Antídoto
"O Riso é o Energético da Vida, o Antidoto para Tristeza e a Cura Pra Depressão, Sorria a Felicidade te Espera."
Nunca destile um veneno que não conheças completamente o antídoto. Poderás engoli-lo sem aperceber-se.
Ansiedade
Oi Gente! Achei este artigo legal
e achei que isto pode ajudá-los.
Antídotos Contra a Ansiedade:
AS SUGESTÕES A SEGUIR FORAM BASEADAS
EM EXERCÍCIOS RECOMENDADOS POR
TARTHANG TULKU, PAUL PEARSALL E NO
PRINCÍPIO DE APRENDIZADO DO CERÉBRO
NA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA.:
(1) Faça uma retorspectiva da semana passada.
Relacione o tempo de que dispunha, as coisas que
tinha que fazer, das quais conseguiu realizar.
Relembre seus momentos de ansiades e sinta o quanto
eles foram inúteis. Se não conseguir se lembrar da
semana passada, passe a observar como vem usando
(e vai usar)o tempo durante a semana presente.
Medite sobre suas conclusões.
(2)"Tome o pulso" do seu tempo. Sente-se diante de
um relógio(preferencialmente, o de parede)que tenha
ponteiro de segundos. Quando este estiver no topo
do relógio , feche os olhos e tente perceber quando,
exatamente , ele perfaz um minuto. Abra os olhos e
confira. Os ansiosos desistem antes dos 60 segundos.
Exercite-se até conseguir ajustar seu relógio biológico
ao transcorrer natural das horas.
(3) Combata imagens e idéias negativas com a
contraparte positiva dos resultados almejados,
através de meditação e visualização criativa.
É sempre melhor sonhar do que ter pesadelos.
(4) Faça uma âncora auditiva, prestando atenção,
de uma a seis vezes, nos bonitos versos de Almir Sater
e Renato Teixeira:
" Ando devagar pq já tive pressa/
E levo este sorrisso pq já chorei demais/ Hoje me sinto
mais forte, mais feliz, quem sabe/ só levo a certeza de
que muito pouco eu sei/ Eu nada sei/Conhecer as manhas
e as manhãs/ o sabor das massas e das maças.../É preciso
amor pra poder pulsar/ É preciso paz pra poder sorrir/
é preciso chuva para florir/ Penso que cumprir a vida
seja simplesmente/ Conhecer a marcha, ir tocando em
frente/ Como um velho boiadeiro levando a boiada/ Eu vou
tocando os dias pela longa estrada, eu vou/ estrada eu
sou/ Todo mundo ama um dia , todo mundo chora, um dia a
gente chega, no outro vai embora/ cada um de nós compõe
a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz
de ser feliz..."
Superei o medo da distorção das palavras, provei do seu antídoto, andei em corda bamba, corri sobre chamas ...
Uma extremidade de pensamentos, sentimentos, memórias, estão tudo presente dentro de mim, algo que não tenho controle, algo que eu não domino, de uma certa forma por ser mais rápido que eu, pode me consumir antes mesmo que eu possa saber lidar com tudo isso. Era calor em meio ao frio, era calmaria em meio a tempestade, era paz em meio as turbulências, foi a exceção em meio as diversas sensações, eu queria poder verbalizar tudo em questão de segundos, mais falta consciência, falta habilidade, falta coerência, coesão ...
Falta tanta coisa.
Um magnífico antídoto na dificuldade descobri por nome de determinação, como caudalosas correntes te levam sempre a abundantes conquistas.
“Então vá, engula o mundo. Prove venenos, descubra antídotos. Quebre a cara, conserte-a. Se espalhe, se junte quando achar que se perdeu de si. Chore de felicidade, chore de dor, chore quando quiser.Busque o que te falta.”
Matematicamente falando...a solução está para o problema assim como o antídoto está para o veneno. Contido e em intersecção
O maior inimigo do ser humano é a própria consciência, o único antídoto é pagando com o bem aquilo que fez de mal, tal é a lei.
Antídotos(...)
Depois de tanto tempo, ainda esta entaqueto
Quando desvio-me couto do caminho
Os risos tornam-se antídotos para tanto ódio e desespero.
Cada passo esta milimetricamente cheio de armadinhas e emboscadas
Não consigo encontrar consolo na escuridão da noite
Estou exilado de meus pensamentos
E o silêncio forma um gelo diante de mim
As palavras se tornam um juramento diário.
Os ruídos da noite lembram-me de sussurros que já ouvi
Mas o silêncio faz questão de lembrar-me que não pertenço mais aquele lugar
Mesmo tonto e cansado
O desejo de ter você era algo incontrolável.
Um abraço, um beijo, um colo... Um nós!
Se o equilíbrio é cura, quero a igualdade em minha balança... quero a loucura como antídoto às toxinas que a vida inflama; quero a lucidez pra que essa loucura não se torne insana.
Assim como todo veneno possui um antídoto, toda dor tem uma cura... A dor às vezes é necessária para apontar onde devemos crescer. O desafio está em encontrarmos o caminho para nos curar. Somos um complexo sistema e como tudo neste mundo, funcionamos com estímulos e respostas. Ações e resultados. A vítima que recebe uma picada venenosa precisa agir para buscar o antídoto e passar da vitimização para a ação, e assim colher o resultado da auto-cura e realização.
O antídoto para o mal humor é sorrir sempre, mesmo com mágoas e problemas em nossas vidas, pois, isto é contagioso e cria um clima ameno e agradável no qual se não conseguirmos resolver nossos problemas ao menos nos esqueceremos deles temporariamente e viveremos melhor com mais tranquilidade e energias positivas no ambiente que nos cerca e poderemos resolver nossos problemas sem dramas e sofrimentos desnecessários.
