Andrade Combat

"Capacidades motoras" são pressupostos dos movimentos que permitem que as qualidades inatas de uma pessoa, como um talento, ou um potencial se evidenciem, são elas:
✔resistência
✔força
✔agilidade
✔flexibilidade
✔velocidade
As cinco são essenciais para o rendimento motor, possuem determinantes genéticos e desenvolvem -se através do TREINO.