Coleção pessoal de thaisamnassif
Quando uma atividade é repetida com regularidade, o cérebro começa a criar conexões neuronais para executar essa tarefa automaticamente. Essas conexões neuronais formam os chamados "caminhos de hábito", que são as rotinas de hábitos que se tornam automáticas. Por exemplo, se você acorda todos os dias e faz uma determinada atividade, com o tempo, você pode começar a executar essa tarefa com maior facilidade e rapidez.
Se formos capazes de estabelecer hábitos e rotinas saudáveis, consequentemente teremos uma vida mais equilibrada e produtiva.” Pg 43, livro Desvendando o vicio em telas
@Thaisamnassif
Pele de sol, alma de mar, sentimento como guia, pensamentos em equilíbrio, vivendo cada instante.
A saudade do que passou alimenta um coração de gratidão.
A estrada é longa, e nela a intensidade se faz presente, admirando o processo pois ele é único e nos leva ao destino final.
@thaisamnassif
Você pode estar presente fisicamente, mas perdido em seu celular, deixando a realidade passar despercebida, e quando menos esperar vai notar que seu filho cresceu.
@thaisamnassif
A motivação é um pilar fundamental para atingir o que almeja! Só descobrimos o que de fato nos motiva, quando olhamos para dentro e criamos consciência sobre quem somos e o que queremos, o que buscamos, assim automaticamente seus comportamentos vão gerar os resultados que você deseja.
Qual resultado está buscando para a sua vida? Seus comportamentos condizem com o que você busca, o que quer conquistar ? E de que forma vai se comportar para os planos saírem do papel? Só o autoconhecimento é capaz de te oferecer essas respostas, ele é a chave para você descobrir o que de fato faz sentido para sua vida!
@thaisamnassif
Carência do outro ou de você mesma?
Quando você deixa ir o que não é para você, esse vazio atrai o que verdadeiramente lhe pertence;
Quando você começa a olhar para si, o outro desaparece.
Quando você se encontra a busca termina.
E o que verdadeiramente importa e te faz bem se aproxima !
Até quando vai se perder por alguém?
@thaisamnassif
Pele de sol, alma de mar, sentimento como guia, pensamentos em equilíbrio, coração de gratidão.
@thaisamnassif
A autorresponsabilidade é um fator primordial para o crescimento, no momento em que você identifica os seus erros, você consegue se propor a fazer diferente e assim tende crescer, não importa qual mal o outro te fez, se pergunte qual foi o motivo que fez você se permitir estar naquele lugar e se submeter a situações que não te fizeram bem, é difícil conquistar sua liberdade emocional, mas posso dizer que esse é um primeiro passo!
Como a água eu serei leve;
Como a água se transforma de acordo com a temperatura eu me transformarei de acordo com a situação;
Como a água eu serei calma, mas capaz de fazer um grande estrago se for necessário;
Como a água eu serei fonte de energia para quem precisa, mas euescorrerei de onde não me faz bem ficar;
E onde me fizer bem um oceano eu irei tornar.
Tenha coragem de mudar;
Tenha coragem de se renovar;
Tenha coragem de se reinventar;
Tenha coragem de evoluir;
Tenha coragem de ser várias versões e vivê-las intensamente;
Tenha coragem de não se prender, você é livre.
Assim como as estações, é permitido e saudável mudar, não se force permanecer onde não te cabe mais;
Se permita florescer !!