Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente
A importância do autoconhecimento e da autonomia emocional. Reflete a ideia de que é fundamental cultivar uma felicidade interna, independente das ações ou opiniões dos outros. Isso implica em não atribuir a responsabilidade da própria felicidade aos outros, reconhecendo que cada indivíduo é responsável por sua própria jornada emocional. Ao mesmo tempo, sugere um sentido de reciprocidade, pois assim como não devemos depender dos outros para sermos felizes, também não devemos ser o motivo da infelicidade de alguém.
Ou seja nunca deixe que sua felicidade dependa de alguém,ninguém deixará de ser feliz por você !
Você acha o autoconhecimento assustador?
Penso que assustador, na verdade, é seguir pela vida como um desconhecido de si mesmo, em uma eterna briga com as próprias emoções, derramando tempo e energia em projetos e relações que não fazem sentido para as nossas vidas, des perdiçando a breve existência que temos neste planeta.
Essa ignorância é uma prisão, e autoconhecimento é liberdade.
A DESCOBERTA DO AUTOCONHECIMENTO
Sempre que rola um tema mais complexo eu deixo bem claro,
Não sou e nunca vou ser um velho sábio da montanha.
Tudo que escrevo aqui são ideais baseadas em minhas
experiências de vida, e percepções mentais.
Então vamos lá...
Creio que todos nós somos abençoados com o dom natural
do autoconhecimento, temos a chave para obter o acesso
a ele e extrair um dos maiores presentes que podemos nos dar.
Cabe apenas a nos encontrar a chave.
Conhecer a si mesmo, analisar as nossas próprias características,
monitorar os sentimentos emoções e buscar ser autossuficiente.
Não estou dizendo que é uma tarefa fácil, muitas vezes buscar o
autoconhecimento pode ficar oculto dentro de nós, pois todos temos
responsas diárias, preocupações e distrações da vida, isso é da natureza humana e sempre vai existir.
Mas podemos olhar menos pra fora e olhar mais para o interno,
obter acesso ao dom natural que nos foi concedido.
No meu caso, só fui compreender que isso é uma peça chave em minha vida, aos meus 33 anos de idade.
( Idade de Cristo Haha! sempre me lembrarei disso.)
Não acho que foi cedo e nem tarde, sei que foi no momento que tinha que ser, pois no relógio da vida cada um tem seu tempo, seu fuso.
Mas voltando, sobre o lance do autoconhecimento, ele foi uma grande descoberta pra mim, e ainda esta sendo, sei também que nunca vou me conhecer o suficiente.
A real é que a busca é sempre eterna, acho que essa é a magia da vida a busca!
Buscar a cada dia ser um ser humano melhor, e compreender que o universo ao nosso redor não se baseia em como queremos que ele seja, ele sempre foi e sempre vai ser como deve ser.
Cabe a nós fazermos uso de nossa capacidade mental de perceber e aceitar como intender, se adaptar evoluir e não lutar contra pois se lutarmos sempre iremos nos frustrar e acabar derrotados, não nade contra a correnteza nade ao seu favor e se ajuste a ela
Porque essa perspectiva me encontrou?
Mano pra quem me conhece eu sempre digo que foi uma luz
vinda de uma divindade que transcende o universo.
Sempre tomo como nota aquela frase: "Desapareça você e deixe Deus ser"
Eu estava passando por uma fase, de mudanças em minha vida e não estava me adaptando a elas como deveria.
Comecei a tentar me encaixar em grupos que já não era mais pra mim, não por eu ser bom demais pra eles ou por eles serem ruins demais pra mim, longe disso, Sei que todos somos únicos para o nosso criador.
O Ponto é que aos poucos eu fui notando, que as interações das conversas, as atividades, os costumes, já não se tinha mais afinidades com o meu novo eu.
Deixando claro que eu respeito a todos e sei que cada um vive o estilo de vida que bem intenderem.
Com isso comecei a passar um tempo mais sozinho, desfrutar mais da minha própria companhia, pois eu sou a pessoa que melhor me entendo.
Haha parece frase de louco, mas faz sentido pra mim.
Compreendi o valor da solitude e me senti muito bem com isso, na real ainda me sinto.
Passei a me respeitar, monitorei as emoções que me dominavam e passei a assumir as rédeas sobre elas e assumi novas posturas sobre mim mesmo.
Desenvolvi um novo senso de valores, descobri que gosto de coisas que jamais pensei que gostaria...
Passei a ler livros, ouvir audiobooks, que por sinal foram uma grande virada de chave em minha mente, citações,
reflexões, meditação, documentários sobre os grandes inventores da humanidade, o estilo musical Reggae também entrou em minha vida, musica é a expressão da vida e isso foi como uma erva medicinal pra minha alma
Hoje me encontro em um novo estado de espirito, e tenho total segurança em falar: Como é bom se conhecer e passar e aproveitar da própria companhia
Me agarrei firmemente a isso e sei que essa caminho é o meu lar
Não estou dizendo que todos devemos viver só, ou se isolar, não me entenda mal, pelo contrario, e extremamente importante socializarmos e estarmos perto de pessoas que nos fazem se sentir especiais, amigos, familiares etc.
O ponto é procurar se conhecer, pois também somos especiais
Tomem como referencia o mais sábio de todos que esteve aqui na terra entre nós, Jesus Cristo.
Ele soube fazer bom uso da solitude e era nesses momentos que ele mais conseguia forças por se conectar com o seu eu interior e meditar sobre o espirito santo de Deus
Portanto deixe sua luz interior guia-lo em sua direção, tudo ira corresponder e se transformar, principalmente você.
Permita-se e faça bom uso da grandiosa benção do AUTOCONHECIMENTO.
O novo pode até assustar no início.
Mas depois compreendemos que não há autoconhecimento sem desconstrução.
Autoconhecimento é sinônimo de economia: economia de escolhas erradas, de situações desadaptativas, da consciência daquilo que é mais apropriado para um momento especifico. Autoconhecimento é sinônimo de libertação.
em pouco tempo eu notei
o autoconhecimento me assustava de tal forma,
que eu não conseguia lidar comigo
e suportar minha companhia
✨ O autoconhecimento das sombras internas nos leva a verdadeira luz que há dentro de nós
✨ Quando nos aprofundamos em nos conhecermos saímos da superfície
✨ Quando o passado ilumina o presente acendemos a essência da vida
✨ Quando o ser vem a luz o ego não aparece.
✨A pureza traz clareza e silencia a mente e o coração
O mundo é uma grande escola, nele aprendemos a arte de viver melhor, através do autoconhecimento, da observação e da prova da realidade, chegamos à maturidade de nossos sentimentos.
Em nível de compreensão, o autoconhecimento rompe inúmeras fronteiras. E pelo fato, do mesmo usar de discernimento, em quaisquer circunstâncias, da vida.
Sobre autoconhecimento, digo que é preferível saber com exatidão e em seguida mudar do que ser cobaia de si mesmo!
AUTOCONHECIMENTO
15 Pensamentos:
1- "De vez em quando você tem que fazer uma pausa e visitar a si mesmo."
--Audrey Giorgi
2 - "É melhor ser odiado pelo que você é do que ser amado pelo que você não é."
--Andre Gide
3 -"Quão desesperadamente difícil é ser honesto consigo mesmo. É muito mais fácil ser honesto com as outras pessoas."
--Edward Benson
4 - "Aquele que conhece os outros é sábio, aquele que conhece a si próprio é iluminado."
--Lao-Tzu
5 - "O conhecimento de si mesmo é a mãe de todo conhecimento. Portanto estou incumbido conhecer a mim mesmo, me conhecer completamente, conhecer minhas minúcias, minhas características, minhas sutilezas, e cada átomo meu."
--Kahlil Gibran, "The Philosophy of Logic"
6 - "Para fazer boas coisas no mundo, primeiro você precisa saber quem é você e o que dá sentido à sua vida."
--Robert Browning
7 - "O que reside atrás de nós e o que reside à nossa frente são de minúscula importância comparados ao que reside dentro de nós."
--Oliver Wendell Holmes
8 - "Quando eu me despojo do que eu sou, eu me torno o que eu poderia ser."
--Lao Tzu
9 - "O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma."
--Abraham H. Maslow
10- "A verdadeira profissão do homem é encontrar seu caminho para si mesmo."
--Hermann Hesse
11 - "Poucos são aqueles que vêem com seus próprios olhos e sentem com seus próprios corações."
--Albert Einstein
12 - "A maioria de nós está em contato com nossa intuição quer saibamos disto ou não, mas normalmente temos o hábito de duvidar dela ou contradizê-la tão automaticamente que nós nem percebemos o que ela está falando."
--Shakti Gawain
13 - "Somente podemos dizer que estamos vivos naqueles momentos em que nossos corações estão conscientes de nossos tesouros."
--Thornton Wilder
14 - "O mundo é um grande espelho. Ele reflete de volta o que você é. Se você é carinhoso, se você é bondoso, se você é prestativo, o mundo se mostrará carinhoso, bondoso e prestatito para você. O mundo é o que você é."
--Thomas Dreier
15 - "Você pode viver toda uma vida e, ao final dela, saber mais sobre outras pessoas do que sabe sobre si mesmo."
--Beryl Markham
Estávamos em travessia. Nada pretendíamos a não ser o olhar para o íntimo, o autoconhecimento necessário. Andávamos despretensiosos pelo correr da vida. Nossas almas, porém, desejavam mais e convergiram para o encontro. E agora, juntos, habitávamos o infinito.
Daqui me desligo, daqui me despeço.
Priorizo o autoconhecimento parar olhar para dentro, com o silêncio, com a coragem de lidar com as emoções.
A mudança vem para, amadurecimento, é doido é sofrido, mas se fico olhando pra trás nada muda, nada vai.
Nao to fugindo, nem me escondendo, só preciso fazer alguma coisa.
Ficar aqui parado de nada vai adiantar.
Olha no fundo é preciso.
Uma hora tudo isso passa, tudo isso passa, nos faz pensar em objetivos a serem alcançados, planos a fazer sem ter medo de tentar.
Durante esse tempo nos apaixonamos, como também nos decepcionamos, mas tudo isso é para que cada vez mais saibamos viver, apesar dos obstáculos, dos tombos levados e que ainda vamos levar.
Mas ha uma força dentro de nós, que não nos deixa desistir por mais que seja difícil é essa força que nos faz levantar e, acreditar em tudo novamente,mesmo que por dentro esteja tudo machucado,sempre vamos dar a volta por cima.
E voltaremos a sorrir, a nos cuidar espiritualmente, sentimentalmente, profissionalmente pois nada nos abalará, e a cada dia iremos conquistar os planos que foram sonhados, oportunidades irão surgir basta que saibamos aproveitá-las,desfrutá-las na hora que surgirem.
A mudança vem para nos agregar sabedoria, crescimento, fé, habilidades.
Por isso devemos, amar à todos que estão a nossa volta e principalmente amar a nós mesmo!
E lembrar que a mudança é necessária sempre, desde que seja para melhor!
Eu To indo você vem?
Quer mudar junto?
Se quer vir ainda tem tempo, agilize seus passos, a pouco tempo descobri que a vida é curta, então não pense muito mude. E venha mas se vir, vem sem medo.
Sempre independentemente do que nos ocorra nunca deixaremos a nossa essência apagar.
Seja sempre quem você é.
Estou fora até segunda ordem, resolvi partir em busca de novas paisagens e ar puro.
Eu preciso respirar.
Nos vemos pela estrada.
Apenas no Twitter: @lucasducatti86
O pensamento positivo gera uma autoestima em relação ao autoconhecimento, dando possibilidades de gerar temperamento generoso e altruísmo que irão atrair uma série de pessoas de igual conexão.
O autoconhecimento pode sim ser um processo lento, e/ou mesmo um processo bem relevante, vai depender do seu desempenho para alcançar os objetivos propostos. Você vai perceber que conforme o caminhar dos entendimentos e mudanças mentais irão permitir a você traçar novos caminhos com novas oportunidades.
