Ruth Moreira

⁠"Louvar a Deus é uma forma de expressar nossa gratidão e amor pelo Seu imenso cuidado e amor por nós, reconhecendo Sua majestade e grandeza em nossas vidas."

⁠"Obrigada por ser um Deus que é capaz de transformar tudo para o bem, mesmo quando eu não mereço. Que Sua graça e misericórdia me acompanhem todos os dias."

"⁠Querido Deus, ajuda-me a lembrar que nenhum erro é grande demais para Ti. Ajude-me a lembrar que o Senhor está sempre presente, não importa o qual difícil a situação possa parecer."

⁠Olá,
Eu só queria compartilhar algumas palavras com vocês hoje. Eu luto contra a ansiedade todos os dias, e às vezes parece que é uma batalha que nunca vou vencer. Eu sei que muitas pessoas não entendem o que é ter ansiedade e como ela pode ser debilitante.
Para mim, a ansiedade é como estar constantemente preocupada com o futuro. Eu me preocupo com tudo, desde as coisas mais simples até as mais complexas. Eu fico ansiosa com a possibilidade de fracassar, com a possibilidade de decepcionar os outros, e com a possibilidade de coisas ruins acontecerem. Às vezes, é como se minha mente estivesse em constante alerta, mesmo quando não há nada a temer.
Às vezes, sinto como se estivesse presa em minha própria mente. Eu sei que muitas das coisas que me deixam ansiosa não são realmente um grande problema, mas ainda assim, sinto como se estivesse sobrecarregada. Sinto como se não pudesse me concentrar em nada, e muitas vezes, eu me preocupo com coisas que não têm sentido.
Não é fácil falar sobre ansiedade, porque muitas vezes as pessoas não entendem. Elas podem pensar que é algo que podemos controlar ou superar facilmente, mas não é bem assim. Eu tento o meu melhor para controlar meus pensamentos e emoções, mas às vezes, parece que a ansiedade tem uma vida própria.
Se você também sofre com ansiedade, eu quero que você saiba que não está sozinho. Há muitas pessoas lutando com isso, e é importante lembrar que não há nada de errado em buscar ajuda. A terapia pode ser muito útil, e há muitos outros recursos disponíveis que podem ajudar.
Eu sei que é difícil, mas tente lembrar que você é mais forte do que a ansiedade. Ela pode fazer você se sentir impotente e sem controle, mas você é capaz de superá-la. Não desista. Continue lutando, e lembre-se que há pessoas que se importam com você e estão ao seu lado.

⁠Te amo meu pequeno

Meu doce filho, minha maior alegria
Você é o sol que ilumina meu dia
Eu te amo mais do que palavras podem dizer
E sempre estarei aqui para você
Com seu sorriso inocente e seus olhos brilhantes
Você conquistou meu coração instantaneamente
Você é meu tesouro mais precioso, meu amor sem fim
E eu sou grata por tê-lo em minha vida, meu pequenino querubim
Eu prometo que vou protegê-lo e amá-lo para sempre
E estarei ao seu lado em todos os momentos, bons ou ruins
Você pode sempre contar comigo, meu filho amado
E juntos vamos superar qualquer obstáculo enfrentado
Você é a razão pela qual eu acordo todos os dias
E eu agradeço a Deus por me abençoar de tantas formas
Você é minha joia mais valiosa, meu orgulho e minha paixão
E eu prometo amá-lo eternamente, minha doce criação.

⁠Querido esposo,
Escrevo esta carta para expressar todo o amor que sinto por você. Desde que nos conhecemos, meu coração bate mais forte e cada momento ao seu lado é uma bênção.
Você é a minha âncora, o meu porto seguro, aquele que sempre esteve ao meu lado nos momentos bons e ruins. Sua presença traz alegria e conforto para minha vida, e eu sou grata por tê-lo ao meu lado.
Eu admiro a pessoa que você é, com sua inteligência, gentileza e determinação em alcançar seus objetivos. É uma honra compartilhar minha vida com alguém tão especial como você.
A cada dia que passa, eu me apaixono ainda mais por você. Seu sorriso, seu toque, seu olhar... tudo em você me encanta e me faz sentir amada. Eu me sinto completa ao seu lado, e não há nada que eu queira mais do que passar o resto da minha vida com você.
Eu te amo mais do que as palavras podem expressar, e espero que esta carta possa transmitir pelo menos um pouco do que sinto. Obrigada por ser meu companheiro, meu amigo e meu amor.
Com todo o meu coração, sua melher que o ama muito.

⁠Para a minha melhor amiga Paulina Oliveira

Querida melhor amiga,
Não há palavras que possam descrever o quanto você é importante para mim. Desde o dia em que nos conhecemos, você tem sido um raio de sol em minha vida, iluminando meus dias com seu sorriso e sua amizade.
Com você, posso ser eu mesma e me sentir completamente à vontade. Posso contar com sua companhia, sua compreensão e seu apoio incondicional em todos os momentos. Compartilhamos tantas risadas, lágrimas e memórias que guardarei para sempre em meu coração.
Você me inspira a ser uma pessoa melhor, com sua gentileza, seu carinho e sua inteligência. Admiro a maneira como você enfrenta os desafios da vida, sempre com determinação e coragem.
Não importa o que aconteça, sei que sempre poderei contar com você. Você é minha amiga, minha confidente e minha irmã de coração. E, por isso, quero que saiba que sempre estarei aqui para você também.
Obrigada por fazer parte da minha vida, por me apoiar em todos os momentos e por ser a pessoa maravilhosa que você é. Te amo muito, minha melhor amiga!
Com todo o meu carinho, sua irmã de outra mãe, rs.

⁠Minha querida mãe,

Escrevo esta carta para expressar todo o amor e saudade que sinto por você. Desde que você se mudou para longe, sinto um vazio em meu coração que só pode ser preenchido com sua presença.
Lembro-me de todos os momentos maravilhosos que compartilhamos juntas, as risadas, as conversas profundas, os abraços apertados... Sinto falta de tudo isso e de mais um milhão de coisas que faziam parte de nossa rotina.
Quero que saiba que, mesmo longe, você está sempre presente em minha mente e em meu coração. Penso em você todos os dias, me pergunto como você está, o que está fazendo, se está se cuidando bem. Sua ausência me faz valorizar ainda mais os momentos que passamos juntas e me faz desejar que pudéssemos estar juntas novamente em breve.
Você é a melhor mãe que alguém poderia pedir. Com sua sabedoria, sua paciência, seu amor incondicional, você me ensinou tantas coisas valiosas que carrego comigo para sempre. Sou grata por cada lição, cada sorriso, cada lágrima que compartilhamos juntas. Embora estejamos fisicamente distantes, nossa conexão é forte e duradoura. O amor que sinto por você transcende qualquer distância, qualquer barreira. Você é minha mãe, meu exemplo, minha heroína.
Te amo mais do que as palavras podem expressar. Espero que esta carta possa transmitir um pouco do que sinto e que saiba que, onde quer que esteja, meu amor por você será eterno.

Com todo o meu coração, sua filha que te ama muito.

⁠Querida irmã, Else Neta

Eu escrevo esta carta para expressar o amor que sinto por você. Desde que nasci, você tem sido a minha companheira de vida e, ao longo dos anos, você se tornou uma amiga, confidente e uma fonte constante de apoio.
Às vezes, pode ser difícil expressar nossos sentimentos em palavras, mas quero que saiba que meu amor por você é imenso e incondicional. Você é uma pessoa tão especial e única, e sinto-me afortunada por ter você em minha vida.
Eu admiro sua força, sua inteligência e sua bondade. Você é uma mulher incrível, com um coração generoso e uma mente aberta. Sinto-me abençoado por tê-la como minha irmã e sinto que nossa relação é um presente valioso que sempre guardarei comigo.
Por favor, saiba que sempre estarei aqui para apoiá-la, encorajá-la e amá-la. Não importa o que aconteça, você sempre terá um lugar especial em meu coração.

Com amor, sua irmã caçula que te ama.

⁠Querido pai,
Escrevo esta carta para expressar o quanto sua traição me machucou. Foi difícil para mim descobrir que você traiu a minha mãe e quebrou a confiança que tínhamos em você. Acho difícil entender como alguém pode fazer algo assim, especialmente a alguém que sempre a amou e o respeitou.
Eu não posso expressar o quão profundamente esta traição me afetou. Sinto-me magoada, traída e confusa. Eu cresci admirando você e olhando para você como meu herói, e que queria um esposo parecido com o senhor, e agora sinto que tudo o que sabia e acreditava em relação a você foi abalado.
Eu ainda amo você, mas é difícil para mim lidar com o que aconteceu. Eu quero que você saiba que a confiança leva tempo para ser reconstruída, e que o processo será difícil para mim.
Espero que você entenda a extensão do dano que sua traição causou e que esteja disposto a trabalhar comigo para reconstruir a nossa relação. Eu espero que você possa ser honesto comigo, pedir desculpas e mostrar que está comprometido em fazer as pazes.
Esta não é uma situação fácil, mas espero que possamos superá-la juntos. Por favor, saiba que eu sempre o amarei como meu pai, mas que precisaremos trabalhar duro para reconstruir a confiança que foi perdida.

Com amor e esperança,
Sua filha.

⁠Querido Deus,
Hoje, eu quero me aproximar de Ti e me aprofundar na Tua Palavra. Convido o Teu Espírito Santo para me guiar enquanto eu medito no capítulo 6 de Mateus.
Jesus, nesta passagem, Tu nos ensina sobre a nossa relação contigo e com as outras pessoas. Tu começas nos alertando sobre a importância de não fazer boas ações para sermos vistos pelos outros, mas sim para sermos recompensados pelo Pai Celestial. Que o nosso coração esteja sincero e a nossa motivação seja de agradar somente a Ti.
Tu também nos ensinas sobre como devemos orar. Não é necessário muitas palavras ou frases elaboradas, mas sim um coração humilde e disposto a ouvir a Tua voz. Ensina-nos a orar com sinceridade e a confiar que Tu és o nosso provedor e sabes do que precisamos.
Além disso, Tu nos alertas sobre a importância de perdoar. Assim como somos perdoados por Ti, devemos perdoar aqueles que nos ofenderam. Que possamos ter um coração compassivo e misericordioso, assim como Tu tens conosco.
E por fim, Tu nos ensina sobre a importância de buscar o Reino de Deus em primeiro lugar. Que possamos confiar em Ti e viver de acordo com a Tua vontade. Que possamos deixar de lado as preocupações terrenas e colocar a nossa confiança em Ti.
Jesus, obrigado por nos ensinar essas lições tão valiosas. Que possamos aplicá-las em nossas vidas diárias e viver de acordo com a Tua vontade. Oro para que o Teu Espírito Santo continue a nos guiar e nos transformar à Tua imagem.
Em nome de Jesus eu oro,
Amém.

"⁠Deus é fiel e proverá tudo o que eu preciso, se eu colocar a minha confiança Nele. Portanto, eu devo buscar a Deus em primeiro lugar, e confiar que Ele cuidará de mim e suprirá todas as minhas necessidades."

⁠"Jesus nos ensina a perdoar aqueles que nos ofenderam, assim como fomos perdoados por Deus. Isso pode ser difícil em alguns momentos, especialmente quando fomos feridos profundamente por alguém. Mas Cristo me lembra de que eu não posso carregar o peso do ressentimento e do rancor, pois isso só me prejudica e me afasta de Deus. Eu preciso buscar a paz e a reconciliação, e perdoar aqueles que me ofenderam, assim como Deus me perdoou."

"⁠Deus, ajude-me a confiar em você e em seu plano, mesmo quando as coisas parecem difíceis. Ajude-me a buscar a justiça e a bondade em tudo o que faço, sabendo que isso agrada a você."

⁠"Obrigada Deus por sua fidelidade e amor por nós. Que possamos ser uma luz em meio a um mundo escuro e encontrar descanso em sua misericórdia."

⁠Olá,

Eu não costumo fazer isso, mas eu precisava desabafar. Eu sou uma mulher muito insegura com o meu corpo. Eu sempre me sinto desconfortável e inadequada, como se eu não estivesse à altura das expectativas da sociedade em relação ao que uma mulher deve ser.
Eu olho para outras garotas e me sinto inferior. Eu sinto que não tenho o corpo perfeito, não sou bonita o suficiente e não tenho a confiança necessária para me sentir confortável na minha própria pele. Eu tenho medo de usar roupas mais justas ou reveladoras, porque tenho vergonha do meu corpo.
Eu sei que a autoaceitação é importante e que eu deveria me amar do jeito que sou, mas é muito difícil. Eu me sinto tão presa em padrões irrealistas e inatingíveis de beleza que parece que nunca vou ser boa o suficiente.

⁠Escrevo esta carta para mim mesma, como um lembrete do amor próprio que desejo cultivar.

Querida eu,

Quero começar dizendo o quanto sou grata por ser quem sou. Apesar de todas as minhas falhas e imperfeições, sou uma pessoa única e valiosa, merecedora de amor e respeito - inclusive de mim mesma.
Sei que nem sempre é fácil se amar. Muitas vezes, nos julgamos com muita dureza e exigimos demais de nós mesmas. Mas quero lembrar que tudo bem cometer erros, falhar e não ser perfeita. Isso faz parte da jornada da vida e é o que nos torna humanos.
Gostaria de me lembrar de valorizar minhas conquistas, por menores que sejam, e celebrar minhas qualidades e habilidades. É importante lembrar que tenho muito a oferecer ao mundo e a mim mesma.
Desejo também ser gentil e carinhosa comigo mesma. Tratar-me com o mesmo cuidado e compaixão que trato as pessoas que amo. Quero me perdoar quando necessário e aprender a lidar com minhas emoções sem me julgar.
Por fim, gostaria de me lembrar de que o amor próprio é uma jornada contínua, que requer trabalho e dedicação. Mas é um caminho que vale a pena percorrer, pois é a chave para uma vida feliz e plena.

Com amor e carinho,
Eu.

De uma mulher insegura...
⁠
Tenho lutado há anos com uma sensação constante de não me amar e não me admirar como pessoa. Sinto-me presa em uma espiral descendente de autocrítica e desânimo, e não consigo encontrar uma saída.
Eu olho para mim mesma no espelho e não vejo nada que valha a pena admirar. Eu me sinto desajeitada e sem graça, com todos os meus defeitos e falhas visíveis para o mundo. Não consigo evitar a comparação constante com outras mulheres que parecem mais confiantes e bonitas do que eu, e me sinto cada vez mais inadequada.
Por mais que tente, não consigo me dar o crédito que mereço. Sempre que faço algo bom, uma voz dentro de mim começa a me dizer que foi um golpe de sorte, que não foi tão impressionante assim, que outras pessoas são muito melhores. Eu me sinto constantemente pequena e inútil, como se não pudesse fazer nada certo.
Eu não sei o que fazer para sair desse ciclo. Queria poder me olhar no espelho e ver alguém que eu admirasse, alguém que fosse forte e corajosa e bonita. Queria poder aceitar minhas falhas e trabalhar nelas sem sentir que elas me definem como pessoa. Queria poder me amar, mesmo que não fosse perfeita.
Espero que, ao escrever isso, eu tenha dado um passo em direção à cura. Talvez, ao colocar esses pensamentos em palavras, eu possa começar a vê-los de forma mais objetiva e a encontrar uma maneira de superá-los. Mas, por enquanto, sinto-me perdida e incapaz de me encontrar.

⁠Sinto que preciso compartilhar com vocês o que tem estado em meu coração ultimamente. Eu tenho lutado contra uma ansiedade constante que parece não ter fim. Meu coração está tão pesado e é difícil para mim encontrar a paz e a tranquilidade que tanto anseio.
Toda vez que tento afastar esses pensamentos ansiosos, eles sempre voltam para me atormentar. Eu me preocupo com tudo - desde as tarefas mais simples até as decisões mais importantes. É difícil para mim relaxar e aproveitar o momento presente quando estou sempre pensando no futuro.
Às vezes, eu me sinto tão sozinha nessa luta, mas sei que há muitas outras pessoas que lutam contra a ansiedade também. Sei que não estou sozinha. Mas é difícil colocar em palavras como me sinto.

Coração ansioso

⁠O coração ansioso bate acelerado,
Inquieto e agitado, cheio de receios,
Com medo do futuro e do desconhecido,
Sofrendo em silêncio, em seus próprios anseios.
A mente é uma confusão de pensamentos,
Que se atropelam e se contradizem,
E o corpo inteiro sente o peso da angústia,
Que sufoca a alma e a faz se sentir perdida.
Oh, coração ansioso, como é difícil lidar contigo,
Com tua agitação constante e tua inquietação,
Mas mesmo assim eu te amo e te aceito,
Com toda tua complexidade e contradição.
Pois sei que és um coração que ama intensamente,
Que se preocupa com os outros e se importa,
E que, mesmo quando sofres, não desiste,
Mas segue em frente, com coragem e muita força.
Então, coração ansioso, não desanime,
Pois sei que tens muito amor para dar,
E que, mesmo com todas as tuas incertezas,
Sempre haverá um caminho para te ajudar

⁠Eu me sinto incrivelmente sozinha.

Não sei se vocês já experimentaram essa sensação antes, mas é como se eu estivesse presa em minha própria bolha. Sinto-me como se não houvesse ninguém ao meu redor com quem eu possa me conectar verdadeiramente. Às vezes, sinto-me como se estivesse vivendo em um mundo diferente do resto das pessoas.
Eu tento manter a cabeça erguida e continuar vivendo minha vida, mas há momentos em que a solidão é avassaladora. Parece que não há ninguém que realmente se importa comigo ou com o que estou passando.
Essa sensação de solidão é algo que tenho carregado por um tempo, e tem sido difícil lidar com isso. Eu me sinto triste e sem motivação para fazer as coisas que normalmente me fazem feliz.
É difícil admitir que estou lutando, mas espero que ao compartilhar isso,eu possa me sentir um pouco menos sozinha.

⁠"Meu amor por você é como uma chama eterna que arde dentro do meu coração, iluminando cada passo que dou em direção à felicidade."

⁠Quando estou com você, sinto como se o mundo inteiro parasse e o tempo se curvasse ao nosso redor, só para nos permitir ficar juntos um pouco mais.

⁠"Nunca pensei que poderia amar alguém assim, tão intensamente e tão profundamente. Mas com você, meu coração bate mais forte a cada dia que passa."

⁠"Caio, você é o meu porto seguro, o meu lar, a pessoa que me completa. Sem você, minha vida seria como um céu sem estrelas, sem brilho e sem graça."