Frases sobre autoconhecimento para fortalecer sua autoestima

Todo hábito ruim é, na verdade, uma fuga da realidade.⁠

⁠Se conhecer é a mais difícil e importante tarefa de um homem!

⁠Manifesto de Uma Alma Livre

Sempre tão ansiosa a respeito do futuro,
Eu me antecipava, como se pudesse vencer o tempo.
Carreguei expectativas que não eram minhas,
Engoli silêncios,
Tolerei situações e palavras que me desgastavam,
Até perceber que me perder de mim mesma
Era a pior prisão que eu poderia aceitar.

Eu não nasci para competir por atenção,
Nem para provar nada a ninguém.
Minha única missão é superar a mim mesma,
Acordar a cada dia com a vontade urgente de ser mais.

Exploro tudo o que sinto
Porque negar minhas emoções seria negar minha própria natureza.
Sou intensidade, movimento e recomeço.
Se algo me magoa, eu não finjo que não doeu.
Eu sinto, permito queimar,
Mas transformo as cinzas em impulso.

Não guardo mágoas, mas não esqueço histórias.
Lembro-me de cada nome e cada olhar,
Não por rancor,
Mas porque não há aprendizado sem memória.

Eu aprendi a dar um sentido temporário a tudo,
Porque permanência é ilusão.
O que eu amo pode ser eterno dentro de mim,
Mas sei que o mundo está sempre em movimento.
E eu também estou.

Se há algo para melhorar,
Vou encarar sem medo.
Se há algo para deixar para trás,
Vou soltar sem arrependimentos.

Nada me congela, nem a dúvida, nem a razão.
Se tiver que cair, eu caio com coragem.
E se cair, volto com um propósito maior.

Porque viver é experimentar, é sentir, é arriscar.
É construir e destruir se for preciso,
Até encontrar aquilo que faz meu coração vibrar.

Eu sou intensa, sim.
Não fujo de mim mesma.
Exploro o mundo com a mesma coragem
Com que mergulho em meus sentimentos.

E, mesmo sabendo que nada é para sempre,
Continuo a escolher sem medo
Tudo o que me faz sentir viva.

Minha régua comigo mesma é enorme,
Eu me regulo sem tréguas,
Me exijo padrões que ninguém conseguiria alcançar.
Sou farta de vontades á serem supridas,
E sou inimiga do tempo e da minha calma.
Quero atingir o perfeccionismo
pelos conceitos exagerados que me prendem,
sinto que é de mim que eu deveria me libertar.
Eu me culpo dos pés à cabeça,
sem empatia ou descanso.
Quase sempre me desumanizo,
cobro a excelência de mim.
Como quem apenas cumpre promessas.
Para os outros apresento vontade imensa de entrega, escuta e presença.
Mas comigo?
Sou espessa, densa, cheia de camadas difíceis de atravessar.
Eu sou meu caminho e o meu obstáculo.
Sou quem me levanta e quem me derruba.
Nunca me dou colo,
Como se não precisasse de mim mesma.
Mas eu devo me lembrar:
Também sou lar.
Sou um corpo pra me servir,
E a paz que devo conquistar.
Se vou me exigir tanto assim.
Que eu comece aprendendo a me respeitar.

⁠O que é necessário provavelmente não é fácil, mas tem que ser feito!

⁠"Viver estando disposto a aprender em todas as circunstâncias nos proporciona muito além do aprendizado, senão, uma verdadeira fonte de juventude e vitalidade para encararmos nossos desafios com coragem e esperança."

⁠"Nem mesmo uma pedra muda de lugar sem que antes uma decisão humana tenha optado por isso.
Portanto não importam as circunstâncias, absolutamente nada será transformado se em primeiro lugar não vier a sua decisão firme e inabalável de fazê-lo."

⁠"Em cada sopro há além de uma centelha de vida, uma oportunidade para fazer diferente de antes, pois será sempre sua a escolha entre ferir ou proteger, atacar ou ceder, desprezar ou amar, e assim dar e encontrar um sentido para além de si, nesta extraordinária e singular jornada humana."

⁠O coração fala através das sincronicidades, dos misteriosos sinais ou das aparentes coincidências que não conseguimos explicar mas, às vezes o condicionamento mental é tão profundo que não conseguimos entender os sinais.

Desaprendemos a linguagem do coração e já não somos capazes de compreender o que ele diz.

Nesse caso, talvez seja necessário um tempo no qual nos permitamos não tomar nenhuma decisão, um tempo de respiro que serve para relaxarmos e reaprender a linguagem dos sinais, do nosso coração.

_KM_

"⁠Não existem controles sociais capazes de limitar nossos espaços mais íntimos de convicção e escolhas, exceto aqueles que deliberadamente optamos por seguir, não porque sejam fáceis, mas porque é o que reclama a calma, latente e precisa, voz evolutiva da nossa consciência. Você é o que você pensa e faz, e não o que pensam sobre você ou tentam fazer contra você."

⁠Desprezar a si, é desprezar o Criador.

⁠Quando você prepara um alimento com emoções negativas, toda a energia vital do alimento é sugada e quem o come demandará mais energia para digeri-lo. Ou seja, o alimento drena mais energia vital do que fornece ao corpo. O pão parece normal, porém pode estar energeticamente morto.

⁠Quando pensamos em alguém, instantaneamente irradiamos um sinal para essa pessoa. É como ligar para ela. Assim, existem opções: chamada atendida, perdida ou recusada. O registro da chamada ficará lá, mas quem recebe é quem decide, consciente ou inconscientemente, o que fazer.

⁠"O ser humano é sempre inclinado a não se resignar com o estado natural das coisas buscando transformá-las para sua melhor conveniência. O maior passo evolutivo, porém, está em aprender que nenhuma mudança externa poderá atender aquilo que primeiro precisa ser corrigido dentro de você, por isso refletir de si é transcender."

⁠Evite rejeitar ideias que no primeiro momento podem parecer loucas ou sem sentido. Busque refletir sem o ato de julgar. Saiba que o verdadeiro amor está na liberdade, de ser quem verdadeiramente é e permitir que o outro também seja.

⁠Meditar sem fazer trabalho de sombra é como tomar banho sem se esfregar; a sujeira só sairá se você se esfregar. É como uma casa suja e desorganizada. Organizá-la já dará um grande alívio, mas não significa que agora ela também esteja limpa.

⁠Sombra é tudo o que é reprimido pela pessoa. O trabalho de sombra é trazê-la à consciência e equacioná-la. Um exemplo de sombra é quando lhe perguntam algo que você não gosta de responder. Uma pessoa com sombra em relação aos pais sempre evita perguntas sobre sua família.

⁠A delicadeza e o perfume das pétalas de uma rosa trazem-me um certo encantamento, enquanto os espinhos de seu caule me fazem refletir: as adversidades da vida tem nos transformado em rosas ou espinhos?
Naturalmente, trazemos espinhos que são reflexos das dores enfrentadas, mas se permita florescer entre seus espinhos pois sempre é tempo de mudança, de reflexão e de autoconhecimento. Isso eu aprendi com a vida.

⁠"Procure o aprendizado antes do êxito, a legitimação pessoal antes do sucesso, o amor próprio antes do dar-se, porque o único caminho sustentável para o segundo plano evolutivo de nossas consciências, é aquele que passa pela íntima e dedicada construção do primeiro."

"⁠Seu tempo é sempre definido a partir das suas escolhas, quanto mais elas forem fiéis aos desejos mais íntimos do seu coração e menos fundadas em aspirações materiais impostas pela sociedade, tanto mais próximo você estará do melhor e mais sublime uso que se possa fazer dele."