Pedro Leite
Quando adotamos atitudes de amor, generosidade, acolhimento, perdão e outras virtudes, estas sempre retornarão como uma colheita, revelando os frutos daquilo que semeamos.
A vida é assim, nela desfrutamos dias ensolarados e às vezes tempestades, caminhamos por jardins e às vezes por desertos, degustamos doçuras e às vezes amarguras.#11;#11; Viver é como uma corrida numa pista com obstáculos, onde a cada passo em direção a chegada, aprendemos que maus momentos serão apenas lembranças no pódio da felicidade.
Não deixe que a sua caminhada da vida se mantenha na estrada da mesmice, rodeada por um cenário turvo e sem alegria. Liberte-se da antiga rota, abandone os pesos desnecessários, explore novos caminhos, faça novos amigos, reencontre-se com Deus e com você mesmo. #11;Ao escrever esta nova página em sua vida, perceberá que haverá espaço para desfrutar de novas e prazerosas experiências, e estas serão guias nesse novo rumo que você escolher.
Quando as frustrações e fracassos nos paralisam ou nos fazem perder a direção da vida, deixamos de explorar nossa capacidade de superação e não experienciamos construtivamente os sabores e dissabores, que são verdadeiros mestres na nossa existência.
Enquanto você encarar a tristeza como fraqueza ou desadaptação, vai tentar, a todo custo, disfarçá-la e sufocá-la, preferindo continuar a maquiar suas emoções com comportamentos aceitos socialmente. Ao invés de viver numa falsa felicidade, sofrendo silenciosamente, permita-se compreender a sua tristeza nesse período passageiro. Ficar triste não é um erro ou sinal de fraqueza, é uma necessidade que o ser humano tem de se recolher para reorganizar a sua relação consigo e com o mundo.
A Psicoterapia tem a capacidade de mobilizar o indivíduo numa revisão da sua relação com o mundo, possibilitando assim, que este redescubra a sua capacidade de movimentar-se na busca de novas configurações para sua vida, partindo de um encontro consigo mesmo para alcançar autonomia e fazer novas escolhas.
O perdão, é um elemento libertador que deixa ir embora os sons mortos e repetitivos dos ressentimentos e cria espaços para que novas melodias orientem e embelezem nossa vida.
O futuro, seja ele idealizado como promissor ou temeroso, é apenas uma fantasia, daquilo que ainda não existe, construída em nosso pensamento.#11;Por isso, deixe de viver de imaginação e pare de sofrer por antecipação. Viva a sua realidade presente.
Nessa sua breve caminhada pela estrada da vida, permita-se transitar cada momento, buscando ser uma pessoa melhor. Não permita que o medo, a insegurança ou orgulho sejam seus guias. Abra-se para novos eventos e renove-se a cada passo.#11;O seu destino, ao invés de ser um local, será um tempo onde você terá muito prazer e orgulho de ter vivido da melhor forma possível.
Quando você se liberta dos ressentimentos e mágoas, #11;é interrompido o processo neurótico, impedindo que estes sentimentos continuem a contaminar a sua vida. Assim, seu organismo se ajusta criativamente, adotando uma nova configuração psicológica, que lhe permitirá uma condição saudável para retomada do seu equilíbrio emocional.
Estamos sempre a procura de algo que nos faça feliz, isso porquê priorizamos a satisfação das nossas necessidades, como algo que nos proporcionará prazer. #11;Toda vez que nos satisfazemos por um objetivo alcançado, este dá lugar a outra necessidade que emerge do nosso repertório de desejos. Assim, quando vivenciamos esse movimento alternante de necessidades e realizações, estamos numa trajetória saudável, nos auto realizando continuamente.
Dentro de nós existem recursos, que, quando descobertos e utilizados, são capazes de nos revigorar e nos transportar para a dimensão das possibilidades. São com estes recursos psicológicos que nos reorganizamos emocionalmente e passamos a acreditar em nós mesmos e agir. Assim, saímos do campo da dor psíquica e iniciamos uma virada em nossas vidas.
Não é saudável ficar refém do passado ou paralisado na fantasia de um futuro incerto. Você deve tomar a decisão de dar um novo rumo à sua vida, a partir de novas atitudes e ações. #11;A mudança só acontece a partir de onde você está, no aqui e agora. Por isso, aproveite a ocasião e encare-a como o início de uma estrada que lhe conduzirá a novos e prazerosos lugares.
Em momentos de conflitos, temos respirar fundo e conter a vontade de falar todas aquelas palavras impensadas que parecem querer sair automaticamente da nossa boca. Falar irrefletidamente nestas situações, é um mal que faremos a nós mesmos, pois isso pode trazer danos irreparáveis aos nossos relacionamentos.
SEJA UM VALIDADOR DE PESSOAS
#11;#11;Validar uma pessoa significa confirmá-la e, de alguma forma, comunicar que ela tem significado para você. Validar alguém é dar valor e deixar claro a importância de uma pessoa para sua vida. Todos nós, em alguma medida, necessitamos ser validados pelos outros. Seres humanos precisam ser elogiados e encorajadas para realizarem suas caminhadas de vida com mais brilho e entusiasmo. #11;#11;Quem deseja exercitar a validação deve aprender a focar mais nas virtudes que nos defeitos, deve assumir o papel de encorajador e acolhedor, deve estar entre aqueles que animam, elogiam e ajudam a aliviar as tensões da vida em comunidade.
Se você prefere o silêncio, como esperar diálogo?#11;
Se distribui apenas críticas, como esperar elogios? #11;
Se sua vida exala amargura, como esperar doçura?#11;
Se prefere a indiferença, como esperar compreensão?
Assim, cada resposta produzida pela nossa relação com o mundo é resultado do modelo de pessoa que escolhemos ser.
O indicativo que você está resgatando sua autonomia como pessoa, é quando sente o prazer em dar seus próprios passos, sem a necessidade de ser confirmado a todo momento se está no rumo certo. Assim, você passa ter clareza da inteira responsabilidade por sua vida.
Revisitar as boas lembranças da vida é sempre uma oportunidade maravilhosa e inquietante que podemos dar a nós mesmos. Isso permitirá a ressignificação de muitas questões que surgem em nossa existência e nos fará adotar uma nova maneira de estar e de se relacionar no mundo.
Ser criança é viver num ambiente onde a realidade e a fantasia se fundem maravilhosamente, permitindo a vivência de um mundo de possibilidades ilimitadas.
O PRESENTE EM SINTONIA COM O PASSADO E O FUTURO
O presente deve ser desfrutado com equilíbrio entre o passado e o futuro. É como se estivéssemos pavimentando a estrada da nossa existência, onde a cada etapa, acumulamos experiências de vida, baseadas em acertos e erros, que nos mobilizam para novas conquistas, num constante e progressivo caminhar rumo a autorrealização.
O futuro, seja ele idealizado como promissor ou temeroso, é apenas uma fantasia daquilo que ainda não existe, construída em nosso pensamento. O termo "fantasia", são todas aquelas imagens que elaboramos mentalmente, que estão para além da dimensão presente e ainda não se materializaram.
Em nossa caminhada da vida, algumas "fantasias" se tornarão reais, ao povoarem nosso momento presente, outras permanecerão como meras imaginações ou devaneios, de um indivíduo “normal” que elabora sonhos e possibilidades.
Para que essa sintonia aconteça, continue trilhando a sua trajetória de vida, experienciando cada momento, sejam eles bons ou ruins, memoráveis ou deploráveis.
Permita-se processar cada um desses momentos, reconhecendo sua condição humana e suas limitações. Abra seu coração para novos eventos e renove sua vida a cada passo. Exercite o desapego e aproveite para livrar-se dos pesos desnecessários, produzidos pelo passado, que incomodam a sua caminhada.
Lembre-se, essa vida é só sua, e ela está aí para ser vivida da melhor forma possível.
VIVER EM GRUPO
O viver em grupo tem se configurado para o ser humano como um espaço produtor de vida, pois é no grupo que ele nasce, cresce e constitui sua rede de relações sociais e afetivas.
É a partir das relações em grupo que o homem se desenvolve num constante aprendizado, desempenhando papéis em sua rede social, tornando-se capaz de lidar com variadas situações que vivenciará ao longo de sua vida. É nesta rede de relações que o indivíduo vai convivendo e aprendendo, sendo afetado e afetando outros ao seu redor, formando seus conceitos e seus valores, elaborando, assim, diferentes formas de colocar-se no mundo e estabelecendo padrões de contato com outras pessoas e com ele mesmo.
Ocasionalmente, é altamente positivo trilhar um caminho solitário. O estar só, pode constitui-se na oportunidade que você terá para experienciar seus desertos, e assim exercitar o contato com o seu "eu". Aproveite o silêncio para ouvir no seu íntimo os sons que você nunca ouve. Na quietude, olhe detalhadamente, permitindo-se descobrir detalhes que a correria e os ruídos da vida impedem que você perceba. Deserto é local de incômodo, mas também é local de descobertas, de valiosos aprendizados e de crescimento.
ENCONTROS
Nos encontros promovidos pelos relacionamentos, de alguma maneira, somos afetados e afetamos o outro também. Isso, inevitavelmente resulta em mudanças, a partir dessas novas experiencias.
Quando resgatamos a nossa história de vida, podemos observar como as experiencias dos "encontros" contribuíram para nosso desenvolvimento como ser humano.
Por isso, cuide muito bem de cada "encontro" seu, pois ele faz parte do seu aprendizado como pessoa, além de ficar registrado em centenas de memórias, sobre a pessoa que você foi, como se comportou diante das adversidades e o bem ou mal que causou por onde você passou.
PERSISTÊNCIA OU DESISTÊNCIA?
Desistência é a opção de muitas pessoas devido a incômoda realidade que os fracassos e perdas lhes impõem, fazendo-os parar ou retroceder. Todavia, dentro de cada um de nós existe pelo menos, um resquício de esperança, que é capaz de nos transportar para a dimensão das possibilidades, nos fazendo acreditar numa iminente virada e o alcance do estado de satisfação.
Por isso, mesmo diante das adversidades, aprenda a ser persistente e viver com uma boa dose de fé para alcançar dias melhores.
