Autoestima
AUTOESTIMA
Demétrio Sena, Magé - RJ.
A autoestima
de quem se acha,
se perde ou olha
só para cima,
um dia esvai
e cai sem dó
ou compaixão,
pra ser achada
por quem ainda
olha pro chão.
Autoestima sólida
Não é que eu esteja doente ou fundamentada nas práticas saudáveis, não é que eu veja o tempo como um carrasco que deixou cicatrizes e manchas pelo meu corpo, não é que eu me sinta menor, diminuída, inacabada, mas preciso fortalecer a autoestima.
Não faço parte da ditadura do corpo perfeito e nem da crítica excessiva e preocupação neurótica com a própria imagem.
O que realmente me importa é olhar no espelho e me reconhecer cheia de valores internos e externos, me sentir saudável emocionalmente, intelectualmente e bem disposta.
Nenhuma necessidade de ser perfeita, nem vontade de ser complicada, de querer morrer porque as rugas apareceram ou ainda se sentir um monstro por causa das celulites, tem coisas que nem quero notar, pois são tão insignificantes e merecem ser tratadas como se não existissem.
Sou vítima de alguns medos, tenho medo de perder a felicidade, tenho medo de dividir sentimentos, tenho medo de deixar de ser espontânea, tenho medo de emoções fortes e às vezes me sinto desprotegida, inquieta, intolerante, aborrecida.
Sou emotiva, choro ao ver um filme, meus olhos “suam” com facilidade, envolvo-me lendo um livro, ora estou tão irritada que nem eu mesma me suporto, mas consigo me doar com facilidade impressionante.
Descobri a solução mágica que produz felicidade e compartilho com vocês, o nome da solução se chama autoestima sólida, ela nos oferece alegria, a vontade de viver é uma informação super importante.
Sofro intensamente por problemas que ainda não aconteceram, coloco minhocas na cabeça, invento problemas que não existem, sou uma tímida falante e falo tudo que vem a mente, muitas vezes sem filtro, destruindo ilusões com facilidade, ou me acostumando com baixo padrão de comportamento.
Sou complexa, porém admirável, sei dizer a verdade com amor, sou um tesouro a ser descoberto pronta para enfrentar os mares dos mais calmos aos mais estressantes. Sou madura e às vezes inconsequente, generosa e egoísta, amável e agressiva, ou seja, o polo negativo e positivo da minha pilha me pertencem.
Meu lar é meu lugar para viver, mesmo que eu diga coisas impensadas, mesmo que eu tente sem conseguir aquietar minha ansiedade, mesmo que eu perca a lucidez e decepcione quem eu amo, jamais poderei aventurar-me sem a boa sorte da autoestima sólida que se permite ter todos os defeitos do planeta, mas também ter qualidades infinitas.
Não existe fórmula pronta para manter a autoestima elevada. O essencial é conhecer-se profundamente, ser único e simplesmente contagiar com a alegria de nosso coração.
Ser feliz tem a ver com a autoestima, quando se está bem isso reflete, as pessoas percebem e estamos abertos para perceber as lindas coincidências da vida.
Não há mal algum
em dar um lustro na autoestima,
desde que
o brilho do orgulho
não aflore!
31/10/2015
Por seres bonito, tens valor?
1
Tudo bem!
A beleza aumenta a autoestima;
Mas para além disso;
Que faz de outra coisa mínima?
Lágrimas são caídas;
Desilusões não são merecidas;
Para esta tristeza;
Que é a valorização em demasia da beleza.
2
E é por seres bonito;
(Ou bonita);
Que tens valor?
Não! Isso, profundamente, irrita!
É preciso possuir amor;
Fazer algo de humano;
Alguma coisa que não cause dano.
3
E a personalidade?!
Não conta para nada?!
Até parece que a beleza;
Perdoa uma asneirada!
4
Pensa nisto!
Ser bonito;
Não é suficiente;
Para preencher uma mente.
O dinheiro é o oxigênio da autoestima. Existem, sim, as depressões milionárias, mas estas são consequências do excesso. Oxigênio demais mata.
Criatura Felina
Com um andar que fascina
Olhos de gata
Com autoestima
Sou assim feminina
Olhar que penetra na alma
Que despe sem tocar
Sem tirar a calma
Mas consegue provocar
Mulher de sete vidas
Gata, leoa, onça, pantera
Mãe, filha, amante
Efêmera dominante
Que o futuro da espécie
Nos garante!
Há uma estreita relação entre os pares de palavras AUTOESTIMA-ARROGÂNCIA e HUMILDADE-SUBMISSÃO. Qualquer indivíduo que tenha baixa autoestima insere barreiras e obstáculos para as próprias ações, não consegue desenvolver todo o seu potencial, por isso a autoestima é extremamente relevante para o sucesso pessoal e profissional. Em contrapartida, o sujeito com autoestima elevada deve tomar imenso cuidado para não incorrer em arrogância. É neste ponto que entra a humildade, sendo atitude primordial para os bons relacionamentos interpessoais, todavia também se deve atentar para tal comportamento, pois humildade pode ser confundida com submissão e, consequentemente, provocar baixa autoestima. Como? Quer dizer que se temos autoestima elevada podemos nos tornar arrogantes? Exatamente! E, a humildade seria a solução para que isso não ocorra? Isso mesmo! Mas, se a humildade não for efetuada refletidamente podemos nos tornar submissos? Sim! Então, qual é o melhor caminho? A autorreflexão é a maneira mais adequada para percebermos as sutilezas de nossas ações. Devemos buscar o mais harmônico equilíbrio entre autoestima e humildade e evitar qualquer comportamento que não tenha relação com seus genuínos significados.
Preciso de uma Festa!
Minha autoestima não podia estar mais baixa,
Preciso descansar dançando de frente de uma caixa
Com 500 decibéis minha mente se relaxa,
Me arredonda, me entorta, me engrandece, me esculacha.
Não gosto daqui onde a vibe te rebaixa,
É ruim demais viver aqui, onde você não se encaixa
Bom mesmo é uma gota bem no meio da bolacha,
Me enquadrada, me endireita e eu me sinto de borracha,
Nada me quebra, eu não me canso e o calor me faz derreter,
Sou livre, flutuo, danço, pulo e nem penso em sofrer,
Mas aqui é sem descanso, só dor e sem encanto,
Sem musica ou canto, estou vivo sem viver,
Aqui eu já me canso, escravizado e manso
Desarmado, e não alcanço, tudo o que eu quero ser.
A autoestima é como uma orquestra sinfônica onde talento, vontade, dedicação e amor interagem em harmonia, sendo que não há medo ou timidez de se expor nenhum dos elementos; deveríamos entoar tal cântico diariamente.
Autoestima elevada quando associada a competência e sobretudo a persistência pode ser receita para o sucesso. Excesso de autoconfiança é um poderoso corrosivo, um atalho para o fracasso.
