Psicóloga Gisele dos Anjos

O que você acredita pode mudar sua vida.

⁠Vale a pena sofrer por antecipação sendo que pensamentos não são fatos?

⁠Sim, você é capaz de controlar seus sentimentos e comportamentos.

⁠A nossa mente pode ser especialista em nos sabotar.

⁠A nossa mente cria jogos que desencadeiam fantasias que nos fazem sofrer.

⁠Os nossos pensamentos e comportamentos formam o que chamamos de hábito. Ele é um dos motivos pelos quais consumimos uma xícara de café pela manhã ou deitamos do mesmo lado da cama todos os dias.

⁠Quanto mais repetimos um certo pensamento ou executamos uma determinada ação, mais profundo esse caminho se torna e mais rápido o nosso cérebro se põe a seguir nesta direção.