Agradecimento pela Saúde

Pois o que eu odiava mais profundamente e maldizia mais, era aquela satisfação, aquela saúde, aquela comodidade, esse otimismo bem cuidado dos cidadãos, essa educação adiposa e saudável do medíocre, do normal, do acomodado.

Enumerou: tarde demais para a alegria, tarde demais para o amor, para a saúde, para a própria vida, repetia e repetia para dentro sem dizer nada, tentando não olhar os reflexos do sol cinza nos túmulos do outro lado da avenida.

Seu aniversário!
Viva-o intensamente,
sem se preocupar com nada!
Peça a Deus saúde, vida e positividade
para viver tantas outras datas.

⁠Alimente sua vida
Com pensamento de paz
E você terá saúde
Equilíbrio e muito mais
Leve Deus no coração
Em qualquer lugar que for
E onde você chegar
Irradie imenso amor
Quem vive com otimismo
É difícil estar doente
Pensamento positivo
Só leva a gente pra frente

Eu proponho uma campanha de saúde pública: vamos ser mais bem-humorados, mais desarmados. Podemos ser cidadãos sérios e respeitáveis e, ao mesmo tempo, leves. Basta agir com delicadeza, soltura, autenticidade, sem obediência cega às convenções, aos padrões, aos patrões. Um pouco mais de jogo de cintura, de criatividade, de respeito às escolhas alheias. Vamos deixar para sofrer pelo que é realmente trágico, e não por aquilo que é apenas incômodo, senão fica impraticável atravessar os dias.

⁠Que o novo ano nos traga:
SAÚDE em primeiro lugar, para a busca das demais coisas,
AMOR para aquecer o coração,
SAÚDE para leveza da alma,
DEUS para nos guiar , amparar e cuidar.

Feliz novo ano.

Músculos são só um bônus para quem tem foco na saúde e prazer em treinar.

Enquanto se tem um mistério se tem saúde; quando se destrói o mistério se cria a morbidez. O homem comum sempre foi sadio porque o homem comum sempre foi um místico. Ele aceitou a penumbra. Ele sempre teve um pé na terra e outro num país encantado. Ele sempre se manteve livre para duvidar de seus deuses; mas, ao contrário do agnóstico de hoje, livre também para acreditar neles. Ele sempre cuidou mais da verdade do que da coerência. Se via duas verdades que pareciam contradizer-se, ele tomava as duas juntamente com a contradição. Sua visão espiritual é estereoscópica, como a visão física: ele vê duas imagens simultâneas diferentes, contudo, enxerga muito melhor por isso mesmo.

O ciúme não é amor. Amor é saúde, ciúme é doença, uma doença oriunda do estado de vulnerabilidade e de insegurança da alma. O ciúme é um dos mais básicos condicionamentos dos casais. É uma triste herança, um aprendizado que passa de pais para filhos, de geração para geração. O ciúme é uma erva daninha cultivada – e só existe por causa disso. Como o ciúme existiria se não fosse adubado, regado?

Entenda: o ciúme é o sentimento que vem da idéia de que o possuído está prestes a fugir da gaiola do possuidor para uma outra gaiola. Ele é o efeito colateral vindo da certeza de que não se é suficiente para a pessoa amada. Se você é ciumento, ciumenta, é porque desconfia que ainda não é suficiente para a pessoa amada. Se você é ciumento, é porque vê em si um vazio, uma deficiência, uma feiúra... você vê muitas falhas e defeitos em você, o que lhe traz o medo de que ao ser comparado, comparada com outro ou com outra, você fique em desvantagem.

Enfim, se você tem ciúmes, é porque tem a mais plena certeza de que o objeto do seu amor ainda não é seu ou sua.

Se você quiser só emagrecer, desanimará rapidamente. Queira saúde e o bem-estar todos os dias!

A alegria faz bem à saúde; estar sempre triste é morrer aos poucos.

Há sabedoria nisso, sabedoria de vida, em receitar para si mesmo a saúde em pequenas doses e muito lentamente.

É a doença que torna a saúde agradável e boa, o mesmo faz a fome com a saciedade, e o cansaço com o repouso.

Como eu ainda não te dei os parabéns...
Gostaria de lhe desejar tudo de bom, saúde, sucesso, paz e amor...

Que você continue assim como você é: uma mulher bonita, inteligente, sensível e delicada... Que você não ligue tanto para os seus erros afinal, acima de tudo somos seres humanos e como qualquer outra pessoa no mundo temos o direito de errar, chorar, gritar e nos arrepender...

Que a sua felicidade não se concentre em estar de bem com alguém, mais sim com você mesma.. Que cada dia que passe esses olhos sejam mais experientes ao ver e compreender o mundo...

Que você tenha forças para levantar quando cair, forças para conter aquela emoção em determinados momentos e paciência, tudo tem sua hora e seu momento...

Que você viva o hoje e faça planos para um futuro não tão distante, que não deixe de aproveitar o hoje esperando um futuro melhor. Que não veje o passado como erro e sim como uma história a qual você carrega a experiência...

Que não esqueça dos seus sonhos, dos seus desejos. Diga e faça tudo o que sentir vontade hoje, pois nunca se sabe se terá oportunidade novamente...

Que você lembre que eu vou estar sempre com você, não importa se você estiver chorando ou rindo, rica ou pobre, certa ou errada... Pois uma amizade não se baseia em estado emocional, financeiro ou acertos e sim em fidelidade, risadas, compreensão e conteúdo...

⁠7 LEIS DO ALQUIMISTA PARACELSO
(1493.1541)
1.- A primeira coisa é melhorar a saúde. - Para fazer isso, você deve respirar o mais rápido possível, profundo e rítmico, enchendo bem os pulmões, ao ar livre ou olhando pela janela. Beba diariamente em pequenos goles, dois litros de água, coma muitas frutas, mastigue os alimentos da maneira mais perfeita possível, evite álcool, tabaco e remédios, a menos que você esteja por alguma causa séria em tratamento.
2.- Bane absolutamente do seu humor, por mais razões que existem, qualquer idéia de pessimismo, ressentimento, ódio, tédio, tristeza, vingança e pobreza. Fuja como a praga de todas as ocasiões para tratar as pessoas, murmurando, fofoqueiras ou vaidosas. A observância dessa regra é de importância decisiva: trata-se de mudar o contexto espiritual de sua alma. É a única maneira de mudar seu destino, porque isso depende de nossas ações e pensamentos. A chance não existe.
3.- Faça todo o bem possível. Mas você deve cuidar de suas próprias energias e fugir de todo sentimentalismo.
4.- Devemos esquecer todas as ofensas, ainda mais: esforçar-se para pensar bem no maior inimigo. Sua alma é um templo que nunca deve ser profanado pelo ódio.
5.- Você deve se levantar todos os dias em que ninguém possa incomodá-lo, nem por meia hora, sentar-se o mais confortavelmente possível com os olhos semicerrados e não pensar em nada. Isso fortalece fortemente o cérebro e o Espírito e coloca você em contato com boas influências.
6.- Você deve manter um silêncio absoluto de todos os seus assuntos pessoais. Abstenha-se, como se tivesse feito um juramento solene, de se referir a outras pessoas, até o mais íntimo de tudo o que pensa, ouve, sabe, aprende, suspeita ou descobre. Por um longo tempo, pelo menos, você deve ser como uma casa murada ou um jardim fechado. É uma regra muito importante.
7 .- Nunca tema os homens ou inspire você a assustar amanhã. Mantenha sua alma forte e limpa e tudo dará certo para você. Nunca acredite em si mesmo sozinho ou fraco, porque existem exércitos poderosos atrás de você, que você nem imagina em sonhos. Se você elevar seu espírito, não haverá mal que eu possa tocar em você. O único inimigo que você deve temer é você mesmo.
Theophrastus Paracelsus era um alquimista, médico e astrólogo suíço.

O mais valioso dos bens, depois da saúde, é a paz interior.

Eu não malho pensando somente na estética, malho pela saúde.

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

⁠As 7 regras para a saúde física e mental:
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1. A primeira coisa é melhorar a saúde, para isso, respirar profundamente e ritmicamente ao ar livre, preenchendo bem o abdômen. Beber diariamente em pequenos goles, dois litros de água, comer frutas, mastigar bem os alimentos, evitar álcool, tabaco e automedicação, além de tomar banho diariamente.
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2. Banir absolutamente, qualquer ideia de pessimismo, rancor, ódio, tédio, tristeza, vingança e pobreza. Esta regra é de importância decisiva, porque se trata de mudar o contexto espiritual da alma. A sorte não existe e o destino depende de suas próprias ações e pensamentos.
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3. Fazer todo o bem possível. Ajudar o próximo sempre que possível, mas fuja do sentimentalismo vazio.
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4. Esquecer todas as ofensas, procure sempre pensar no bem. .
5. Recolher-se diariamente, pelo menos meia hora, nesse estado de silêncio, às vezes surgem ideias luminosas, que com o tempo se percebe que elas eram um elemento fundamental na solução de problemas. .
6. Ser discreto sobre todos os assuntos pessoais, próprios e dos outros. Abster-se, de se referir a outros, tudo o que é pensado, ouvido ou descoberto, até que seja verificado com total certeza.
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7. Nunca tema os seres humanos, nem se assuste com "o amanhã". Nunca pense que estas sozinho. O medo e a desconfiança no futuro são mães fatais de todas as falhas.
Paracelso
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Se você estudar pessoas bem-sucedidas, verá que elas observam intuitivamente muitas das regras acima. .

As mulheres em particular, precisam ficar de olho na sua saúde física e mental, porque se estamos em um mundo cheio de compromissos, não temos muito tempo para cuidar de nós mesmas.