Frases sobre autoconhecimento para fortalecer sua autoestima

⁠Eu prefiro tentar e falhar do que não tentar, porque, pelo menos, perco com honra e não como um covarde que fugiu da batalha!

⁠"Abrindo os olhos" para a realidade o sujeito se transforma e nunca mais volta à sua forma original!

⁠Busco diariamente encontrar o melhor caminho que me faça capaz, pois com capacidade faço as melhores escolhas, com as melhores escolhas tenho uma vida mais plena, com uma vida mais plena estou no melhor caminho.

“Sabedoria de uma vida Feliz:
Definir um propósito de vida, termos a motivação para que acordamos todos os dias.
Refletir e reconhecer os erros, resignificando e criando um aprendizado.
E compreender que a vida é uma passagem curta e devemos aproveita-la todo o tempo”

"Você é muito mais do que aquilo que te fizeram acreditar que fosse.
O que te acontece não te define.
Você não é o que te disseram, mas o que acredita ser."
Raissa Zoccal

O intruso em meu Ser
⁠Falsas ideias invadem minha mente.
O pensar pode ser perigoso, imprudente.
Sinto-me controlado, manipulado, algemado.
Sinto-me assim, dia e noite, a todo momento.
Não sei quais forças atuam no inconsciente.
Não sei, não há uma comunicação direta.
A conexão entre consciente e inconsciente, por vezes, é covarde.
Estou à mercê, à deriva de um precipício sombrio.
Muito mais o inconsciente tem a esconder.
A esconder aquilo que minha mente não pode ver, não pode entender.
Não pode crer, ela quer se esconder, precisa se proteger.
Ela mente, minha mente mente para mim.
Acostumada a mascarar o que não entende.
Sou bombardeado a todo momento, impiedosa, ela é meu pior inimigo.
Constantemente estou em xeque, ela se movimenta ardilosamente, a todo custo, precisa se estabelecer mesmo sem saber.
Não há para onde correr, se esconder - o que fazer?
Por satisfação dessa namorada ciumenta, preciso aprender a satisfazê-la sem que isso me faça sofrer.
Preencher lacunas, escapar da rotina esmagadora.
No final, ela só quer me acolher, cuidar, ela quer me proteger.
Não vejo a hora de ser seu amigo.
Conversar contigo, tentar te entender.
Prazer, (a.c), estou ao seu dispor, venha me conhecer (:



(a.c) - 11/07/2024

A ARTE DE SONHAR ACORDADO⁠
Fantasias em vão surgem sem pranto
Fantasias vêm e vão num manto
A todo instante querem preencher
querem correr, se esconder, sem querer.
Tumultuam tudo, deixando tudo confuso.
Já não sei mais o que fazer/ser, no escuso
Elas brincam comigo, blefando, flertando, difícil contê-las
O que fiz por merecer, nesse novelas?
A história se repete em tormento...
Uma boa forma de lidar com pulsões e desejos?
Aqueles que não são aceitos pela sociedade, ensejos
Hm... a maior parte de reprimidos, sentidos alheios
Inconscientes e profundos desejos proibidos, anseios
Talvez... um Colete À Prova da Angústia...
Uma forma de se proteger, criando fantasmas num mundo só seu...
Ficar sonhando acordado pode ser menos cruel do que muitas realidades surreais de sofrimento e dor...
Hoje prefiro ser EU, desejos!

16/07/2024

...(a.c)...

⁠eu sou feliz?
Disso e já não sei, o que eu sei ? Eu sei que sou a garota que fuma para não colapsar, por dia a garota que tem 2 crises de ansiedade
Eu sou a menininha que foi abandonada pelo pai
Eu sou a mulher que está tentando ficar bem
Eu sou a menininha que se pergunta o porque não e amada
Eu sou a mulher que encherga que minha mãe fez tudo o que pode
Eu sou a garotinha que dorme se perguntando o que tem de errado comigo
Eu sou a mulher que entende e aceita ser autista
Eu sou a menininha que chorava pelo papai não ligar para ela
Eu sou a mulher que está enfrentando um processo com o pai aos 17 anos
Eu sou a menininha que odeia a própria aparência
Eu sou a mulher que está aprendendo a se amar
Eu fui a garotinha que aos 8 anos viu a mãe apanhar
Eu sou a mulher que faz de tudo para defender a família
Sou a garotinha na linha da pobreza
Sou a mulher que ama agradar a criança interior com coisas fofinhas
Sou a mulher que está descobrindo como ser feliz de novo
Sou alguém que está sobrevivendo a doença mental

⁠"A luz do amanhecer ilumina verdades que a noite oculta, lembrando-nos de que cada novo dia traz a oportunidade de aceitar e enfrentar as realidades da vida."

⁠Toda borboleta deverá passar pelo casulo se quiser voar! Asas fortes se constroem no momento da reclusão. Há um momento em que é preciso ganhar força interior.E então é chegada a hora de alçar voo. O céu é tão grande, há tantas direções! Mas no fim a gente descobre que o melhor caminho é aquele que nos leva para dentro de nós mesmos!

⁠Encaro os meus olhos no reflexo penetrante no espelho. Vejo o rosto em brilho que dizem ser belo, mas o que vejo de verdade são as cicatrizes que ficam por baixo dele. As grossas, as mais profundas. As que revelam o monstro que modelaram com mãos ensanguentadas. Aquele que tento matar, mas que permanece por trás da bonita pele que agrada aos que olham. Prefiro deixar as cicatrizes que me revelam monstro escondidas, afinal é assim que insistem para que eu ainda exista. Para que ainda me sinta amada. Porque ninguém quer olhar profundamente nos olhos e enxergar não só apenas a capa que cobre para proteger de cair e quebrar ainda mais. Ninguém quer ver as cicatrizes monstruosas por trás da face que faz de mim ser quem também sou. Querem o bom, o belo apenas. Sem saber que todos de algum jeito também estão marcados pelas mãos ensanguentadas. Eles se afastam, eu os afasto. Afinal, ando me perdendo dentro do monstro que existe dentro de mim porque ando cansada de viver pela metade. Cansada de viver me escondendo.

⁠Palavras, palavras e mais palavras, enquanto tudo que existe é a Alma absolutamente pura, livre e independente em sua Origem. Já disse Nisargadatta Maharaj: “Lembre-se de que você é anterior à palavra. Mate as palavras.” É apenas através da Alma - de ninguém mais, de nada mais - que o Amor pode ser encontrado; que a totalidade psíquica em Si Mesmo pode ser consumada. Essa é a única Realidade. Essa é a única Realização. Esse é o Caminho, a Verdade e a Vida, citando também Jesus, o nazareno. Ninguém pode ir à Causa Primordial da existência senão através da própria Alma.

⁠Tudo nessa vida é sutilmente criado para que o tempo passe despercebido.

⁠ "Na coragem de enfrentar as próprias verdades, encontramos a liberdade que transcende as imposições externas. Toda jornada de autoconhecimento começa pela conscientização não do que somos, mas o que nos impede para irmos além, iluminando a razão e guiando-nos para nossa essência mais autêntica."

Marcello de Souza
(@marcellodesouza_oficial)

⁠Pare de drama!
O único jeito de melhorar é aceitar que a sua vida foi você quem construiu.
Erros e acertos tem que fazer parte do seu aprendizado, ou terão pouca utilidade prática.
Aprenda a aproveitar o que tem ou mude.
Mas lembre-se, vc sempre se acompanhará para se julgar.

Pele de sol, alma de mar, sentimento como guia, pensamentos em equilíbrio, vivendo cada instante.
A saudade do que passou alimenta um coração de gratidão.
A estrada é longa, e nela a intensidade se faz presente, admirando o processo pois ele é único e nos leva ao destino final.
@thaisamnassif

Quando uma atividade é repetida com regularidade, o cérebro começa a criar conexões neuronais para executar essa tarefa automaticamente. Essas conexões neuronais formam os chamados "caminhos de hábito", que são as rotinas de hábitos que se tornam automáticas. Por exemplo, se você acorda todos os dias e faz uma determinada atividade, com o tempo, você pode começar a executar essa tarefa com maior facilidade e rapidez.
Se formos capazes de estabelecer hábitos e rotinas saudáveis, consequentemente teremos uma vida mais equilibrada e produtiva.” Pg 43, livro Desvendando o vicio em telas
@Thaisamnassif

⁠A única maneira de vencer os seus piores vícios é fortalecer sua mentalidade. O único caminho para fortalecer sua mentalidade é o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal (emocional, físico, mental e espiritual). Seja humilde e se permita. Precisamos de você. @mcmarombado

⁠Apenas os vivos podem salvar vidas (propósitos). Isso não tem nada a ver com ciência, religião ou guerras. Tem a ver com o que então? Autoconhecimento.

⁠No pensamento dos outros, moram apenas ideias sobre mim.
Eu, vivo e existo, somente em minhas próprias atitudes.