El enojo y el enfado son emociones intensas que todos sentimos, pero pocas veces comprendemos. Pueden ser señal de dolor, de injusticia o de límites cruzados. Encontrar palabras que reflejen estos sentimientos ayuda a canalizarlos, entenderlos y, a veces, liberarlos. Estas frases pueden ser un espejo, un respiro o un punto de partida.
El enojo es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que a cualquier cosa en la que se vierte.
Mark Twain
Cada minuto que estás enojado renuncias a sesenta segundos de paz mental.
Ralph Waldo Emerson
El enojo nunca aparece sin razón, pero rara vez aparece con una buena.
Benjamin Franklin
La espada más aguda es una palabra pronunciada con enojo.
Gautama Buda
Cansado de sonreír cuando lo único que quiero es gritar porque estoy enojado...
Hay un abismo entre lo que siento y lo que puedo decir.
Cada palabra no dicha es un nudo en la cuerda de mi paciencia.
La ira y el enojo: la única respuesta adecuada a la injusticia.
Tu enojo también merece espacio, pero recuerda que no estás sola.
No tienes que ser fuerte todo el tiempo, también puedes enojarte y sentirte mal… y yo te acompaño.
Entiendo que estés enojado, y no pasa nada. Puedes contar conmigo para desahogarte.
El mejor guerrero nunca está enojado.
Lao Tzu
No te aferres al enojo, daño o dolor. Roban tu energía y te alejan del amor.
Leo Buscaglia
Por lo general, cuando la gente está triste, no hace nada. Solo lloran por su condición. Pero cuando se enojan, provocan un cambio.
Malcolm X
Hay dos cosas por las que una persona nunca debe enfadarse: por lo que puede solucionar y por lo que no puede.
Platón
Las personas enojadas no siempre son sabias.
Jane Austen
Estás en tu derecho de enojarte pero no dejes que ese enojo te haga daño a ti mismo. Mereces paz.
El enojo más feroz de todos, el más incurable, ¿es ese el que estalla en el lugar del amor más querido?
Eurípides
La verdad te liberará, pero primero te hará enojar.
Gloria Steinem
El que es apacible en el enojo es mejor que el poderoso. Aquel que gobierna su espíritu, es mejor que el que toma una ciudad.
Proverbios, 16:32
No quiero que me calmen, quiero que me escuchen. Quiero poder enojarme sin sentir culpa por ello.
Estoy enojado porque estoy cansado de aguantar cosas que no digo, de quedarme callado cuando por dentro estoy a punto de explotar.
Me molesta tener que explicar una y otra vez cómo me siento, como si mis emociones necesitaran permiso para existir.
No estoy bien, y no quiero fingir que todo está bien solo para que los demás se sientan cómodos.
El enojo es una tormenta pasajera, no llega gradualmente ni da avisos previos, llega como un repentino golpe de viento.
Vila Blake
Si un hombre está bajo la influencia del enojo, su conducta no será correcta.
Confucio
El enojo es uno de los problemas más serios que el mundo enfrenta hoy.
Dalai Lama
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