Frases sobre autoconhecimento para fortalecer sua autoestima

⁠Quando surtem os primeiros efeitos de lucidez, uma vasta impressão da loucura se faz presente em efeitos colaterais.

⁠Não é que eu não saiba o que quero, muito pelo contrário, é exatamente por saber o que quero, e sobretudo, por saber o que eu mereço que eu desejo um pouco mais do que o que você me oferece.

⁠Meus passos correm em busca de mim...

⁠"Dentre os conceitos que dão sentido a parte das coisas estão: a incompletude, porquanto o inacabamento de nosso aprendizado é uma das condicionantes do nosso próprio ser; a falibilidade e a inércia, pois se o primeiro é uma possibilidade diante de toda ação, será sempre certo diante da inação, porquanto não existem erros ou acertos quando nos dispomos ao fazer, porque isso também é o passar pelo próprio processo de (bem) viver."

⁠eu sou uma farsa
mas quem não é?

⁠"Não dá para ficarmos fingindo que somos luz o tempo todo.
Todos passamos por inúmeros desafios diariamente. Nos decepcionamos, entristecemos e nos descabelamos por situações que muitas vezes nos fogem do controle. Nem tudo está sob nosso controle, ou na verdade...apenas nossos impulsos internos é que estão. O resto não nos diz respeito, apenas a forma como lidamos com tudo.
Invés de fingir que está tudo bem, reconheça.
Acolha, aceite o que é como é.
As doenças estão aí para mostrar que, aquilo o que não falamos é manifestado em nosso corpo. Aquilo o que calamos, o corpo grita.
Antes disso, grite você! Esbraveja, solta, chora, joga fora todo o lixo emocional e mental.
E segue a vida.
Isso é viver, isso é SER humano.
Ninguém aqui é evoluído para fazer a egípcia e se convencer de que tudo está 100%. Se assim fosse, não estaríamos aqui.
Respira...e pira às vezes..."

A órbita
já perdi
há tempos;
A meta
é voltar
ao eixo.

⁠O espelho gosta de mim
e quer esconder-me os meus próprios defeitos
Sou ele ou sou eu quem me vê através do reflexo?

⁠É no setting terapêutico que se tem a possibilidade maior de um encontro consigo mesmo, de um se descobrir, reconhecer-se e aceitar a si mesmo.

⁠É na nossa mente que se inicia o processo de transformação que queremos para nossa vida.

⁠"Faça o caminho do meio com seu eneagrama e conseguirá atingir seu equilíbrio, descobrindo assim a essência dos seus extremos."
Mestre Kamal Nahas

⁠confie em sua força e busque conhecer a sua fraqueza

⁠"Se você se sente só é porque ergueu muros em vez de pontes."Joseph F. Newton

Os muros que erguemos nos impedem de seguir em frente, de olhar adiante.

Esses muros, muitas vezes, são uma forma de autopreservação e estão relacionados a experiências negativas e dolorosas, medos ocultos, vitimismo.

Erguemos muros para nos proteger (muitas vezes de forma inconsciente), mas não percebemos que eles nos impedem de viver novas experiências, crescimento emocional e espiritual.

Ter consciência de que erguemos esses muros é o primeiro passo para lidar com eles.

Podemos olhar de frente e determinar como iremos transpor essas barreiras que criamos.

Escalar, derrubar, abrir um buraco, construir uma escada...

O autoconhecimento é o caminho para encontrar a solução e nos permite construir pontes em vez de muros.

Passamos a entender que somos responsáveis por nossas ações, pensamentos, sentimentos e trazemos para o agora, sem julgamentos e autocobranças.

Passamos a ressignificar as relações familiares, as amizades, o trabalho, o dinheiro, os amores, a espiritualidade.

Segundo o Frei Jaime Bettega: "Os muros são tristes, impedem que a visão alcance o infinito. O medo faz com que as pessoas construam isolamentos. Na ânsia de se protegerem, deparam-se com a dolorida solidão. Poucos sabem que o segredo está nas pontes.

Pontes: talvez seja essa a missão de todos os que deixam pegadas, enquanto caminham por esse mundo. Há margens aguardando para formar passagens, interligando extremidades. As pontes poderiam ser multiplicadas. Só assim a comunicação seria intensificada. Os muros limitam e separam.

Não construir pontes é ir ao encontro da solidão e selar uma parceria que provocará muitas e profundas perdas.

Para construir muros não há necessidade de treino, nem de especialização. É uma ação amadora ao alcance de todos, presente em todos os tempos.

Ser construtor de pontes requer bondade no coração, uma boa dose de sonhos, perene alegria, capacidade de superação."

Quais muros você tem construído em sua jornada?

⁠Ela sou eu... Eu sou ela...

Ela me encoraja a pensar fora da caixa, me estimula usar a inteligência de uma maneira diferente e criativa.
🦊
Também me traza mensagemde tentar ver as circunstâncias de um modo diferente do habitual. Observando mais... Falando menos... Seguindo a intuição...
🦊
Ela me diz que devo estar ciente de alguns dos meus hábitos e tentar outro ponto de vista da ação.
🦊
Me conecta a espiritualidade e a ancestralidade de uma forma única. Me traz segurança e a certeza que não estou só nessa jornada.
🦊
Também é um lembrete de que devo usar todos os meus recursos (visíveis e invisíveis) para alcançar os meus objetivos.
🦊
Me diz para não reclamar, mas sim adaptar-me ao ambiente... a raposa funde-se com ele. E é assim, com o meio ambiente e as circunstâncias, colocando-os a seu favor.
🦊
Astúcia, engenhosidade, invisibilidade, espiritualidade, ancestralidade, concentração nos objetivos importantes da vida e adaptação ao ambiente é o que a raposa traz para mim, como meu 'animal de poder', quando a invoca.
🦊
Ela me mostra como cria as melhores estratégias para se livrar dos problemas aliando sua esperteza e a sutileza com o equilíbrio perfeito para tomar as melhores decisões.Ela também me lembra que o conhecimento já está dentro de mim, só preciso acessar... Bora meditar, sentir, viver....
🦊
Ela sou eu... Eu sou ela...

⁠Faça o seu melhor, isso já é o suficiente!

⁠"É impossível fugir da essência de quem se é, portanto pouco importa ir ou ficar, onde quer que tu se esconda, ela sempre estará lá."

Às vezes, quando as mudanças não estão acontecendo do lado de fora, é um sinal de que a mudança que precisamos ocorrerá do lado de dentro.⁠

⁠Consciência

Mãe das escolhas
Sem ela
Refém sou
De mim mesma
Do mundo
Das circunstâncias
De outrem, e outrem, e outrem...

Consciência
Filha do saber
Saber...
Quem sou
O que quero
E não quero
Do que preciso
Pra bem viver

Consciência
Requer coragem
Pra olhar
Compreender
Pra mudar ou manter
E ouvir, e calar, e dizer
Pra crescer

Escolhes tu
Ser protagonista
Da tua própria história?

Consciência
Te faz responsável
Pelas escolhas
Que decides fazer

Desnudo-me
Olho o que é
Sem mais, nem menos
Proponho-me
A viver o que é
Hoje
E construir
Instante a instante
O que pode ser

Consciência
Escolho-te
Como companheira
Pra que livre
E inteira
Eu possa viver

⁠Você está florescendo aonde foi plantado? Se sim, viva! Você vive em fluxo o seu propósito. Se não, você precisa trabalhar o autoconhecimento.

⁠Autorresgate

queimei velhas certezas
explodi antigos cárceres
abri por fim meus braços

mantenho comigo o vento
que é quem sustenta
o voo dos pássaros