Autoestima
DICAS PARA TER UMA BOA AUTOESTIMA: aceite teus sentimentos, principalmente os que te surpreende ao descobri-los; mantenha o controle sobre os teus sentimentos e ações, evitando a impulsividade; tenha metas alcançáveis para que não desperdice energia e promova frustração por estarem baseadas numa ilusão ou em algo intocável; valorize a ti mesmo, mas sem depender do aceite alheio; tenha mais conhecimento e certeza sobre ti mesmo, para que não te abales com críticas e nem te entorpeças com elogios; evite magoar-te com a agressividade alheia; não te molde conforme os desejos dos demais; aprenda a lidar com a pressão social das regras e modelos ideológicos impostos pela sociedade.
Cultive a sua autoestima,a sua confiança e autenticidade e celebra quem és, sem medo de julgamentos ou rejeições.
Para não cair na armadilha de um amor impossível é preciso cultivar a autoestima apaixonando-se por si mesmo e não por um amor impossível, e não por um amor platônico, quem gosta de você te fará sorrir e não sofrer.
A solidão dói e com ela vem o sentimento de inadequação, baixa autoestima e desespero, sentimentos que acompanham a solidão e transbordam em formas de atitudes, palavras, posturas e queixumes. De fato, os seres humanos não nasceram para viverem sós. Nós somos seres gregários, precisamos da companhia, do carinho, da proteção, da amizade, do compartilhar... Mas a solidão que mais maltrata é a solidão a dois. Chega a ser destrutivo viver ao lado de alguém que não vê você.
AQUI ESTÃO CINCO PASSOS para aumentar a autoestima:
1. Viva para si mesmo, não para o mundo. As pessoas que não sabem amar a si mesmas buscam constantemente a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas. Para quebrar essa dinâmica, devemos admitir que não podemos satisfazer a todos.
2. Fuja das comparações. Elas são uma importante causa de infelicidade. Muita gente tem qualidades e atributos que você não tem, mas você também possui virtudes que não estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e trabalhe na construção de seu próprio destino.
3. Não busque a perfeição. Nem nos outros nem em si mesmo, já que a perfeição não existe. O que existe é uma grande margem para melhorar.
4. Perdoe seus erros. Especialmente os do passado, pois já
não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade.
Aprenda com eles, para não repeti-los.
5. Pare de analisar. Em vez de ficar pensando no que deu errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de evolução.
Eu queria ter a autoestima desse povo que faz "ensaio fotográfico" e passa o resto da vida publicando uma foto por dia.
Autoestima feminina
O físico de uma mulher, corresponde exatamente ao seu humor. Uma mulher com a autoestima elevada está sempre linda. O sorriso fica mais bonito, o cabelo mais sedoso, o seu jeito de andar se torna muito mais sexy. A beleza interior é que se joga para fora, aflorando todos os instintos sedutores e confiantes.
Mulher é um ser indescritível, cada uma possui sua própria personalidade e o seu próprio charme. Então, nunca tente compara-la com a fulana. Elas precisam sentir-se importantes, e o cargo é sobrecarregado todinho à vocês, Homens. Sempre que possível, elogie seu novo corte de cabelo, a sua maquiagem e diga o quanto adorou o seu perfume. Pois um elogio vindo deles é sempre especial.
Gostamos de ser elogiadas! Sim, toda mulher A-D-O-R-A ser elogiada.
De início, tentamos mostrar que um simples elogio é indiferente, mas na verdade, muda muita coisa quando se fala em autoestima. Todo agrado seja ele qual for, conta pontos, também ajuda para se ter do lado uma mulher mais segura de si.
Para quem não gosta de mulheres ciumentas, ai está uma ótima ideia... Valorize a mulher que tem do lado, agrade-a, elogie ela todos os dias, assim ela irá sentir-se muito mais confiante, tanto na vida pessoal como na vida amorosa, e provavelmente não irá lhe incomodar com o ciúme.
Em síntese, podemos dizer que estar de bem consigo mesma, melhora tudo a nossa volta. Devemos nos gostar da maneira que somos, independente de raça, religião, altura, se é mais baixa ou mais alta, gorda ou magra, loira ou morena. Devemos ser mulheres, a todo momento, mostrar para o mundo quem somos. E claro, elogiarmos muito a nós mesmas, todos os dias em frente ao espelho!
Se você se acha uma pessoa especial, o nome disso é autoestima saudável. Agora, se você se acha mais especial que outras pessoas, o nome disso é prepotência e ego transtornado.
O trabalho dignifica a vida humana, desenvolver empreendedores é uma forma de melhorar a autoestima e a qualidade de vida das pessoas.
Autoestima é a exaltação exagerada do ego! É alimentar o desejo de reconhecimento, e até exagerar em expor sua própria importância. O Lúcifer sentiu primeiro!
"Autoestima
Quem tem uma autoestima aguçada, age assim.
Ganha flores, compra flores para si, se presenteia, se autoelogia, se encanta pelo que faz, se ama verdadeiramente, não tem medo de mudanças e não tem medo da vida.
A vida é totalmente fascinante!!!
Não desperdice nenhum minuto, pois a vida é um sopro e quando menos se espera, o dia da partida pode chegar.".
Você pensa o que?
Que todo dia eu acordo e me amo?
Que minha autoestima é inabalável?
Não... desculpe a confissão, mas eu também tenho altos e baixos.
Eu também luto com as transformações do tempo e do meu corpo, do meu rosto, do meu cabelo, enfim...
Porque de certa forma, a gente tá tão impregnado ainda do que a sociedade machista nos colocou nas costas uma vida toda, que livrar-se delas não é uma tarefa fácil.
Eu ainda escorrego nesta transição... Eu ainda me cobro em olhar no espelho e me ver com olhinhos de amor... eu ainda luto contra essa cultura de que devemos nos padronizar, sermos todas padrãozinho Barbie. Barbie teu cool!
Então eu brigo e me obrigo a me amar e me auto empoderar!
Não aceito fazer comparações, e se isso passa pela minha cabeça, me concentro e digo pra mim mesma:
"Ei garota. Vai querer ser igual à todas ou vai querer ser feliz?"
Ai, eu escolho ser feliz!
E volto a me amar!
A falta de autoestima é uma das portas que permite alguém te pisar, te humilhar, inferiorizar. Pense nisso.
O inimigo que nos sabota sempre será a baixa autoestima. Resolva isso e - quem sabe - resolverá sua vida inteira.
