Atenção
“Um sorriso desperta outro sorriso, a atenção desperta atenção, seja diferente, faça diferente, tudo que você dá, você recebe de volta.”
Espiritualidade não é religião nem espiritismo.
Espiritualidade é para os que prestam atenção à sua voz interior, ela lhe dá paz interior e leva a raciocinar sobre tudo e questionar tudo também.
A espiritualidade é tudo, é divina, sem regras, não segue preceitos de um livro sagrado, não se alimenta do medo e sim da confiança e da fé.
Descubra o que lhe proporciona paz e serenidade e reserve algum tempo para esta prática.
Aprender a abandonar o medo (todos os “e se”) e o desespero (todos os “se ao menos”) e substituí-los por pensamentos positivos sobre sua vida. Solte as rédeas! Confie!
Trabalhar espiritualidade requer disponibilidade e não crença. Requer também que você adote alguns lemas, em forma de declarações a si mesmo para mudar velhos padrões de pensamento e sentimentos. Acreditando ou não numa força maior, declarações podem mudar a sua vida. Crie seus próprios lemas e os repita silenciosamente, ou em voz alta. Por três minutos olhe no seu espelho e diga em voz alta: “(seu nome), amo você e te aceito exatamente como você é”.
Afirmações positivas têm o poder de acabar com pensamentos e sentimentos destrutivos, mesmo quando a negatividade vem de muitos anos.
Exemplos de outras afirmações:
Estou livre da dor, da raiva e do medo;
Gozo de paz e bem estar;
Todos os problemas e conflitos agora se vão: Estou sereno;
Eu esqueço toda a dor do passado;
Estou livre e com muita luz;
Sou abençoado.
Deus me dê a serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar as que posso e sabedoria para distinguir a diferença.
Desenvolver a espiritualidade é necessário porque sem isso é praticamente impossível deixar de dirigir e controlar, passando a acreditar que tudo dará certo como tem que dar.
A prática espiritual acalma e ajuda a modificar sua perspectiva: de vítima você passa a ser fortalecido. É uma fonte de força durante uma crise. Passando a ter acesso ao alimento espiritual, sua vida e sua felicidade passam a estar mais sob seu próprio controle e menos vulneráveis aos atos de outras pessoas.
A mania de julgar os outros pode ser uma tentativa de desviar a própria atenção de uma inconsciente autocondenação pelos erros cometidos por si mesmo.
Ei você
Ei você presta atenção
Chegou de mansinho
Alegrando meu coração
Ei você que me abraçou
Com teus braços de amor
Simplesmente me ganhou
Ei você que percebeu
Meu coração sofrido
Arrancando os gemidos
Ei você preciso falar
Amei me entregar
Em teus braços vou ficar
Ei obrigado meu amor
Que na minha vida entrou
Fazendo eu provar seu amor.
Meire Perola Santos
29/10/2019
01:05
Sempre é bom prestar atenção e bem tratar as pessoas
que cruzam nosso caminho...
Algum motivo existe para tanto...
CAMINHOS QUE SE CRUZAM
Marcial Salaverry
Uma coisa é certa em nossa vida...
Nada acontece por acaso,
assim todas as pessoas com quem
cruzamos em nossa caminhada,
tem um motivo para lá estarem...
Alguma importancia exercerá em nossa vida.
Se houver uma afinidade maior entre as almas,
o relacionamento poderá ser profícuo, duradouro.
Mas mesmo aqueles extemporâneos,
sempre alguma coisa vieram nos trazer,
ou nós que levamos à vida deles.
Tudo tem sua razão.
Não devemos procurar explicações,
simplesmente podemos e devemos usar
de nosso livre arbítrio para saber separar o joio do trigo,
e assim ajudar o Destino a cumprir nosso destino,
sempre lembrando que se os caminhos se cruzaram,
algum motivo houve...
Coisas do Destino, para nosso destino...
Marcial Salaverry
Necessidade de atenção denota incapacidade de se contentar com o amar a si mesmo. Se amasse a si mesmo não buscaria o amor alheio, a admiração alheia, a atenção alheia. Nossas virtudes são vistas nas nossas ações, mas sem ação a atenção que vem é apenas um vazio que depende de outro vazio.
Teu relacionamento frio , acabou gelando teu coração. Tua falta de carinho chamou minha atenção. Ja não te reconheço. A menina doce , meiga de sorriso fácil , nem sequer lembrou de me dar aquele abraço. Te sinto cada vez mais longe , como se estivesse se escondendo de mim , te conheço muito bem, nunca foi assim. Evitando teus sentimentos , mentindo pra si. Se pudesse ler meus pensamentos e ouvir as batidas do meu peito , toda vez que te vejo , não me evitaria nunca mais! Deixar de lado oque já passou , você nem notou , mais eu sou teu amor. Deixa eu cuidar de você e todas as noites te dizer, olhando nos teus olhos, que não vivo sem você!
Detalhes de nós dois
Foi o teu olhar que me chamou à atenção,
Depois o teu jeito me enlaçou,
Logo...
O teu cheiro eleva os meus pensamentos, me estimula,
Sentir os movimentos graciosos e por vezes fervorosos do teu corpo no meu, acompanhados dos teus sussurros, me fascinam,
O teu amor, levanta, aquece, abastece, ele é completo.
Algumas coisas não esperam para acontecer, ou para serem mudadas, elas simplesmente acontecem é inevitável.
Somos mais que uma necessidade de atenção, mais que uma segunda opção e mais do que nos fazem pensar ser.
Sabe quando às vezes bate uma tristeza acompanhada de revolta, por não termos tido a atenção devida por alguém em algum momento de nossas vidas?
Esqueça o que não fizeram por você. E faça você, por você. Só temos essa vida e devemos aproveitar para construir a nossa história da melhor forma que conseguirmos. Você deve ser o bem mais precioso pra você mesmo. Cuide bem de você. Não tem verbo melhor que esse: cuidar. Cuide de você.
A gata chegava mansinho. Sem fazer barulho, sem chamar atenção.
Sorriso brilhando, coração palpitando, é o Sol, o pleno verão.
A gata da noite, a gata do dia. A gata sem medo, a gata sabia.
O cheiro da pele, a maior sintonia. Olhares cruzados, o corpo arrepiado e a alma sentia.
A gata é o mel. A gata é o céu e sempre será minha.
Ciúme toda vez que alguém te abraça
ou não me dá atenção
Sinto ciúmes
Várias vezes eu me fiz de Durão
Mas no fundo
me sinto triste até um pouco de ódio
Não consigo falar o que sinto por ela
Por isso fasso este poema
Para Me expressar
Não me lembro quando comecei a gostar
Várias vezes eu estava triste
Mas quando a encontro
Tudo começa a melhorar
A mina perfeita me encantei
Pelo seu sorriso
Pelo seu olhar
Na vida Profissional,
Ou na Afetiva,
Dê toda a sua atenção ao que importa,
Seu coração vai agradecer com certeza!
Temor ao Senhor;
É preciso prestar atenção ao sentimento;
Não por medo;
Ao invés disso o correto seria,
não vou fazer pois isto fere os valores de Deus;
"Feitas as contas, noves fora, nunca deixamos de ser crianças brigando por espaço e atenção, cometendo infantilidades sortidas: risíveis, caricatas, insensatas, disparatadas. Evidentemente, é mais fácil ver isso no outro do que em si mesmo."
(As Pessoas lá de Fora. Editora Longarina. 2018)
