Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente
Eu prefiro tentar e falhar do que não tentar, porque, pelo menos, perco com honra e não como um covarde que fugiu da batalha!
Busco diariamente encontrar o melhor caminho que me faça capaz, pois com capacidade faço as melhores escolhas, com as melhores escolhas tenho uma vida mais plena, com uma vida mais plena estou no melhor caminho.
“Sabedoria de uma vida Feliz:
Definir um propósito de vida, termos a motivação para que acordamos todos os dias.
Refletir e reconhecer os erros, resignificando e criando um aprendizado.
E compreender que a vida é uma passagem curta e devemos aproveita-la todo o tempo”
"Você é muito mais do que aquilo que te fizeram acreditar que fosse.
O que te acontece não te define.
Você não é o que te disseram, mas o que acredita ser."
Raissa Zoccal
"Seu orgulho se manifesta como um escudo frágil, que você ergueu para ocultar as fissuras na confiança."
Do Livro Um Amor entre as Sombras
"Esse ego inflado é constantemente machucado pelo pensamento da comparação."
Do Livro Um Amor entre as Sombras
E que eu sinta a dor e o amor de ser eu mesma. E que eu fique em lugares aonde eu não sinta medo de ser sol. Aonde meu brilho ilumine tudo ao meu redor e que as minhas noites frias congelem a quem passar pela minha vida. Porque se eu não fosse lua , eu não seria sol. Porquê só eu sei da dor e do amor de ser quem sou, mas acima de tudo que eu consiga vencer todos os meus medos para construir uma versão de mim cada dia mais próxima do que realmente sou. E que eu consiga lidar com o desconforto de tudo que é novo, mas que eu seja feliz, que eu sinta, que eu seja intensa no processo, porque se não fosse não seria eu.
"Por um lado, uma voz interna vai repetir cada sentença como se fosse buscar um refúgio na vergonha e na vulnerabilidade... Por outro, um fio de luz vai começar a brilhar, como um pequeno broto que rompe a terra."
Do Livro Um Amor entre as Sombras
Sabedoria, coragem e compaixão…
A vida, essa jornada única, nos convida a mergulhar em um oceano de autoconhecimento e crescimento. Ao cruzarmos a linha dos 30 anos, descobrimos nuances que antes nos escapavam. Neste ponto, percebemos que o sucesso financeiro varia intensamente, e que sempre haverá alguém que ganha muito mais em um dia de trabalho. Isso, porém, não deve nos desencorajar, mas sim nos inspirar a buscar nosso próprio caminho de realização.
Os sonhos são joias preciosas, e precisamos protegê-los com zelo. Há forças que os ameaçam, e devemos ser vigilantes para não permitir que nossas aspirações sejam sufocadas por influências que desviam nossa atenção e energia. Escutar conselhos de quem não trilhou o caminho que desejamos seguir é desperdiçar nosso potencial. Nossa vida é responsabilidade nossa, e ninguém virá nos resgatar de nós mesmos. É essencial entender que a transformação começa de dentro, com o poder das nossas escolhas.
Ler um único livro pode ser mais valioso do que consumir cem sem reflexão. A sabedoria está em absorver e aplicar essas lições, continuamente, em ciclos de aprendizado e ação. Acreditar que somos o centro das preocupações alheias é um equívoco. Em vez disso, devemos nos libertar das amarras da tristeza e nos lançar na conquista de nossos objetivos.
Quando encontramos alguém mais sábio, devemos ter a humildade de aprender ao invés de competir. A colaboração é uma fonte inesgotável de crescimento. E quanto às tentações que prometem benefícios efêmeros, é vital lembrar que elas não nos levam a lugar algum, apenas desviam nosso curso.
Devemos sempre elevar nossas expectativas, pois são elas que nos impulsionam a lutar e crescer. Treinar para não levar as coisas para o lado pessoal nos poupa de desgastes desnecessários e nos permite focar no que realmente importa. A família que construímos é um pilar de amor e força, muitas vezes mais significativo do que aquela de onde viemos.
Para transformar nossa vida, precisamos reiniciar nossa mente. Em apenas alguns dias de foco e determinação, podemos resgatar nossa confiança e energia. Às vezes, é necessário se afastar por um tempo, desaparecer do mundo, para que possamos emergir renovados e prontos para abraçar a mudança.
A vida é um cântico de possibilidades, e cada dia é um convite para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos. Que possamos sempre buscar a sabedoria, a coragem e a compaixão ao longo desse caminho.
É aprendendo a aceitar nossa insignificância na vida das pessoas que conseguimos nos libertar das amarras atadas por nós mesmos.
Estava pensando em quantas versões de mim existem por aí… Cada pessoa que você perguntar sobre quem sou terá uma resposta completamente diferente. E sabe por quê? Porque eu mudo, porque eu reajo, porque eu sou uma coleção de experiências. É difícil, às vezes, me definir sem esconder as partes menos atraentes. Mas eu nunca as deixo de fora, porque são justamente essas partes que me moldaram, que me ensinaram e que me tornaram quem eu sou hoje.
Sempre mergulho de cabeça em tudo o que faço, em todas as relações que construo. Nunca começo algo sem dar o meu melhor, sem oferecer minha confiança, sem acreditar genuinamente nas pessoas. Mas, quando machuca, quando abuso ou traição vêm, a pessoa descobre outra versão de mim: não quem eu verdadeiramente sou, mas aquela que reflete exatamente o que recebi. Não é vingança, não se engane, mas uma lição. E, ainda assim, aprendi a duras penas a não sangrar em tanques de tubarões. Hoje, só quem realmente importa sabe onde eu sangro e onde eu me curo. E sabem que posso ser cura também.
Já vivi o que muitos achariam impossível: superei abusos físicos, psicológicos e emocionais, que as palavras corretas aqui, retirariam esse texto do ar.
Passei pela pobreza, pela depressão, por um câncer, pela obesidade e por diagnósticos que tentaram me limitar. Me vejo tendo que me esforçar 3 vezes mais por resultados que uma pessoa com dedicação mediana conseguiria.
Me vi como mãe solo, por escolha, enfrentando o mundo de frente. Tive desilusões amorosas que quase me quebraram por completo. Caí, mas levantei todas as vezes. E aqui estou, prestes a concluir minha graduação, um sonho que precisei pausar tantas vezes por conta dos percalços da vida.
Resiliente: essa é a palavra que me define. Não importa o que eu enfrente, não importa o que digam ou o quanto tentem me parar, minha força interior nunca será tirada de mim, porque foi moldada também pelas decepções, mas aperfeiçoada com uma relação muito próxima de Deus.
Hoje, sou grata a Ele por tudo – até pelas dores que me fizeram forte. Porque, no final, não há nada mais poderoso do que alguém que já venceu o que para muitos, teria desistido há tempos e se entregado a sorte.
Você pode escolher fazer o que quiser, mas, dificilmente conseguirá mudar quem você é.
A isso chamo busca pelo auto conhecimento, ou, pura e simplesmente Aventura.
Você pode escolher ser o que quiser, mas, dificilmente poderá escolher não ser, lutando contra.
A isso eu chamo Natureza.
Ser fiel aos seus sentimentos e desejos na forma mais primitiva, é ser fiel a você, e é parte inerente à sua essência como ser.
Restaurações
Uma vida
Passado e futuro
Presente
A história
Que recriamos
Colorimos
Redescobrir-se
É aquilo que
Restauramos.
"Dentre essas coisas que com o tempo se revelam inatingíveis, compreendi que por elas não devemos murmurar ou lucubrar especulando a glória de seu atingimento, exceto, discernir o que motiva o seu querer, então detê-lo, resignado e sem lamento."
"Quando me desencontrei,
sentia o que não compreendia,
mas era como água,
pra quem tem sede,
liberdade,
pra curió voar,
um desejo,
assim meio perdido,
buscando abrigo,
onde parar."
