gente que se importa
No entanto...
A perda também faz parte!

Toda história começa
Se desenvolve, vive e
Um dia termina...

E nós?...Bem...
A nós cabe a escolha de
Como viver cada história
Quais sementes vamos guardar
Para sempre na caixa da memória e
Quais sentimentos vamos manter
No coração enquanto viver.

⁠Para Sempre

A palavra dita
A flecha lançada
A dor sofrida
A oportunidade perdida

Se foram para sempre
Como tempestade de verão

O bem que se fez
O coração que acalentou
O abraço que ofereceu
O beijo que deu
O amor que alimentou

Ficaram para sempre
Como bálsamo no coração de quem recebeu.

⁠Autoestima como estação

Autoestima pode ser definida como a estima de si

Autoconfiança é ter clareza das próprias qualidades e
Julgamentos, definidas as capacidades

Diretamente proporcionais ao grau de segurança,
Narcisismo e egoísmo do ser humano

Ao confiar nas minhas habilidades,
Qualidades de julgamento e
Convicção de ser capaz
Confio em mim, me cuido e ofereço
Os meus dons ao mundo do
Jeito que sou

Ao refletir internamente concluo que
Autoconfiança é a estação de partida
Autoestima a estação de chegada
De ser feliz, de fazer feliz.

⁠Contribuição para a vida

Tem pessoas que escolhem contribuir para a vida
De forma construtiva

Outras porém...

Escolhem a forma degenerativa
Para deixar sua contribuição

Ambas são extremamente úteis

Uma serve para nortear com propriedade
O que fazer

Outra, não menos importante,
Para nortear
O que não fazer

⁠Resistência disfarçada

Somos incrédulos em relação as coisas novas
Temos receio das mudanças, mas...

A resistência às mudanças e
Incredulidade com o novo
São fatores determinantes
No caminho em busca da felicidade

Cultivar hábitos antigos
disfarçados de disciplina

Acordar sempre no mesmo horário
Fazer sempre o mesmo trajeto
Falar sempre com as mesmas pessoas
Repetir os dias
Disfarçados de rotina...

A vida é uma constante transformação sem disfarces,
Cada dia é um novo dia,
Cada estação é uma nova estação

Cada dia oferece um mundo de possibilidades,
De alegrias, de mudanças, de correção de caminhos
De ser feliz, de fazer feliz, de viver...

Diminua a resistência, abra-se para o novo, Inspire-se, viva!