Giselli Duarte

Enquanto não nutrirmos apropriadamente o solo, não conseguiremos bons frutos.

O sentimento de gratidão é como a felicidade genuína. Ser grato independente de quaisquer situações e, principalmente, com objetivo de simplesmente agradecer.
Ser grato por ser.

Aquilo o que nos aflige é exatamente o nosso maior impulsionador para transformação.

Ao longo de nossas vidas, criaremos inúmeras oportunidades para recomeçar.
Possuir a capacidade de iniciar novos ciclos faz de nós, seres humanos, seres iluminados pelo privilégio de recomeçar.
Essa grande oportunidade nos eleva a um universo de infinitas possibilidades. Temos o livre-arbítrio para escolher.

Quando tomamos para nós a convicção de sermos protagonistas de nossa própria história, conseguiremos tomar melhores decisões.

Tudo aquilo pelo qual estamos vivenciamos neste exato momento faz parte do processo. Começamos a compreender que o caos gera a transformação.

O trabalho de respiração profunda permite que os praticantes de yoga acalmem as suas mentes. As posturas de equilíbrio melhoram o foco e a clareza. O movimento consciente supera as tensões do cotidiano e promove o relaxamento.

O despertar para uma nova consciência começa em você.
Para nos sintonizarmos em uma boa frequência, é preciso estarmos consciente, vivendo o presente, plantando a semente do amor.

O despertar para uma nova consciência começa em você.

Praticar a reforma íntima e fazer o bem ao próximo com amor e gratidão ajudará a transmutar o processo do despertar para uma nova consciência.

Se quisermos progredir em nossa caminhada, precisamos nos liberar das amarras de nossa mente, e quando somos o protagonista da nossa história, deixamos de responsabilizar terceiros. Deixamos de ser vítimas do acaso. Passamos a encarar os fatos como nossas escolhas. Despertos, aprendemos o que necessitamos para continuar nossa jornada com mais leveza.

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"Ontem eu fui, mas hoje já não sou mais quem eu era. O que nós somos, senão meros instantes?
Seres infinitos experienciando um contexto finito."

"⁠Focar no que é bom e no que tem valor é tudo o que importa. Enquanto chover lá fora, volte-se para seu abrigo interior."

"⁠Caminhando pelos vales e pelos planaltos, aprendi a deixar para trás tudo aquilo o que é pesado e o que não é realmente importante. Essencial. Para a alma. Depois que passamos por uma iniciação como essa, os próximos eventos acabam tornando-se detalhes na enorme teia que tece a vida."

⁠“Quando desconhecemos ou simplesmente ignoramos o fato de que as ações diárias em nossa vida impactam nas cenas dos próximos capítulos de nossa própria história, a história tende a se repetir até que o ciclo vicioso seja interrompido. Pensamentos, sentimentos, emoções e ações contribuem para nossos próximos passos.”

⁠"Na era da informação, será que precisamos saber mesmo sobre tudo?
Estar presente em todos os canais oferecidos, ser e estar produtivos o tempo todo e mostrar isso aos quatro cantos do mundo, caso contrário, ninguém saberá?
Para que?
E se tudo o que precisamos agora, pelo menos por um tempinho das 24 horas disponíveis para todos, seja um pouquinho de NADA?
Fazer vários nadas.....se aquietar, conectar-se ao silêncio e simplesmente estar ali. E apenas isso.
Quanto mais as pessoas fazem, mais elas querem fazer e isso tem gerado níveis absurdos de estresse, ansiedade e depressão. Fingir estar bem para mostrar que você também faz alguma coisa pode lhe custar caro.
Para com essa obrigação inventada pela sua cabeça e relaxa...
Pois nada está sob controle."

⁠"Enquanto houver existência, ainda haverá passagem.
Estar apto para atravessá-la requer coragem e sabedoria.
Atravesse."

⁠"Mais importante que um asana perfeito, é onde você coloca a sua consciência.
Yoga sem julgamentos.
Yoga sem classificação ou rótulos.
Yoga inclusivo.
Esse é o verdadeiro sentido do Yoga.
SAT CHIT ANANDA"

⁠Ouça.
Ajude.
Importe-se.
Todavia, cuide de ti.

Sinta.
Fale.
Tenha empatia.
Todavia, se começar a fazer mal em ti, afaste-se.

E está tudo bem.

Não precisamos carregar a dor do outro para mostrar que estamos ao lado de alguém.

1º Autocuidado começa primeiro em nós.

2º Se estamos querendo ficar para mostrar algo, já deixou de ser um gesto altruísta.

3º Do início ao fim é você com você mesmo. Cuide-se no processo.

⁠"Você pode até negar-se ao chamado que pulsa dentro de ti.
Pode até mesmo fingir que não com você, ou que tudo não passa de um simples devaneio da sua mente.
Só não poderá, em hipótese alguma, quebrar esse elo que há entre você e a Fonte.
O livre arbítrio existe em você e em todas as suas escolhas, ou renúncias, e as consequências também."

⁠Alegre-se, exalte-se.
Entristeça-se,
...chore. Ria...
Gargalhe!

Sinta, não sinta.
Faça, não faça.
Fique, vá embora.

Mas viva,
no fluxo da vida.
Sem reprimir,
sem ocultar
até que morra lentamente.

Experiencie a chama da vida
enquanto acesa.
A luz que brilha vem de ti.
De mais ninguém.

Não se cobre tanto,
nem olhe para o lado
importando-se com o que vão pensar.
Não ligue para o que vão pensar.

A fagulha é sua!
Enquanto puderes, viva!
Seguindo o fluxo da vida.
Permitindo os altos e baixos.

A vida é cíclica.
Ela oscila.
Nada é linear.

⁠"A vida é uma eterna
desconstrução
De si.

Estar disposta (o) a desbravar suas próprias sombras
é a virtude daqueles que estão cansados de viver uma vida superficial.

Seja luz.
Leve luz.

Seja lá o que encontrar nas profundezas de seu SER,
acolha-se, amorosamente.
Viva em totalidade."

"⁠O mundo já tem críticos demais!
Também já tem muitos competidores.
Pessoas que se comparam.
Ou aqueles que sempre querem ter razão!

Já estamos cansados!
Na verdade, exaustos.
Principalmente a essa altura,
em que esperamos por soluções.

Por esperança.

Na vastidão da exaustão,
seja aquela (e) que levanta o outro.
Que se importa. Que é gentil.
Sorria, seja amorosa (o).

Leve uma mensagem de inspiração para alguém.
Apoie seus amigos, mas também sua família.
Ajude pessoas distantes, mas jamais se esqueça daquelas que sempre estiveram ao seu lado.

Tudo o que precisamos agora é amor.
Na verdade sempre almejamos, só tomamos consciência agora.

Quando puder fazer alguma coisa para alguém, faça a gentileza de ser gentil."

⁠"As histórias sempre têm a finalidade de nos mostrar algo e nosso entendimento em interpretá-las. Muitas vezes ao nosso nível de compreensão atual.

Os caminhos por onde percorremos, as experiências que vivemos, tudo isso faz parte da nossa própria história. Negar isso é negar a própria vida.

Enquanto estivermos vivendo e escrevendo nossa própria história, que possamos ser inspiração e luz, primeiro para nós, depois para o próximo."

⁠Nem sempre é fácil lidar com o turbilhão de coisas que acontecem todos os dias, porém, mesmo assim podemos escolher no que vibrar.
Toda vez que isso acontecer, lembre-se de gentilmente acolher suas emoções. Em seguida pratique mecanismos que possam transmutá-las.

Existem coisas que são fáceis de cortar nesses momentos, mas é preciso estar atento para entender que pequenas coisas podem sim contribuir para isso. Desde uma música bad trip, um programa de TV, um filme ou série que você esteja assistindo e que contenham vibrações muito baixas. Mude sua sintonia. Invés disso, procure coisas que deixam o astral lá em cima, como músicas, filmes, séries e coisas que te faça se sentir alegre. Se puder caminhe, vá para a natureza, ou simplesmente feche os olhos e respire fundo. Tome 10 respirações profundas e esteja presente neste momento.
Como disse lá em cima, nem sempre é fácil, eu sei, mas é preciso ação para sair de certos estados.

Parece sim que os dias estão cada vez mais desafiadores, mas nós podemos olhar para o que nos acontece com amor e o sentimento de que tudo pode ser um aprendizado.