Rosalba vargas

⁠"Às vezes, a vida é uma montanha-russa de emoções , mas cada queda nos ensina a voar mais alto. 🦋✨ Vamos celebrar as vitórias e aprender com as dificuldades, porque somos todos obras em progresso. ❤️
#VibePositiva #CrescimentoPessoal"
Rosalba Vargas

⁠"Na dança da vida, cada passo, seja leve ou pesado, nos ensina a arte de sermos humanos. ✨ A beleza não está apenas nas vitórias, mas nas lições que aprendemos ao longo do caminho. Que possamos abraçar a complexidade das nossas emoções e transformar cada desafio em uma oportunidade de crescimento.
💖 #Reflexão #Crescimento"

"Acredite no seu potencial, porque não existem barreiras para quem reconhece seu valor e suas habilidades. 💪✨ Lembre-se: você é capaz de conquistar o que desejar, e nós estamos aqui torcendo por você a cada passo! 🌟❤️"

“Sua dor é válida e você merece ser tratado com amor e respeito. Liberte-se das sombras do passado e lembre-se: sua força é maior do que qualquer manipulação. Você é único, digno de experiências saudáveis e relações que te valorizem.” ❤️

⁠**Libertando-se das Amarras do Narcisismo: Um Caminho para a Autocura**
Estar em uma relação com um narcisista pode ser uma experiência devastadora. Muitas vezes, as vítimas se sentem presas em um ciclo de manipulação emocional e abuso psicológico, o que pode minar sua autoestima e bem-estar. No entanto, a boa notícia é que é possível quebrar essas correntes e retomar o controle da própria vida.
O primeiro passo para se libertar é reconhecer que você está em uma relação tóxica. Isso pode ser difícil, pois os narcisistas muitas vezes são habilidosos em mascarar seu comportamento manipulador. No entanto, ao identificar os sinais de abuso emocional—como a desvalorização constante, a falta de empatia e os jogos psicológicos—você começa a entender a realidade da situação.
Buscar apoio é fundamental nesse processo. Converse com amigos e familiares que possam oferecer uma escuta empática. Se possível, considere procurar a ajuda de um terapeuta especializado em relações abusivas. Ter alguém para apoiar suas emoções e validar sua experiência pode fazer toda a diferença.
Estabelecer limites saudáveis é outra parte crucial da libertação. Os narcisistas costumam invadir o espaço emocional dos outros, mas você tem o direito de dizer "não" e proteger seu bem-estar. A prática de limites pode ser desafiadora no início, mas com o tempo se tornará uma habilidade valiosa.
O autocuidado deve estar no centro da sua jornada de recuperação. Priorize atividades que te façam sentir bem e que rejuvenesçam sua alma. Seja praticando esportes, meditando ou simplesmente dedicando tempo a hobbies que você ama, cuidar de si mesmo vai reforçar sua autoestima.
Além disso, planejar sua saída é essencial. Se possível, desenvolva um plano para se distanciar do narcisista—seja mudando sua rotina ou até mesmo mudando-se fisicamente. Após essa decisão, evite todo tipo de comunicação com essa pessoa; isso ajudará a quebrar o ciclo tóxico.
Por último, mas não menos importante, lembre-se de reforçar sua autoestima. Você é único(a) e digno(a) de amor e respeito! Pratique a autocompaixão e cerque-se de pessoas que realmente te valorizam.
Liberte-se das amarras do narcisismo e abrace a possibilidade de viver uma vida plena e saudável. O caminho pode ser desafiador, mas cada passo dado é uma vitória rumo à sua liberdade emocional.

⁠Eu não sou mais a pessoa que eu era antes; hoje, sou uma versão renovada de mim mesma. Meus conceitos mudaram e minha visão se expandiu. Decidi parar de tentar domar meu espírito e agora me preocupo em atender à minha consciência, que é bem exigente. Descobri quem são meus amigos verdadeiros, mas estou sempre aberto(a) a fazer novas conexões!
Embora meus hábitos antissociais ainda persistam, isso não me impede de me jogar em atividades que amo: ler, escrever, cantar, pintar, dançar, jogar, rir, conversar e até posar para fotos. Aprendi a ver os dois lados da moeda e já sei qual caminho escolher. E sobre idade? Ah, não curto quando perguntam! Acredito que ela não me define; eu sou a idade que decido ser!

⁠Eu não sou mais a mesma pessoa que era antes; hoje sou uma versão de mim que recriei. Minhas crenças mudaram e minha perspectiva se ampliou. Decidi parar de tentar controlar meu espírito e agora busco honrar minha consciência, que, por sinal, é bem rigorosa comigo. Descobri quem são meus verdadeiros amigos, mas estou aberto a conhecer novas pessoas também!
Para mim, a idade não me define e nem define quem eu sou.
Eu sou a idade que eu quero SER !

⁠"Eu me reinventei! Minhas crenças mudaram, e minha visão de mundo se expandiu. Agora, priorizo minha autenticidade e bem-estar. Minha vida é rica em experiências: arte, música, literatura e conexões significativas. Não me rotulo por idade; sou uma alma eterna, livre e plena de vida."

⁠"Renasci, renovada e autêntica. Minha jornada interior me levou a abraçar minha essência. Livre do controle, agora sigo minha consciência. Cultivo paixões como arte, música e palavras. Amizades genuínas são meu tesouro. Não me defino por anos, mas por sonhos e experiências."

⁠"Descobri minha verdadeira essência. Minhas crenças evoluíram, e minha perspectiva se ampliou. Agora, honro minha consciência e cultivo hobbies como leitura, escrita, música e arte. Valorizo amizades verdadeiras e estou aberto a novas conexões. Minha idade não define quem sou; sou eternamente jovem em espírito."

⁠⁠Eu não sou mais a pessoa que eu era antes; hoje, sou uma versão renovada de mim mesma. Meus conceitos mudaram e minha visão se expandiu. Decidi parar de tentar domar meu espírito e agora me preocupo em atender à minha consciência, que é bem exigente. Descobri quem são meus amigos verdadeiros, mas estou sempre aberto(a) a fazer novas conexões!