Atenção do Filho Adolescente

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Dependência

Me sinto triste na ausência de atenção,
Mas isso não é culpa de ninguém.
Eu jamais deveria colocar minha felicidade ou bem-estar nas mãos de outrem.

Ainda não aprendi a controlar isso.

⁠Autismo e Hiperfoco
Já pensou o quão longe eu posso ir com a minha atenção aos detalhes e à capacidade de foco extraordinário?

⁠Me mostrou as estrelas
Agora as lâmpadas
Não me chamam mais atenção
Por mais escura que seja a noite

⁠⁠Valorize a pessoa verdadeira, amiga, que chame sua atenção quando errar, que o defenda, que te ajude a superar a tristeza, e que comemore com sua alegria. São pequenos detalhes que fazem a grande diferença.

⁠Cautela em falar, atenção ao agir, lembre-se que vivemos em um círculo onde os erros têm ecos.

⁠Preste atenção aos que te cercam... Quando a brincadeira acaba é hora de cair, um por um... Hora de plantar e hora de colher, passou a hora de rir e agora chegou a hora de chorar, olho por olho, dente por dente.

⁠Observe com atenção! Ouça com o coração! Aceite com gratidão! Viva com fé!

⁠uma pessoa falsa não precisa dizer nada, apenas preste atenção em seu olhar soslaio e conclua tamanha convicção.

⁠São poucos que te mandarão Bom dia, que vão curtir suas coisas e te dar atenção de verdade. Ninguém tem culpa disso! Todos estamos ocupados demais e preocupados demais para lembrar uns dos outros. A "evolução humana" não evoluiu, regrediu. Menos amor, menos tempo e menos paz e assim cada um vai vivendo... Ou morrendo?!

Um coração depressivo precisa de boas doses de carinho, atenção e amor para que ele seja curado. Depressão não é frescura, procure conversar com alguém que está triste, pergunte o motivo da sua tristeza. As vezes as pessoas depressivas só querem um pouco mais de atenção. Desabafar com alguém as suas dores, quer um apoio, um conselho e um ombro pra chorar. Uma palavra de conforto, pode salvar vidas sabia ? Não deixe que a depressão acabe com a vida de alguém.

⁠Nem todo mundo tem essa necessidade de alcançar coisas grandiosas, chamar atenção para si...
Nem todo mundo gosta de aparecer, dizer que tem, que foi, que é...
Pois já perceberam o quão satisfatório é a simplicidade, aprender a dar valor as menores coisas, pois é ali onde mora o verdadeiro afeto, o sorriso sincero, a amizade fiel, a alegria que não se esvai...

⁠Acostuma-te a ouvir com atenção o que outra pessoa fala e, na medida do possível, procura ter acesso à alma daquele que fala.

Marco Aurélio
Meditações. São Paulo: Edipro, 2019.

⁠Se prestarmos atenção apenas nas coisas negativas em nós, especialmente em mágoas passadas, estaremos afundando na tristeza e não nutrindo nada positivo. Nós podemos praticar a consciência plena para regar as nossas qualidades, tocando naquilo que temos de bom dentro de nós. (...)
Quando aprendemos a reconhecer, abraçar e reconhecer nosso sofrimento, nós sofremos muito menos.
Mais que isso, podemos ir além e transformar nosso sofrimento em compreensão, compaixão e alegria para nós mesmos e para os outros.

Thich Nhat Hanh
5 Practices for Nurturing Happiness. Lion's Roar, 21 jan. 2022.

⁠A parada é não dá atenção pra quem não está nem aí pra você.

⁠Até um cacto se não for regado jamais, morrerá...imagine uma ideia, sentimento ou relação. Atenção aos detalhes, cuidado e consideração nunca são demais.

Não culpe os outros por seus sonhos não realizados.

Preste atenção nas palavras
SONHOS E SEUS

Somos os únicos que podemos realizá-los!

O desafio do tempo

Neste exato momento o tempo te desafia a ser feliz, preste bastante atenção no que está acontecendo...
Se você estiver em um lugar onde a natureza prevalece, olha para o céu e veja as nuvens que estão em constante movimento.
Veja que os pássaros estão a cantar alegremente, e o mesmo vento que leva as nuvens para várias direções, também assopra em seus ouvidos uma bela canção a revelar os segredos da felicidade...
Viva este momento com toda a intensidade.
Sorria e seja feliz com as pessoas que são importantes para você.
Esqueça as tristezas e mágoas e lembre que a felicidade está nas coisas simples da vida que às vezes você nem nota mas, com o passar do tempo você vai se arrepender de não ter aproveitado este momento e, vai desejar voltar no tempo, mais você sabe, que isto é impossível, porque o tempo só oferece uma oportunidade na vida para você ser feliz, que é este momento agora que você está vivendo.
Portanto aceite neste instante o desafio do tempo e viva intensamente momentos de felicidades agora, para que o amanhã seja repleto de recordações do tempo em que você foi feliz...

⁠Sabe o que é tédio de verdade? Sua vida daqui a cinco anos, ao perceber que não prestou atenção.

Matéria Escura (série)
1ª temporada, episódio 2.

Jamais confunda amor com atenção. Talvez você viva dizendo que encontrou o amor da sua vida, que jamais sentira o que sente por outra pessoa e até mesmo faz promessas de amor eterno. Na verdade o que acontece é que você ama o fato de saber que tem alguém que se importa com você. Desconfie de alguém que diz que te ama para sempre com pouco tempo de convivência com você. AMOR é algo que você cultiva e isso leva muito tempo.

Eu não quis nada além de amor e atenção. Porque tendo isso tudo mais é ganho!