Hatha Yoga Pradipika

⁠"Assim como o leão, o elefante e o tigre são domados gradualmente, o corpo também deve ser domado com a prática regular de āsanas."
(Hatha Yoga Pradipika 1.15)

⁠"As posturas eliminam doenças, aumentam a flexibilidade e despertam a energia interior."
(Hatha Yoga Pradipika 1.17)