David Hamilton

Atitude é tudo, dizem... e eu acredito que isso seja verdade. Se aprendermos a ver o lado positivo das coisas, viveremos vidas mais longas, mais saudáveis e mais felizes. Uma boa maneira de fazer isso é parar de reclamar e começar a ser grato.

Muitas pessoas com baixa autoestima irão até os confins da Terra para encontrar o insulto por trás do elogio.

Algumas pessoas usam afirmações diárias para manter suas mentes positivas. Por exemplo, uma afirmação bem conhecida, criada pelo psicoterapeuta francês Emile Coué, diz: "Todos os dias, em todos os sentidos, estou ficando melhor e melhor". Estudos revelaram que tais afirmações positivas são suficientes para fortalecer o nosso sistema imunológico.

Siga seu coração. Geralmente ele conhece o caminho.

Você não deve se preocupar se as pessoas gostam de você ou não, mas se você gosta de si mesmo ou não.

Pratique ver a beleza hoje. Veja em si mesmo e veja nos outros. Se você quer que as pessoas vejam sua beleza, procure pela beleza delas.