Amy Cuddy

Não finja até conseguir determinada coisa. Finja até se tornar determinada pessoa.

Ajustes mínimos podem levar à grandes mudanças

O poder faz com que nos aproximemos. A impotência faz com que recuemos.

Expandir sua linguagem corporal – pela postura, pelo movimento e pela fala – faz você se sentir mais confiante e mais poderoso, menos ansioso e autocentrado e, em geral, mais positivo.

A preparação é muito importante, mas, em algum momento, você deve parar de preparar o conteúdo e começar a preparar a mentalidade. Você precisa mudar de o que você dirá para como você dirá.

Foque menos na impressão que você está causando nos outros e mais na impressão que está causando em si próprio.

Pessoas poderosas iniciam a fala com mais frequência, falam mais de forma geral e fazem mais contato visual durante a fala do que pessoas sem poder. Quando nos sentimos poderosos, falamos mais devagar e levamos mais tempo. Não nos apressamos. Não temos medo de fazer uma pausa Nós nos sentimos no direito do tempo que estamos usando.