Amanda Lantiê

⁠"O coração de Joelma:
Ela dá o seu melhor em tudo o que faz. Se entrega ao máximo, aproveitando os melhores momentos de sua vida. Sensível, inteligente, criativa, verdadeira. Ela sabe o valor que tem e cuida desse mundo só dela com tanto carinho e sabedoria, que inspira e motiva todos ao seu redor. O coração dela carrega determinação!"

⁠“O mais incrível é que você está mais viva que nunca. Você superou. Você cresceu. Você se tornou mais forte e merecedora de suas próprias convicções. Você é a sua própria razão, a sua própria verdade. Foi necessário. Você aprendeu. Você se permitiu. Você não é fraca. Se passar por cima disso tudo não representa uma grande força que existe dentro de você, o que mais isso seria?”

⁠“Que continuemos em busca de melhores dias, melhores momentos, melhores aprendizados, melhores alcances, melhores resultados, melhores seres humanos.”

Seja você. Seja engraçado, desastrado, seja um poço de amor. Ser único. Ser fiel e ser real. Sem filtros. Sem engano.

⁠“Ter empatia é tão transformador. A empatia é capaz de nos libertar do nosso próprio mundo. É mais que se colocar no lugar do outro. É se permitir sentir o outro. Você entende aquilo que talvez sem a empatia você não entenderia. Você se permite sentir uma dor ou uma felicidade que não é sua, mas se torna sua nesse momento. Você enxerga uma realidade que não é só sua. Você consegue sentir tudo, sem precisar passar pelo mesmo. É uma virtude que nunca é tarde para experimentar e praticar. A empatia transforma e une pessoas através do coração.”

⁠“Mas ela sabe que dormir é como realizar-se nos seus sonhos. E o outro dia para ela é mais uma chance de recomeçar. Ela não cansa de tentar ser evoluir, fazer diferente e lutar contra tudo o que a enfraquece. Tem dias que ela consegue vencer, tem dias que ela se entrega e se sente a pessoa mais fraca do mundo. Mas ela tenta. Ela está tentando. Ela sabe que vai conseguir.”

⁠“Para os dias bons, gratidão. Para os dias difíceis, oração. Não desista dos seus dias. Caminhe com passos de sabedoria cada novo despertar da vida. Pensamentos negativos não levam a lugar nenhum, só faz voltar àqueles degraus que já foram alcançados com tanto esforço. Para todos os dias: fé e gratidão.”

⁠“Que hoje seja mais um dia de recomeço, café quentinho, paz de espírito, consciência tranquila e amor. Amor próprio, não esqueça.”

“Chega um momento de nossas vidas que a gente entende que o que temos de mais valioso está dentro de nós. Não são bens materiais. Não é sobre o que você deixou de adquirir, enquanto fulano já conseguiu e vice e versa. Não é sobre a pressa de ter algo que você possa chamar de seu, temporariamente, por ego. É sobre o que você adquiriu dentro de você. Esse é o seu valor. Sobre ser quem você admira. Seu caráter. Sua essência. Sua responsabilidade afetiva. É sobre o que você fez por quem você ama. Esse bem você deve buscar e construir para chamar de seu. São bens que ninguém tirará de você. Que vão com você aonde for. É sobre SER mais que TER.”

⁠“Não se cobre. Não se compare. Não se julgue. Se faça um favor: se respeite, se ame e se cuide.”

Agradeço a intensidade que mora em mim. Transbordo da cabeça aos pés. Sou movida por ela. A intensidade me ensinou a ser resiliente, mesmo que de forma tão sentida. Ela me fez sentir coisas que talvez se eu não sentisse tanto, não aprenderia. Por isso tenho tanto orgulho da minha essência. Ela me incentiva a aproveitar essa vontade enorme que tenho de crescer e viver de forma sempre tão profunda, que faço dela a minha casa, onde me encontro, me reconheço, me apresento e me faço enxergar. Meu nome é intensidade. Sobrenome: sentir demais. Significado: saber viver.

⁠“O corpo sente. O corpo fala e até grita. A ligação mente, corpo e energia é incrível e quase nunca percebida. Não deixe de escutar seus sinais. Não permita que as adversidades da vida dominem seu interior. Respeite os limites do seu corpo e atenda os pedidos da sua alma.”

⁠“Um lindo por do sol, mas também um lindo dia nascendo. Uma música que alimenta a alma, mas também um silêncio que alivia. Uma gargalhada que nos causa euforia, mas também um choro que nos liberta da agonia. Um dia bom e cansativo, mas também um dia ruim e enriquecedor. Nem tudo o que evitamos nos faz mal. Se permita viver os momentos naturais necessários e tirar deles a melhor lição para te fazer bem.”

⁠“Se o amor próprio lhe sorrir, por que não sorrir volta?”

⁠“São tempos de incerteza, preocupação, confusão, perdas, tristezas, compaixão. São tempos em que temos tempo para enxergar melhor o que sempre esteve ao lado, o simples, o valor. Tempo de preservar o que pode, o que se consegue. Tempo de ganhar uma memória infinita de alguém que amamos. Tempo que não vai voltar atrás. Tempo que precisaremos aprender a lidar, caminhar nele, que apesar de ser tão desconfortável está nos trazendo grandes lições de vida. Cada um no seu tempo. Vivendo o seu momento. Adoecendo ou enriquecendo a alma, se perdendo ou se encontrando, lamentando ou se encantando. Paciência. Respeito. Fé. Para os tempos de hoje e para todo o tempo do mundo.”

⁠“Recomece toda semana. Sim, todos os dias. Sempre que for preciso. Quando sentir necessidade, dê uma pausa. Se permita sentir, parar um pouco, respirar, para de novo recomeçar. Viver esse ciclo não invalida o fato de você estar tentando e conseguindo. Um passo pra trás, um passo pra frente, mas você não está desistindo. Você está dando o seu melhor, sendo humano e falho, tendo compaixão consigo mesmo, sendo forte e persistente. A construção do seu amor próprio vai além de se amar. É a construção da sua melhor versão para o seu maior bem, que é você. Essa construção é diária, dolorosa, cansativa e admirável. Tenha orgulho dessa caminhada e continue cultivando os pequenos e valiosos passos da sua vida.”

“Nesse longo processo árduo me deparo diversas vezes com minhas próprias cobranças, meus próprios julgamentos, meus próprios lamentos e arrependimentos. Tem dias que sinto na pele as mágoas e decepções do passado abertamente dolorosas, que neste momento penso não ter ainda sido cicatrizadas. Então me envolvo nesse sentimento, me permito sentir, me canso de buscar formas diferentes de ter agido e, mesmo vendo que não tem mais jeito, continuo sentindo essa dor. No outro dia, já é outro dia. As vezes essa dor some, já tenho outra sensação dentro de mim, a vontade enorme de mudar, de seguir, de esquecer. Lembro das mágoas, mas não doem mais e fico feliz em pensar que já foram cicatrizadas, que superei enfim a dor.”

⁠“Comece na reconstrução, no seu olhar sobre suas pequenas e grandes ações que te levam a sua evolução. Só você poderá fazer essa avaliação e tomar a decisão de ser o mesmo todos os dias ou sair do lugar de diferentes formas, mesmo que às vezes dolorosas. Só você poderá escolher se cobrar demais ou se cuidar demais. Quantas vezes forem necessárias se cure do seu antigo interior, se abra para novas possibilidades e abrace a sua cada nova versão que buscar.”

⁠“Você já perdeu as contas de quantas vezes caiu e levantou? Algumas vezes, muito mais forte, outras vezes, com menos motivação, mas valorizando sempre essa subida. Perdeu as contas de quantas ações de terceiros, demandas essas que não eram suas, te abalaram tanto, sem ao menos você saber que tinha o poder de evitá-los? Foi necessário viver momentos delicados e difíceis para hoje poder enxergar, aprender e evoluir. Foi necessário receber ofensas gratuitas, viver injustiças, constrangimentos, falta de respeito, de empatia, de consideração, e outras mais ações que não nos agrada, ao longo dessa vida. Sempre haverá alguém que te cobrará mais do que você pode oferecer e essa cobrança é uma falta exclusiva desse alguém, não sua. Chega um momento que você entende que esse caminho percorrido teve um valor imenso na sua construção. Te permitiu se enxergar, se conhecer, se escutar. Entender que todos nós temos limites. Que não precisamos, nem devemos agradar a todos. Que mesmo que você dê o seu melhor, na melhor das intenções, ainda assim você poderá ser visto de forma negativa no olhar de alguém e tudo bem! Ao buscar compreender o que leva o outro a te enxergar de tal forma ou agir de tal forma com você, chega um momento que você se dá conta de que não cabe a mudança do outro para você, mas sim a sua, por você e para você.”

⁠O autoconhecimento é um caminho de obstáculos, descobertas, ansiedade pelo novo, expectativas e frustrações. Mas o que seria desse processo se não fosse desse jeito? A busca pelo amor próprio, sua experiência com seu interior, novos conhecimentos e aprendizados que levará por toda vida. Viver seus desejos, suas escolhas, se priorizando e se fazendo o bem é tão magnífico, tão apaixonante. Não é um conto de fadas, não é fazer tudo certo o tempo inteiro, não é ser o melhor. É assumir seus erros e aprender a partir deles, fazer o melhor que puder, não se cobrar além dos seus limites, reconhecer e aceitar seus defeitos e suas qualidades, usufruir da sua vulnerabilidade para ser você, por você e para você.

⁠“Nenhum tipo de ofensa, julgamento ou cobrança tem o poder de te desestabilizar diante do poder maior que você tem sobre si.”

⁠“O processo de autoconhecimento é de uma tamanha importância, é tão fundamental para o mergulho nesse processo. Ao buscar compreender o que leva o outro a te enxergar de tal forma ou agir de tal forma com você, você se dará conta de que não cabe a mudança do outro para você, mas sim a sua, por você e para você.”

⁠“Reconstrua-se quantas vezes forem necessárias. Só você sabe o valor de cada passo que dá. Um passo para frente ou um passo para trás não teriam sentido se você não se permitisse sair do lugar.”

⁠“Ah, o amor... cada um com sua história, sua bagagem, suas marcas e seus aprendizados. Amar talvez seja correr riscos. Aprender, ensinar, se entregar, confiar, compreender, perdoar, admirar, respeitar. O amor que carrega a liberdade de ser você com alguém para somar.”

⁠“Sejamos felizes com os altos e baixos que a vida tem a nos oferecer. Sejamos felizes com nossas dificuldades e imperfeições, nossos cansaços e nossos empurrões. Sejamos felizes por tentar. Sejamos felizes não só por apenas existir, mas por viver podendo sempre nos reinventar e fazer do universo o nosso lar.”