Ruy de Oliveira ..

⁠Em um tapete estendido ao chão,
Sinto a terra, a raiz da conexão.
Respiro fundo, o ar me acalma,
Nessa jornada encontro minha alma.

Ásana após ásana, fluindo em harmonia,
Meu corpo se move, minha mente se acalma.
Cada postura é um poema em ação,
Cada movimento, uma celebração.

Na quietude do momento, encontro a paz,
A agitação do mundo já não me desfaz.
Medito, respiro, me entrego ao presente,
No silêncio interno, estou consciente.

A cada inspiração, absorvo a vida,
A cada expiração, deixo a dor desmedida.
O Yoga me ensina a ser resiliente,
A encontrar a luz no Ser permanente.

Em união, corpo e espírito se aliam,
Em cada prática, novas forças se criam.
Yoga é a dança da alma em liberdade,
É a jornada eterna rumo à verdade.